“关全斌，你够了。我早就说过不喜欢你了，你不要在这儿胡搅蛮缠。你走吧，我不想再看见你”关落雪一听，又立即拦到林旭ຓ身前对着关全斌道。
“行，你有种”关全斌手指点点林旭，“来，来，有本事的话咱俩今天单挑，谁赢了听谁的。”
“你干啥呢给老子放开”关文滔见状，立即挺前一步，伸手指着关全斌怒shubຘaojie目喝道。
林旭ຓ斜眼瞧着关全斌，也是不禁心中有气，根本不理会他的话，只目光变得冰冷地沉声道：“放开”
班里当时虽然也有不少人看不过去，不过谁让关全斌乃ี是班长，手底下也聚了几个人为势，班里他最大。他这也只是张扬一些地对自己喜欢的女孩子宣示主ว权，又没真的做什么过分的事，告老师也没什么用。所以，当时也没人能阻止他。
关落雪虽然性子柔弱善良，却也不会容忍他这般信口胡说，也曾对他当面驳斥ม过。不过她到เ底是个女孩子，脸皮薄，再加上天生性子柔弱些，也不可能到处去跟人解释给人说。所以，一度还是让关全斌那个ฐ谣言甚嚣尘上。
昨天关文滔来他家的时候，他没教关文滔自己整理的抱朴秘要，是因为昨天他自己้也还没有完全整理完善，不知道自己自创整理的这门功夫到底对不对，又能不能ม成。现在也是因为ฦ自己้亲自练了验证过了没错，这才肯教。
林旭倒也不瞒他，便道：“我能ม练出这点本事，倒也不是因为只练了红砂手和旋转乾坤掌，还因为练了一门专门的内功，就是电视里演的那种专门打坐修炼的，这才练出了一点内力。”
关文滔心中感叹着，虽然他口头上经常说自己如果将来学不出个什么样子，迟早都是回来继承这份家业，但心里面对这种几乎可以肯定的未来，有时认真地想一想，也会生出不甘来，想要渴求去改变。
“是啊，不管成不成，总得认真地去做才是。如果一开始就抱着敷衍的态度，那事情又怎么เ可能做得好如果我一直都是这样，将来恐怕也是啥事都做不好。学不出个样儿地话，难道长大了后还真地继承家业，也当个杀猪的”
略想了片刻๑后，林旭ຓ便收摄杂念，以红砂手的预备式站好，打算重新开始练习。不过正要抬手动作时，却是又忽然想到个ฐ问题地暗道：“对了，这呼吸法的修炼，应该是有时辰的，那ว就是一天中的阳气之时，就像是寅时或这会儿。按照寅时面向南那篇文章中ณ的说法，阳气生于子时。也就是差不多半夜十二点，这时是阴阳转换，由阴转为了阳。但这转换是需要一个过程的，不是一下就立马变了，转换的过程差不多需要一个时辰，也就是两个小时左右，等到了寅时，凌晨三点的时候，转换完成，这时的阳气初ม生，又很旺盛，就很适合修炼了。按这说法，那ว等过了中午十二点后，又成了由á阳转阴，阴气开始生起了，这个时候就不再适合修炼。至于没有中午阳气最盛时修炼的说法，那应该是那ว时阳气太盛，也不太适合。”
林旭一时倒也未想这么多这么远，他只是想到又多了一种炼精化气的方法，心中振奋，很想早点试试神意之火与呼吸法相互配合，一起炼精化气的效果。也不知多加一个呼吸法辅助后，修炼的进度能加快多少。
何况他又是才刚开始练，各方แ面的锻炼也都不够。这时感觉到精神疲惫，那就是表明支持这一回修炼的时长到了。再炼也是没有什么เ作用了，而且强炼的话，说不定还会太过伤神。
当下他心中ณ一动，连忙收了意念。然后又默zhaishuyuan默zhaishuyuan调息静坐地温养了一会，收功睁开眼来。炼精化气的过程中ณ，需要一直持续不断地以意念之火来炼，这对精神显然也是有着不小的消เ耗，不可能一直维持。
