“去摸线跑。”那ว边的还在进行摸线跑，是依照体育馆的排球场地延伸出来的，根据排球场的两条三米线和球网下的线进行的，队员从底线出发，到第一条三米线，折回，然后再到网下再折回，再到对面场地三米线再折回，最后则是到对面的底线再折回。摸线跑和另一个ฐ体能训练项ำ目折返跑有一个很大的区别，虽然速度上慢了点，但每到达一个ฐ目标点的时候都要弯腰手碰线，实现真正意义上的摸线。
方แ勤松了口气，他还真害怕林燕不答应，毕竟强扭的瓜不甜，要是用助理教练员的身份让林燕去做这类体能训练也不是不可以，只是效果肯定不好，好在，林燕虽然小，但是有想法。
但是有时候贪多嚼不烂，林燕现在主要在练习救球和攻手，还没有触及到发球的精髓，她对自己要求也不高，一切慢慢来。
打排球，或者说高水平排球运动员都是聪明的，一旦ຆ找到了对手的弱点，那ว么就会针对性的打这个ฐ人，主副攻甚至二传吊球轮流上场，打破对手的心理防线，到เ时候取得胜利也只是时间的问题。
来到体院时间也不短了，可是宿舍里除了和曲苗苗玩得好之外，其他的五个舍友关系只能用一般来形容了，忽然间都群策群力来讨论她该送什么礼ึ物，送多少，林燕竟是有一种奇妙的融合进入这个ฐ群体的感觉。
原本还是俩人的悄悄话，顿时就成了整个宿舍讨论的问题了，林燕有一会儿懵，看着上铺探下来的三个脑袋，还有下铺的几个人都够着头看着自己这边，她忽然间松了口气。
这不是怕露底吗？所以这才借了本基本的单词书。
“没事学学呗。”她当然看得懂，她好歹也是过了英语*โ*的，拿下了商务英语考试证书的人，虽然在单位的蹉跎让**毫无用于之ใ地，可是现在看这初级的英文单词书，一点问题都没有。
曾蕾点了点头，“好……”余音被张爱梅关在宿舍门外，她顺着走廊往宿舍那头去，这宿舍里住着八个人，不单单是女排的，其他的练体育的也都是住在这里，占据了整整一个楼层，吃饭的时候曲苗苗说从去年恢复高考起，体院招了些大学生，原本还算是宽敞的宿舍楼顿ู时有些挤不下了，所以练体育的都挤到了这一栋楼ä上，说这话的时候曲苗苗还特别怀念当初住六人间时的感觉，起码显得宽敞些。
“被宋教练训的还是被方陪练说了？都这样，谁来了都是这么เ一套，你们今天这还是好的呢，早ຉ点睡吧，别ี想那ว么多了。”张爱梅缩回了脑袋，“明天还要早起晨训。”她正要关门睡觉，忽然间又想起来正事，“对了，记得把灯关上。方陪练老是说我们浪费电浪费国家资源。”她也是躺下后忽然间想起来这回事，一个激灵醒来特意来关灯的，谁知道在宿舍门口看见曾蕾了呢？
“谢谢方แ陪练。”林燕脑子快，顿时明白了方勤的意思。
别急功近利了才好，毕竟排球讲究的还是基础，方แ勤想想刘忠实的苦心，很是善意地提醒了一句。
林燕曾经对国家队的训练进行过了解，如今对比一下，不得不说，带队经验这东西也是一点点积攒下去的，和几十年后相比，78๖年省队的训练和林燕的大学时代那些排球社ุ团的相差无几。
结束了训练跑之后，省队队员开启了日常训练的模式。
“对不起队长，我太着急了。”林燕连忙跑过去，看着曾蕾这有点擦红了的脸，有点内疚。
眼看着那ว球要砸到เ曾蕾脸上，林燕连忙大喊，曾蕾匆忙间回过神来，扭了下头，不过脸颊๐还是被球擦了一下。
林燕连忙站起身来，原本就是营养不良，这么一下子又是激动和心虚并存，顿时有些站不稳了。
一时间林燕纠结起来，不知觉中竟是把搪瓷缸子里的菜和肉都吃了个ฐ干净，抬起头的时候这才发现，刘ถ教练不知道什么时候站在了门口，一双眼睛正盯着自己。
“我发球不稳定，有失误，会努力提高成功率的。”第一个ฐ表态的是莫晓兰，紧接着陆续有人表态。
方勤扫了大家一眼，“知道自己的问题就好，莫晓兰你发球不错，保持，场上心态调整好。”那ว几个ฐ失误的球完全是因为ฦ想法太多，结果手上一松，力道没控制好，球就出界了。
“是。”莫晓兰态度很好，方勤也没再多说什么，“今天练习变速跑，落在最后的老规矩，惩罚加倍。”
方勤这段时间特别严å厉，大家伙儿明面上谁也不敢开他玩笑了，生怕被加倍惩罚。
林燕有些奇怪，方勤把她们这一队拉出来，然后拿莫晓兰当个典型，就该干嘛ใ还干嘛，这就完了？
只是体能ม训练开始，林燕也没空去想那ว么多，听到เ方勤一声口令就开始跑。
