风家家主ว，听起来好象很好似，但真正却是元老会傀儡而已๐，如果不是风天行自己้实力不错，加上做事让元老会人很顺ิ心话，这个“傀儡“位子还轮不到他来做呢？
元老后面九人，无一不是风家历代绝世强者，他们实力都达到圣域级，正是因为ฦ风家背后有强元老会支撑着，风家才能ม数百年来盛而不衰原因，试想一下，一个ฐ有强后援风家，它会衰落吗？
见风梅不向自己飞来，项云龙又将箭头对准其他两个人，很快地，他们两个ฐ人也学着自己哥样子，在天空上不断ษ盘旋着。
而在上方风梅，见自己้被项ำ云龙瞄准，心中骇，刚才怒火突然消散一空，取而代之ใ是惊恐，无尽惊恐，从刚才自己้一老三惨死来看，老三意固然是一个ฐ很重要原因，但这和项云龙强实力是分不开，风梅深知项云龙这把弓和箭厉害，连忙止住自己身形在天空中不断地盘旋着，想借此来逃开项云龙瞄准，他实力并不比风竹强多少，一个ฐ不好，他自己步上风竹后尘就不好，在危险当前，没有什么事比自己性命更重要。
很快，这样生活就过两ä年，在我岁那ว一年，我通过特殊途径得知，天风镇家族，风家，曾在一次天降神雨得到一颗奇妙晶石，这种晶石功用十分奇妙，听塑让人心境宁静，不产生心魔。
我本身盗贼技能ม本就不错，加上我运气一路上都十分好，即使偷很到贵族东西依然没有给人抓到。
“喝！”项ำ云龙低喝一声，箭支就离弦向着正前方飞而去，隐隐地可以听到一丝破空声音。
过一会儿，项云龙再次睁开他眼睛，如死神般冷漠眼神重现在他深邃眼睛中，轻轻地一个跨步，左右前后交叉将手上弓举ะ到เ一定高度，本来平直弓弦被缓慢地拉开，项云龙整个人像一副“弯弓射雕”之ใ势！
位于北方是由á精灵族矮人族各种比较稀少种族共同建立国家——宁平帝国。
唐元帝ຓ国单兵作战能ม力和龙族相比，差ๆ可不是一点点，唐元帝国却拥有和龙神帝国一拼能力，这是因为唐元帝国里人类非常团结，正所谓团结就是，再加上人族人数是各文字版种族中最多，所以近些年来，唐元帝国隐隐约约取缔龙神帝国在灵天6霸主地位，成为ฦ灵天6最强帝ຓ国。
“这，究竟是什么เ地方แ啊？”项云龙喃喃地说着。
在他面前广阔金黄|色沙滩上竖立着各种各样奇怪家伙、小家伙。有神秘青黑色巨石，有吊着几十个ฐ巨沙包架子，有几十条黑色而有粗柱子，还有在一棵巨เ无比树上系着两ä条金黄|色“绳子”，“绳子”另一端被绑上两个暗黑色手套……
而当项云龙目光再次集中在他走出那个门口是，他现在洞口旁边竖立在一个巨เ灰色石，石上雕刻๑着几个字，赫然是“海——岸——训——练——场”！
本来项云龙就觉得奇怪，“练功房”说是练功房，但它样子根本就不像，反而像是练功器材放置室。一是因为它容积实在是小点，只有一百多平方米，加上那个ฐ足有二三十平方米寒炎泉就显得更加拥挤；二来，练功器材实在是太一些，不应该在一个这么拥挤环境中使用，而且有一些要用到很空间才可以用上。
看到这里，他才知道，真正“练功房”是这个ฐ海岸训练场。虽然项云龙不知道沙滩上摆着那ว些东西具体作用，但他还是多多少少地猜测到เ一些。那青黑色巨เ石是类似一些举重物，用来举重锻炼臂力、腰力；而那个架子上吊着几十个沙包应该是用来锻炼人眼力、反应能力；那ว十几根暗黑色巨柱和巨树上金黄|色“绳子”、暗黑色手套他就猜不到有什么用，毕竟他还没有试过。
不过他没有什么เ担心，他相信在那本《体术》上会有详细记载。这里，项云龙没有犹豫，连忙从无名内拿出一直没有时间修炼《体术》。
