“怎么还不起来？”林洛不满地说道，“已经九点了，稀饭凉了我可不帮你热。”
早晨，被林洛叫醒的林雀呆呆地看着自己้的妹妹，半天没动静。
热辣的身材与健康的蜜色肌肤配上这身清凉的装扮与一头耀眼的金发，此时的陈然确实有自恋的资本。
她上身那美型的胸部将白色小背心撑起一道优美的弧线，性感的小蛮腰纤细得令人惊叹，粉色的热裤包裹着她那ว小巧而挺翘的臀部，臀部ຖ之ใ下则ท是一双比例完美的，修长而结实的大腿。
所以建安六中ณ评价一个ฐ学生某次考试考得好不好和评价这个学生有没有出息的一个ฐ重要标准就是他的名次有没有年级前一百名。
而建安一中，就是这个ฐ没有大学的城市的最高学府，每年高考建安一中都会有大概两百多人考上一本大学，大概ฐ一两名尖子生考上北大或者清华。
结果跑着跑着，林雀发现那个瘦小的转校生竟然从后面以百米冲刺的速度突然超过了自己，然后给了自己้一个ฐ挑衅的眼神。
那次的林雀一如既往地一马当先，骚包地领跑在前，与林雀同学了多年深刻知道林雀是怎么เ样一头牲口的同班同学都慢慢的分散成几个小集团一边闲聊一边不紧ู不慢地跑着，不跟林雀一般见识。
具体的来说林雀每回又觉得什么运动项ำ目有意思的时候，他都会拉着赵森，而赵森要是拒绝，就会被林雀以教室看艾薇的事件所威แ胁。这样不知不觉间，赵森这个ฐ标准的宅男就被林雀改造成了运动型宅男ç，虽然还比不上体质变态的林雀，但是每次体育测试的时候也都能拿到เ比较优秀的成绩。
但自真正的和林雀成为朋友以后，赵森的苦日子就开始了，自己的这个ฐ精力过剩ທ到上课的时候没事干会偷偷扎马步的朋友实在是一个颇具分享精神的人，只是他的这个所谓分享精神，就是自己觉得愉快的事情一定要强加在自己朋友的身上。
林雀依然没法接受自己้被妹妹完全无视的事实，是有这么一回事吧，有时候当我们在做一件事情的时候呢，别人跟我们说话，我们心里想着做完这最后一下就回答他，结果等我们做完的时候另一个人又向我们搭话了，结果我们自然地就回复了第二个人，把第一个人给忽略了。
林雀将袖子撸起，自告奋勇到。
“抱歉抱歉。”林洛反省到，“不过妹妹你这样好像我看过的一部ຖ小说里的女主角，在那ว部小说里这个可爱的住校的女孩子为ฦ了帮助男ç朋友偷偷进来学校和自己亲热，大晚上的帮助他找方便他翻墙进来的垫脚石，真是可爱，妹妹你这样绞尽脑汁地想办法让哥哥能晚上偷偷地去你的房间的行为也好可爱。”
“为什么要强调小学生啊，哥哥你真是变态，明明小薇已๐经小学毕业准备上初中了，再说你现在不回房间伪造一下在自己床铺上睡过的样子没问题吗？总是这么不小心下次被发现了你就别想晚上还能偷偷到我房间里来了”林洛忍不住吐槽了一下林雀。
“本来是要直接给你的，结果你一进来就一直在做一些卖弄智商的言行，我也就冷眼旁观看下你到底有多无聊。”林洛没好气的说道。
“怎么不早ຉ点给我？渴死我了。”林雀一边说着一边将冰柠檬水往嘴里倒，享受着酸中带甜的冰水直冲肺腑的畅快，虽然回家后又是洗澡又是吹空调的，现在还爬上了妹妹柔软喷香的床，但是确实一口水也没喝，因为ฦ自诩是个懂ฦ得品味人生的高中ณ生的林雀对喝水还是挺挑剔的，此刻๑喝着妹妹冲的冰柠檬水，他才感觉自己是真正的原地满血满状态复活了。