变速跑顾名思义就是每路过一个标志速度就要变化，虽然说速度不是你想提就能提上来的，可是落在后面那可是要被惩罚的，大家伙儿谁也不愿意众目睽睽被惩罚，尤其是加倍惩罚，所以拿出吃奶的劲儿去跑来着。
出乎意料，这次最后一名竟然是莫晓兰，方勤依旧是冷着脸，“蛙跳二十组。”
莫晓兰二话没说就去一旁做蛙跳了，一组蛙跳十五个，平时她们也做，往往都是五组五组的练习，结果这么一下子就来二十组，林燕为莫晓兰捏了一把汗。
“张文静，陈梦迪，去把球拿过来。”
林燕一开始总觉得哪里不太对劲，现在忽然间有点回过味来了，被方助教拉出来的这批人，可不就是上午发球成绩比较差ๆ的吗？好像都是八十分以下的。
呃，总不能ม是带她们练发球吧？
事实证明，林燕的想法是正确的，张文静和陈梦迪拉着一筐排球过来，方勤指了指，“场地里我已๐经标出来了，两人一组站对面，就往标记出来的地方发，一百个ฐ发球，自己้能发中几个都记着。”
体院的排球场不多，室外的俩，室内的一个，虽然够她们用的，但是不可能训练室内室外同时进行，所以往往总是一批人在场上打对抗，一批人在下面各种练技术。
一队人分成了两批，分别占据了两ä个排球场，方勤在场地上用粉笔画出了两片区域，林燕研究了下，一个是距离底线三米左右的地方แ，差不多在球场的中ณ线上，还有一个就是三米线附近。
“怎么了？”站在林燕旁边的是张文静，她都已经发了俩球了，结果林燕还在那里不动弹，张文静不免多问了句。
“没什么。”林燕盯着那个ฐ后半场的指定区域看，只是球落地的时候还是有点偏差。
对面的蒋美娟摇了摇头，捡球然后发了回来，林燕觉得蒋美娟是走运，所以才刚巧ู不巧发中了的，因为看到เ球落在那指定区域的时候，蒋美娟自己都一脸的不能置信。
毕竟，蒋美娟的各项能力在队里都不算好。
林燕发了十多个球，这才慢慢找到了一点感觉。
球的落点开始靠近那ว一块区域了，偶尔还能碰上，等发到เ第三十一个的时候，落球点就在那里面了，蒋美娟兴奋地喊了句，“中了。”
简直比她自己发球中ณ了还兴奋，谁让她走运，虽然下手发球威แ力不是很大，但是好在命中率高呢？
不少人都看向这边，方勤皱了皱眉，听着有人喊了句“五十”，他眉头皱的更厉害了。
林燕手感越来越好，从第三十一个开始基本上每个球都能落在那一小片地方了，相比而言倒是蒋美娟总是命中靠走运似的，没刚才那么เ兴奋了。
发球一半的时候，莫晓兰的蛙跳结束，她匆忙找到เ队友，然后两人站对面发球，等林燕结束的时候，莫晓兰竟也是结束了，即便是做了二十组蛙跳，体力消耗比较大，但是莫晓兰的发球成功命中的百分比还是最高的，百分之ใ八十五。
林燕的勉强及格，百分之六十三，后面几个球她想要尝试一下别的发球姿势，结果失败了。
方แ勤记录下每个人报出的数据，最后看了一眼，“林燕，莫晓兰留下，其他人回去打对抗。”
林燕的成功率不是最低的，当然莫晓兰的最高是毋庸置疑的，只是为ฦ啥要这两人留下？大家伙儿都摸不清方แ勤的心思，只是最近方แ勤发威，没人敢开玩笑，只能ม做出个ฐ“你保重”的表情，纷纷离开了。
“勾手发球很好，还想练别的吗？”方แ勤问的是莫晓兰。
“不想。”莫晓兰很干脆，“把这一个练好，就足够了。”她要不是因为体力消耗的厉害，有几个球失了准头，成功率肯定能上九十的，毕竟从一开始莫晓兰就是死命地练发球，当初ม还没来体院的时候，她跟着家里的叔叔练排球，都指哪儿发哪儿的。
方勤犹豫了下，又看了眼林燕，“你呢，想练哪个？”
林燕有点犹豫，只是看方แ勤神色实在是分不出什么，弱弱的来了句，“都练成不？”
她这么一句让其他两ä人都愣了下，莫晓兰一直觉得林燕挺上进的，但是存在一个ฐ最大的问题，贪多嚼不烂，什么都想学，明明打球就是了，却还要去跟着那帮学生去听课，听说平时在宿舍也经常看书什么เ的，有那ว个工夫还不如练练发球呢，瞧那成功率，莫晓兰都看不上眼。
“你确定不练上手飘球？”方勤不死心地又问莫晓兰，看对方แ点头后，他摆了摆手，“回去打对抗去吧。”
莫晓兰没犹豫，转身就走了，只是刚才方陪练明明对林燕的回答挺吃惊的，怎么也不说什么？回头看了眼，两人似乎ๆ在说什么，可是刚才她走得快，距离远了听不见，只是看林燕依旧是那副笑眯眯的模样，似乎是什么好事？
方勤问林燕，“贪多嚼不烂，为ฦ什么เ不专一的学一种发球姿势？”