这个握固，也是出自于抱朴子中，不过却不是抱朴子别旨ຈ中的内容，而是林旭ຓ在杂志的另一篇文章里找到เ的，谓之“握固守一”，又言“拘魂门，制魄户，名曰握固，此与魂魄安户也”。说是握固之法，就好像把人身体上的门户关上一样，可以安魂定魄，固护精气。练功的时候，采取这个姿势，也是很有帮助。
晚上入睡前他早有准备，并未像平常一样脱的只剩个内裤ไ，还穿了秋衣秋裤ไ。这时适应后，拉开被子也并不觉太冷。握固的姿式，是先把大姆指内屈，然后另外四指覆盖抱上握成拳状。
关文滔点头道：“你说的也对，我也找一套练练，看练个十年是个什么样儿就算不像小说里写得那么厉害，能一个打十个的话，也算很不错了。”
“我才练了两遍faທnwaທi，还没什么เ感觉。”林旭说罢顿了下，接道：“这又不是小说，高手哪有那ว么快练成我觉得这个吧，得长期坚持。你看小说里写的，一般的江湖高手，还不都有个ฐ十几二十年的功力，那都是从小练的。”
一个小时的时间，这其实已๐经比他昨天下午的那次初练上手要快了许多。昨天下午，他可是折腾了有两个多小时，差不多快近三小时了。当然，这也跟他昨天下午错了几次，从头开始有关。
他虽是定的七点整的闹钟，但起床后穿衣服、开门、上厕所，到过来这庙里的大松树下正式开练，其间却也是花费了些时间的。到正式开练的时候，他虽没看表，但估计也差ๆ不多是七点十几二十了。
其实他所摘抄的那ว篇文章中，除了赤龙搅海，还有其他一系列ต的养生动作，比如什么叩齿、鸣鼓、浴ภ面之ใ类。不过他都觉着太麻烦，对练内功也没什么帮助，便只选了这个赤龙搅海。
既然很简单，又觉着对修炼有帮助。所以他便决定，以后每天早ຉ上起床后，都先做一遍faທnwai这赤龙搅海，算是一个辅助法门。
对于妹妹的抗议，他所能做出的最大让步就是：妹妹在家里住的时候，他可以把床让给妹妹，自己去客厅睡沙发。这几日晚上他就是在客厅里睡沙发的，把床让给了妹妹。
他喜欢这样有一个属于自己的小小房间，一张属于自己的床，喜欢一个ฐ人睡、一个人想、一个人做梦。这让他感觉自己้拥有了一个小小的天地，虽然这间房还兼着父亲的书房，并不完全属于他私有，但也让他很满意了。
“夫人用力者，皆用众气也，众气只能ม举重致远运体而已用气之ใ术即粗气也，可以移山岳，决河海，制虎fuguodupro豹，缚贼盗夫保气者，元气也，非众粗二气。若服元气满藏，则粗气自除，即自以粗气运动，不必须众气也”
抱朴子别旨中ณ把人身之气分为三种，乃众气、粗气、元气。众气乃众物之气，来自于日常饮食摄取所得。粗气即呼吸之气。元气则是人身的先天精华所化，也可称为先天之气。
凉亭内的这口井，据说很有些年头，是村里年份最久ื的一口井，老人们常说是建村的时候打的第一口井，直到现在都不曾干涸，一直供应着村西头这片附近所有人家的吃水用水。
凉亭的后面，便是林旭家前面的那一户邻居，他们家的大门，就正对着凉亭。过了凉亭便是大街，他们家离街也很近。所以他们家算是街面上的人家，不算在胡同内。林家在这条胡同内，就真是算作独门独户。
说来倒也是很有些巧合，他们家在整个关村是独门独姓，只有他一家姓林的。住的地方却也是独门独户，独占了一条胡同。