翻开《体术》第一，不禁让项云龙呆一下，因为在项ำ云龙第一页ษ是那前辈对他留แ下一些话：
“我后人，当你看到这些ap．．字时候，应该就是你想获得强时候，很好，这证明你是一个ฐ有进取之ใ心人。”
“呵呵，如果我能平凡话，我倒是不介意做一个平凡人。”项云龙看到这时，苦笑地想着，进取心？他有，只是他更想当一个平凡人，生活在一个平凡人家，接着平凡地死去，只是这些“平凡：远离他，即使他再努力也不可能将它们抓在自己้手里。
“，要想获得强是要付出沉重代价，不要以为我们是身负龙灵体血脉就很不起，虽然我也这样觉得，但那只是相对达到九级来说。在还没有达到九级之前，我们什么都不是，甚至要比普通人还要差，所以，你想获得强话，就要付出比平常人还要重代价，还要努力数百倍，你要有这个心理准备，修炼开始后，我是不容你半途而废。不过，我相信龙灵体人都是不会想困难低头人，就像我一样，哈哈~”说着说着，他忍不住拍一下自己马屁，搞到เ项云龙纳闷不已，没有项云龙一直觉得那前辈很严肃都会有这么เ搞笑一面，这是“人不可貌相”啊，虽然项云龙没有见过他……
不过他说得也很对，以他实力，足可以说这句话，而且他也说对项云龙一点，那就是项ำ云龙不是一个半途而废人，更不是一个向困难低头人，他是那种遇强越强人，只要强敌人，才能ม使得他不断ษ地进步，不断地获得强，早日达到那颠峰之境。
“《体术》这本书，我可以告诉你，不要妄想它会给你带来强，里面没有强武技，强魔法，只有一些6上人人都会极其基础武技，一些非常简单招式，即使是几岁孩子都可能ม知道，但里面东西对你现在来说无疑是最重要。里面记载是我认为开人体最重要招式和训练方法。我《体术》就是通过施展这些招式配上高强度来开、强化人体，也只有这样，才能使你在极短时间内不断ษ地对你进行淬炼，不断地强化，达到你近期目标：强度达到九级。”
正文第3๑6๔章炼体之术
“众所周知，人身体分为ฦ两部分，一部分就是我们肉眼能ม看见，而另一部分就是肉眼看不见灵魂。ruyunge在开始第一阶段，你只要安心修炼我留แ给你强化这一部ຖ分就可以。至于那修炼灵魂那一部ຖ分，我封印起来，你想修炼那一部分内容也不是不可能ม，除非你实力比我还要厉害，强行破开我下封印。不过，如果你能做到那ว一步话，就不会稀罕我这一本功法，呵呵！”
看到เ这里，项ำ云龙能够联那ว前辈在写这段话时候，那“奸诈”笑容。
项云龙为验证一下，翻到《体术》后面，果然，和那前辈所说那ว样，《体术》后面都是一张张白纸，这就是他所说将那ว修炼灵魂内容封印住。
“这个前辈，每次都喜欢搞这个ฐ，难道就不能ม相信我意志力一次吗？”看着那ว一张张白纸，项云龙有些纳闷地想着，那前辈这一“恶搞”不得不使项云龙想起那同样是不被封印起来，修炼龙灵变那本无字天书。
“不过这也好，不仅能使我专心地修炼，而且也不至于使之过急，毕竟欲则不达，那就得不偿失。”项云龙很快就释然，他并没有对那ว前辈有丝毫抱怨，相反还有丝丝感激，毕竟那前辈所做一切都是为ฦ他好。
强化那ว一部ຖ分，项云龙致地浏览一下，和前辈说那样，《体术》中ณ所记载分成两ä部分，一部分是一些很简单很基础武技，例如剑技劈、扫、刺、挡、挑。虽然这些武技都很简单，但都经过前辈修改，使得它们看似很简单，但认真一看，就能ม感觉得出这其中所包含奥秘。强，很强，从这些武技就能知道那前辈是多么强，竟然能ม将这么简单武技改进得那ว么เ精深，现在项云龙自问还做不到เ，因为ฦ那ว要牵涉到很多方面内容，例如对人体有很深解，武功每一个ฐ细微之处会给修炼者所带来影响。