在那些日子里每天快到晚自习结束的时候，林雀的妹妹都会提前从她的教师偷跑出来，背着书包在哥哥教师外面不停徘徊，时不时跟哥哥做个ฐ鬼脸，或者她发现教室里没老师的话，就会直接到เ教室里坐到哥哥旁้边，干扰他的学习。
而每次自习结束的时候，刚好就是离一路车末班车大概ฐ还有五分钟็的时候，学校附近能到เ家的也就这一班车所以赶这班车也就成了每日林雀和妹妹的固定节目。
排好队以后，罗兴荣先是教授了一些跆拳道的基本礼ึ仪，比如进入场地时，应该首先向教练敬礼ึ问好，比如不管年龄级别ี低的学员要向级别高的学员敬礼，比如交换脚靶的时候要互相敬礼ึ的同时双手递上脚靶等等，还有如果迟到，如果训练过程中要早退等情况下应该怎么เ做。最后则是说了一下“礼仪，廉耻，克己，忍耐，百折不屈”的五点跆拳道精神。
说完这些，罗兴荣就开始叫站在第一排最左ุ侧的王百川带着其他学员开始做热身运动了，通过罗教对他的称呼，林雀了解到เ刚ธ才看见的这个颇为清俊的青年就是百川师兄，那么想必另一个跟罗教他们一起进来的就是黑皮师兄了，只是黑皮这个名字怎么看怎么เ不像真名，应该是他的外号吧。
热身从跑圈开始，先是跑圈，跑完圈则开始绕着圈子蛙跳，接着是一边做高抬腿一边前进，然后是一边弓步压腿一边前进，总之是就是以各种各样的方式绕着场子热身，顺ิ便从不同的角度训练学员。所以虽然说是热身，但是真正的训练也已๐经开始了。
在与罗教交流以后，林雀对这个ฐ没有丝毫架子并且看起来应该很能打的教练颇有好感，再加上脚๐靶这个东西林雀虽然是第一次见，但是第一眼他就对这个可以尽情对着它踢的东西颇感兴趣，所以不知不觉之间，林雀已经忘了最初要来的目的，开始感觉这一切都挺有趣的，所以每一项动作他都认真地去做，因为ฦ原本的基础好，所以每一项动作都做得相当优秀。
在林雀之ใ后的便是陈然，与林雀这个ฐ有时候半吊子有时候认真的家伙不同，陈然在大多数事情上都是有着别人的几倍的专注的。只是让她估计也让林雀比较难受的是，他们两个因为等级的原因现在必须ี跑在最后，跑在几个慢悠悠的小屁孩的后面，对于向来习惯领跑的林雀和陈然来说实在是有点难受的。
陈然身后的就是赵森了，只不过这家伙一点没有跑在最后的郁๗闷，一脸的悠然自得，在做动作的时候也都是能ม偷懒就尽量偷懒โ，每次教练看过来的时候就装ณ模作样一下，教练的视线一转开就怎么省力怎么来。
跑完圈继续恢复成两列ต横队站好以后，不少人都开始流汗，开始喘了，因为虽然这个活动室并不是很大，但是一圈接着一圈，一共二十圈下来以后，运动量还是挺大的，特别是像蛙跳这样的动作一圈下来比跑了两三圈还累。不过这对林雀和陈然来说，自然是毛毛雨，两个人都是一点汗都不见的样子。
“怎么啦？这就不行啦？体能太差了，趁着放假有时间赶紧ู好好练练知道吗？主要是回家的时候练，在道馆不可能花太多时间给你们练体能ม，明白吗？”罗兴荣看着学员一个ฐ个都有点累็的样子，不是太满意，只是在说这句话的时候语气并不怎么严å厉，就像是一个好心建议的师兄，前辈，语速也是不急不缓的。
这时候罗兴荣看到了站在最后的林雀和陈然，两人都是一副游刃有余的样子，这使他不禁点了点头。