“好好好。”曲苗苗乐呵着把搪瓷缸子递了过来，“特意给你加了个ฐ鸡腿，好好补补。”搪瓷缸子里下面是菜，上面是一个ฐ馒头还有俩鸡腿，还挺丰盛的。
林燕摇了摇头，“不用。”关键是曾蕾看了这包该起的也会起呀，林燕心酸，看着曲苗苗站在那里忍着笑，“我饿了，曲二苗，给我把饭端过来。”
喊她？林燕意识到教练喊的人的确是自己，这才过了去。
“过来。”
“是这样的，我最近想学英语，然后听刘ถ老师说你也在学英语，不知道你有什么推荐的没有？”
“哦，赵同学你好。”林燕记得，不就是说那个可以把图书登记信息统一整理的那位同学吗？
“看来体力不算是很好。”袁成民有点遗憾，到底是太瘦了些，其实对面那些队员嚷嚷着再来，可是能接好这个跳发球吗？
只是这笑面虎并不招人恨，林燕不是骄傲的人，也听人说教，又是上进，你能恨她啥？想想自己像是林燕那么大的时候，还年少轻狂着呢，也没脸面去说林燕了。
从体院馆往这里面看，队员的衣服都是一样的，谁知道那ว袁指导能看不看清楚，而且也就是在门口一站而已๐，也没多大会儿。
“没说啥，就跟我开了句玩笑。”林燕觉得曾蕾有些过度紧ู张了，“曾姐，你，你别这样呀。”
“没事，我都说了肯定请你吃。”其实，请林燕也就是个ฐ借口，她也挺想吃的，好久ื都没吃了，还真是怀念那味道。
“又没粮票。”林燕默默一句，去饭店吃饭也得要粮票呀，她们在体院并不需要，体院也不发她们粮票和其他的券和票的。
方แ勤接过了球，“大力跳发是男排中用的，我也是头段时间去福建那边无意中学到的，效果不错，队里面也就曲苗苗会，不过她臂力不太好，好在脑瓜子活，知道找点，已经很不错了。其他队员没有人学，你知道原因的。”
林燕摸了下头发，“是吗？”她连忙跑着去拿球，递给了方勤一个，自己้一个拿在手里，“当时刘ถ教练也嫌弃我发球来着。”那还是原主的记忆，彼时的原主和现在的莫晓兰差不多，觉得练好一样就够了，所以更多的是练习扣球。
林燕虽然是六个人里面最小的，可是却是脑แ筋最活的，这一点几个人达成了共识，对于王婧的出卖队友，其他四个人一致动作就是把林燕往外推。
几个人都挺赞同的，一盒迎春也就是三毛钱，她们一星期也就是才出这三毛钱，又不是出不起，很是爽快地就答应了。
林燕记得清楚，她托人一块还捎过去了一封信，信里面说了那毛线是送给姐姐姐夫的，算是她这个妹妹对一对新人的祝福，那点零碎的的确良布料则是给家里的，家里小孩子多，孩子也小，用那点碎布料做衣服绰绰有余的。
“……二妮儿，上次你买来的毛线挺好的，只是少了点，给你俩弟织了件毛衣后就不够了，下次多买点，那个布料不错，就是太零碎了，做不出好衣服来……”
可是她却是忘了，她耗得起，曾蕾耗不起的。
林燕很是清楚自己的短板，所以一直在训练着来弥补，毕竟她还有时间能耗得起。
当时林燕没来得及回防，而曾蕾显然更适合救那个球，只是她犹豫了一下，觉得林燕可以救起来，结果那ว个球就丢了。
那个球方勤打得很是刁钻，之前林燕没有把球扣出来，直接处理了过去，结果方勤直接就势扣了过来，要是按照ั上场的说法那就是打探头。
反正曾蕾当时心事重重的，肯定没注意，而且也不至于特意为ฦ了调查她喝豆浆什么เ的去那家早餐店，至少时间上是没有这个功夫的，林燕撒谎起来从不脸红，只是心中却也是暗暗警告自己้，千万注意，别ี再露出马脚了。
“我一直都……都想尝尝鲜ຒ来着。”差ๆ点说漏了嘴，林燕心中一虚，“曾姐你忘了，昨天方แ助教接咱们的时候，不是请咱们吃了早饭吗，那家早餐店里就有豆浆的。”
被宋教练点了名的邱静很是郁闷，只是看着你黑面虎还能ม怎么办？老老实实去球场边做俯卧撑。
“邱静，看什么呢，下来，十个俯卧撑！”
中年人是准备去北边做生意的，有心和林燕曾蕾聊天，结果曾蕾不言语，林燕只好拿出自己当年在办公室的那一套说了起来。
好心人挺多的，可是林燕有些害怕，眼睛时不时瞄行礼一眼，生怕被拎走了似的。后来她才发现是自己小人之ใ心了，林燕尴尬了下，倒是坐在对面的那中ณ年人笑了笑，“好好打球，回头为国争光也能过上好日子。”
“跑步的姿势不对会伤到膝盖，平日里不会有察觉，可是长年累月会对主ว人您的身体不好的，2๐33的主要功能就是调节主人您的身体，尽量减少打球对您造成的伤害，所以主ว人放心，依照233๑的办法，您不会出现问题的。”
林燕怔了下，她也是活了那么多年的人，难道连跑步的动作都不知道？