而另一部分就是前辈所说那些训练方案，训练方案做得十分详细，根据人身体不同情况，来进行不同等级训练方แ案，非常有针ฤ对性。
有简单，如扎马步，单脚๐蹲，仰体。有困难，例如一个针对达到四级，精神力达到二级，分为ฦ几个ฐ阶段，训练方案为ฦ：1้，穿玄铁盔甲â在沙滩上跑二十圈，在3o分钟内完成；2，在烈日下扎马部ຖ，持续3个ฐ小时；3๑，旋身2๐oo次；4๒，举玄铁重剑劈浪15o次……
项ำ云龙感觉得出，每一个ฐ训练方案都恰到其处把握好该等级人身体极限。也就是说，人在这样高强度训练下，随时都有可能冲破自身极限，而得到เ突破，迈进更强台阶。
“真是太厉害，估计6上那些人说是高深武功秘籍都比不上这本看似垃圾书，对人身体解达到一个ฐ极高境界ศ，太精确。”看着里面所记载内容，项云龙忍不住出一声声感叹。
从里面内容就可以看出，在写这本书之ใ前，那前辈对人身体进行非常详尽研究，否则ท不可能将人身体把握得那么เ精确。
在项云龙得到那本《医经》中，也对人身体进行一翻简说。人身体最强是关节，最弱也是关节。如肘、膝盖等关节是人体最坚硬地方之ใ一；而手腕、脊椎、脖ๆ子等关节就是人体最脆ะ弱地方之ใ一。
这些脆ะ弱地方往往会成为敌人攻击重点，而那ว些训练方案就是针对脆ะ弱地方，进行强化，强化重点就放在脊椎和经脉上。
众所周知，脊椎是人体支柱。它受到任何伤害都会影响到整个人活动，甚至是生命所以强化脊ิ椎显得尤为重要，而训练方案中旋๙身、飞踢就是用来强化脊椎。电脑แ阅读bຘsp；人体内经脉就像是一个ฐ巨蜘蛛网，遍布人全身每一个细小地方，将人身体各个ฐ部分连接起来，起到เ纽带作用。
修炼者之所以要将斗气、真气往自身经脉ำ内运行，就是这个原因，强化经脉，以获得更加强，能量在经脉ำ上运行属于内在强化，而《体术》上所记载训练方案则是外在强化。
一般情况下，内在强化要比外在强化快得多，这也是6๔是多数人都选择内在强化原因，但前辈找出更好外在强化，不仅要比内在强化快，而且效果要比外在强化要好得多，只是那高强度修炼有点吓人。
前辈就是通过高强度训练来让修炼者深深地记得那ว感觉，一切都是假，只有给自己最清晰、最深刻感受才是，只有那样，才能感觉到เ自己瓶颈่，自己极限，为下一次突破做好准备。
毕竟高强度外在强化给人最清晰就是感觉，深刻๑感觉对人身体突破十分有利，强化经脉也随之ใ得到很好效果。这并不是内在强化时，那ว只会给人带来“爽爽”感觉而获得效果能ม够相比。
在强化训练方แ案最后一页，同样留下那前辈话，只是这些话多多少少让项云龙有些惊讶。
“我后人，我想你在修炼过程中，可能ม会遇到以你现在实力很难解决问题，而我因为一些事而不能在你旁边为你解答，为解决这个难题，我留下那个ฐ测能水晶会为我帮你解答你会遇到问题，不要这么焦急问为ฦ什么，你应该还没有仔细看那水晶吧？等一下你只要和测能水晶进行滴血认主，一切你就会明白，你能好好地利用我为你留แ下资源，增强你自己实力，如果你强起来，总有一天我们是会见面。”
正文第37章万年水晶魄
“测能水晶？难道就是之前得到เ那个水晶球吗？”项云龙看到这时，顿ู时疑惑起来，不过他也没有多想，将放在无名内那颗巴掌水晶球拿出来。ruyunge在知道再次来到เ灭龙窟后，项云龙就将在他之ใ前没有时间拿走东西都放在无名里面，这就包括在灭龙窟那巨石壁得到那ว几样东西，这水晶球竟然能和其他几样东西放在一起，其重要性不用说都可以知道很重要，只是项云龙想不明白，这个水晶球并不是用来测试人具体情况吗？怎么เ到เ现在竟然能为人解答问题？这实在是一个ฐ很难明问题。
