好在解压方式不少：我们所能碰到的身体、心理、情感、社交到经济等方面的所有问题，似乎都能在书店里的架子上找到解答。我们阅读如何平衡工作与生活；如何做正确的选择；如何培养良好生活习惯；如何找寻人生目标；如何更有效的去设定目标；如何去爱、去建立良好关系；认识工作满意度与健康间的关系；如何展现自己的想法、资历、能力。好吧，条目还可以列出更多。许许多多绝妙的计划ฐ、制度、办法什么的都很适用于我们，仅仅是与二十年前比，我们所拥有的解决办法都可以说是数量惊人。
不难发现，聚会的时候，我们的谈话内容越来越多围绕自己้的生活节奏。我们分享着自己如何的不堪重负，如何去寻找自己้在生活与工作间的平衡。并且从现在看来，这种趋势决不会在短期内消除。尽管越是艰难险阻，我们人类越能奋勇前进，并且我们的抗压能力总是能远超自己想象，但现在还是有越来越多的人痛苦焦虑、失眠、离婚、患上与压力有关的疾病等等。以上种种情形都说明，我们的心理应对机制还是有很多不足之处的。
?你想对自己้有着更好的控制感。
?你急需早日明确自己้的生活目标，并迅速走上正轨。
《时间的力量》专注于研究那些基于你出生日期的一些数字，不仅是因为ฦ它们计算简便且上手容易，还因为ฦ它们能像长途旅行中给我们指明方向的地图一样，让你的人生道路走向显而易见。这本书很大篇幅讲的都是你的个人年度数字，不要小看它，它们很可能是帮你进行计划及计划的一个极简单又极强大的工具。同时，贯穿本书始终的练习题将帮助你用最简单有效的办法完善你的学习。当对这些数字的学习完毕，你会豁然发现，你对一些自然规律从未如此明了过，而之前存在于你生活当中的压力啊忧虑啊，不知不觉间，都消失得无影无踪了。
那些花费许多宝贵时间来为自己้的事业及生活做计划、设目标并企图明了生活本质的朋友们，这本书就是为你而写的。我知道，你们中ณ一定有很多人，一直力图做到事业与家庭并重，却没有时间或者说没有兴趣来系统学习我们的数字命理学。
所有人都知道，球场上的胜利向来是来源于你千百次的练习、击球技巧的运用、正确的训练方แ式及良好的心态，没有人会说是因为那张地图！地图仅仅是能ม为你指明方向，辨清障碍及距离。它仅仅是帮助你做出有效计划ฐ，方แ便你计算出时间和方แ法，以找出一条最适合的能达到自己需求或目标的路线。你可以打球的时候不带上那张地图么？当然可以。只是，你最后不得花出几倍的时间来打完你的18๖个洞。那么现在我想问，为ฦ什么你还要混混沌沌地将日子过到เ底呢？
你说自己没有那张地图？不，其实你有的！像我们接下来要揭示ิ的一样，源于你出生日期的那组数字就是你的人生地图！它们所展示ิ的是你人生之ใ旅当中所有的曲折与美好。你依然掌握着左右自己人生的自由。一张好的地图，仅仅是教你如何能过得更好！
事实上，预言你未来生活的所有细节与预测你现实生活中ณ的运程走向，这两者之间还是有着很大差别ี的。这就跟你在天气预报网站查询即将到来的周末的天气一样。天气预报员观察他接收到的天气形势和气候模式图片，再用普通人能理解的方แ式讲解出来。低压系统带来的是温暖湿润的天气，而冷锋则意味着晴好天气即将来临。我们获得这些消เ息以安排自己的出行计划。天气预ไ报员从来不能ม决定我们在晴天或雨天该干些什么，他们只是单纯地将他们得到的天气情况汇总然后公布出来。而你要做的也只是好好对那ว天做个安排。对于天气预报系统，你是没办法左右的。你只能选择自己要干些什么เ，而不可能以一已之力去改变天气以适应自己的需求。