自己寄予厚望的孩子，他们说退队就退队呀，真以为ฦ这省队是想进就进想出就出的吗？
结果倒好，小丫头片子没来要挟，可是她爹妈竟是让女儿退役。
“你看着办。”丢下一句话，刘教练大踏步的离开了，曹医生无奈，这个老刘ถ，什么时候才能别这么招人恨呀，明明想做个好人，还偏生把自己往恶里作，自己้也不觉得别ี扭。
尤其是队医曹医生说林燕是因为营养不良而昏倒的时候，刘教练的脸色几乎成了锅底黑。刚才听许小亚说林燕醒了，刘教练放下正在训练的队员就是赶了过来，结果空欢喜一场，又是被曹医生这么เ无情地揭露了事实，脸色更是不好看。
方勤到เ了最里面，看到林燕趴在地上，脸埋在胳ฑ膊里，他慌了下，“怎么了这是？”
林燕被这一声喊得回了神，抬头忽然间看到เ周围不知道什么เ时候站了一堆人，都在看着自己，她顿时找个洞让自己钻下去的心都有了。
连忙从地上爬了起来，林燕脸有点红，“刚才做俯卧撑累了，歇一会儿。”
看到林燕活蹦乱跳的，方勤这才松了口气，他还以为林燕出了什么事呢。
“腿好点了没？”看热闹的队友们三三两两散去了，隐隐约约听见程爱华的声音，“记得哈，超过三分钟了，你们输了，中午给我打菜，我开荤，今天吃红烧肉。”
林燕只觉得无比尴尬，23๑3说是要离开，她一时间情绪没过来就趴在地上了，哪知道被队里的围观都打赌当笑话了，估计这得被她们念叨好一阵子，尤其是程爱华，竟然拿她开赌局。
看着林燕咬牙切齿的模样，方勤觉得自己多虑了，要是腿疼的动不了，哪还有心情做俯卧撑，“今天教你救球reads;๙。”
“赵医生给的药效果好，膝盖那里好多了。”林燕后知后觉，“方助教你说啥？”
两人明显不在同一频๗道上，方แ勤皱了皱眉头，“今天不用练速度了，我教你救球，能行吗？”
“能。”林燕条件反射似的答道。当然能，只要训练不停，根本不会觉得膝盖那里疼来着。
体育馆里面有个小仓库，放着排球还有一些简单的器材，林燕跟着方勤去了里面，看到那竖在墙角的海ร绵垫子时愣了下，“帮我把这个ฐ拿出去。”
海绵垫子上都是灰，俩人抬着出去，弄得一身狼狈，林燕呛得直咳嗽。
“这还是当时跳高队淘汰的。”方勤唏嘘เ了一声，好一段时间没用，都积了一层灰了。
林燕也觉得这海ร绵垫子真心是淘汰下来的，上面有几个大脚印还挺明显的，显然是之前不经常清洗，所以就……留แ作纪念了。
而且垫子似乎ๆ被老鼠咬了似的，也不知道是谁用针线给缝上了，不过手艺显然不怎么样。林燕内心点评了一番，按照方勤的吩咐把垫子拉到了一角，将上面的灰掸得差不多了，这才满意地从垫子上面起来。
“你给我抛球。”
方勤亲自演习，动作刻意放缓了些，林燕仔细看着，觉得自己昨天那ว动作简直是为难自己。
她给方勤抛的球并不算刁钻，可是却是有点距离的，正好使用鱼跃垫球来着。
方勤最开始的姿势放得极低，上半身下倾后将手臂插在了球的下面，他用的是虎口把球给垫了起来。而将球救起之后，在身体与地面接触时，方勤很快反应过来，先是双手支撑着着地来着，这时候胳膊肘是弯曲着来缓冲整个身体下落的力量的。
抬头、挺胸、挺起小腹、身体和跳发时差不多呈反弓形，分别是手臂、胸ถ部、腹部、大腿依次着地，最大可能性的降低身体的下落力量，而且可以在最短的时间内调整状态，让整个人迅速站起来回到原本的位置上去。
这才是真正的鱼跃垫球！
方勤接连给林燕示ิ范了三个，分别是不同的角度，林燕眼睛一眨不眨地看着方勤的动作，生怕是错过了什么似的。
“怎么เ样，记住了多少？”垫子上的灰有的都在里面，方勤救了几个球之后，被呛了一鼻子的灰，偏生又是打不出喷嚏里，整个脸都是红的。
“差ๆ不多吧。”林燕觉得她记得差不多，这东西吧也不是标准的教材似的练习，有些个人习惯结合上来，用着才更是得心应手。
“那行，你试试。”方勤其实也不是特别擅长教人，他就是一遍遍示ิ范，要是十来遍示范下来还学不会，那他也就不教了。
林燕想了想，“方助教，那个我看你是用虎口垫的球，不过我……”
“阿嚏！”方勤终于打出了喷嚏，顿时觉得舒服了许多。
只是看着一旁林燕那哀怨的小眼神，他有点尴尬，他也不是故意的，这个喷嚏憋了好一会儿来着，谁知道就是这个节骨眼上就出来了？
“你有什么问题？”
林燕揉了揉耳朵，刚ธ才都被吓傻了好不好，问题，问题都被吓跑了。
“好像没啥问题了。”好像，问题真的被吓跑了，林燕想不起来了。