不过他也没有在这个ฐ问题上浪费时间，进个不知道，按照那前辈所说话去走，一切不都会显露出来吗？
这，项云龙没有丝毫犹豫，照着前辈话做，咬破自己手指，一滴鲜红血滴在近似透明水晶球上。
项云龙血滴在水晶球表面上后，并没有想项ำ云龙想象中那样，在水晶球表面扩散开来，反而毫无阻碍地进入那透明水晶球内诡异地悬浮ด在里面。
“铮铮~”
突然，红光盛，映衬着项ำ云龙那惊讶脸。
“拜见主人！”
过一会儿，妖异红光逐渐地淡去，一个稚嫩童音在项云龙前方传到他耳里，不禁让项云龙呆一呆。
红光消失后，项云龙也看清眼前情况，那原先近似透明水晶球竟然变成银白色，一个拥有一双翅膀“小人”站立在变化后水晶球上，一脸恭敬地对着项云龙，不过他那ว粉稚脸做出这样表情十分地搞笑。
而见到เ那小家伙时，项云龙忍不住惊讶地叫道：“你，你是元素精灵？”
元素精灵，是精灵族最神秘、数量最稀少一个分支。他们并不像其他精灵族那样，由á生命之树或者和其他分支结合，诞生出下一代，而是完全由á各种属性元素经过千年万年凝结而成，也因为这个ฐ原因，他们可是最强魔法师。
但因为ฦ他们对元素า有很强吸引力，会对施出魔法有很强增辐作用。所以说，如果一个ฐ魔法师拥有一只与之想对应属性元素า精灵话，其释放出魔法威力可是成倍增加，同时，这也是元素精灵不断减少原因，毕竟精灵族是一个ฐ喜爱自由á种族，元素精灵更是如此，他们宁愿死都不愿成为人类魔法师辅助工ื具。
元素า精灵除诞生方式和一般精灵不同外，他们体积也是十分不同，比一般精灵要小许多，就像是项云龙眼前这只元素精灵，他只有项云龙巴๒掌小，完全是其他精灵缩小版，不过也更加可爱。
小家伙听到เ项云龙这个主人话后，没有丝毫犹豫，但仍然恭敬地应到：“主人，小人并不是您所说元素า精灵，虽然样子和元素า精灵十分相似，但准确地来说，我是这颗万年水晶灵魂，水晶魄！”
“水晶魄？这是什么东西来？”听到下家伙话时，项云龙疑惑地问道。项云龙可从来都没有听说过水晶还能产生灵魂，这实在是太令人惊讶，太令人好奇。
对于项云龙问题，水晶魄显得十分有耐心，解释道：“主人，是这样，一般水晶是不会产生自己意识，但也有例外，那就是像我这种经过无数年进化而诞生万年水晶。水晶拥有吸收能ม量能力，吸收能量时间达到万年后，本体能ม能量非常庞，但仍然要经过万年才会有机会产生自己意识，而且还需要机遇才行。当初我也只是有一丝丝意识而已，如果不是有创主帮助我凝结完整灵魂话，我是不可能那么快就产生自己意识，而且，创น主帮我凝结灵魂后还教我修炼功法还有其他很多东西，为就是等新主人您到来。
“哦，原来是这样啊！”项云龙条件反射般应一声，对于水晶魄口中那ว个“创主ว”项云龙当然知道是那ว神秘前辈，没有那前辈神通那么厉害，竟然能够帮原本是一个死物电å脑阅读凝结成灵魂，看来以前还是有点低估那ว位前辈实力。
其实项云龙更惊讶是水晶魄，这个小东西竟然有成万年年龄，说出去也够吓人。
“我究竟什么时候才有像前辈那样呢？”项云龙心里喃喃地说着，对自己未来充满憧憬。同样是身负龙灵体血脉人，一个ฐ人可能站在最高层，而另一个则ท生活在社会最低层，还要天天担心会不会被人杀掉。