“在家长陪护下可以,但时间不可过两个小时,不可观看刺激性画面和场景,违反视情节轻重扣除信用点。”R6๔1答道。
“61,我可以带米诺到天网去么?”
米微澜想起家里之前是有养过宠物的,在米诺才一两岁的时候。
小小的孩子一点生气都没有。
脸被肉挤成一团,但还是能看出原本漂亮端正的底子,若是瘦下来应该是个大美人。
两条柱子一样的腿,也让米微澜找到เ了为什么走动的时候,总觉得哪里蹭的不舒服,是大腿太粗,肉之间摩擦的太剧ຕ烈。
“主ว人,可以在室内。”Rຂ61说道。
称了称体重,竟是比刚ธ醒来那ว天又重了三斤,这不过才两天而已。
米微澜这会被晨风吹得异常清醒,跟着天网的视频活动手脚๐,一边动一边说:“不行,在屋里会吵到米诺睡觉。况且外面空气好,运动一会就暖和了。”
为了能更好的达到效果,Rຂ61选的运动都是高强度的,并且不需要什么器具。
“现在开始热身运动。”
米微澜缩着脖子原地绕圈慢跑拉伸,脚下是R61้不知道哪里找来的一大块毯子,看着还很新的样子。
热身完毕,就进入了正式运动。
快原地跑,跳跃,抬腿,移动支撑等。时间短,爆强,几个高强度动作连着来,舒缓一会又继续魔鬼似得训练。
才做了一半,米微澜就整个人都已经浑身是汗,大口喘着粗气跳不动了。
但是身上抖动的肉又告诉她不可以停下来。
这时候天已经开始亮了,三颗亮闪闪的星星慢慢淡下去,阳光从云层的下方แ照射上来,形成一道美丽ษ的景色。
米微澜咬着牙,终于将最后一个动作完成了,脚下的毯子都被她的汗水给浸透了。
像是被大雨淋过一样,心跳得飞快,手脚都在抖,米微澜扶着膝盖不停喘气。
但是运动之后不能ม立马停下,她一边在门口慢走,一边调整呼吸。
R61端着杯淡盐水过来。
“又甜又咸,里面加了什么?”
“蜂蜜。”
运动之后洗了个ฐ澡,米微澜擦着头,特地脱了鞋去称体重。
“轻了一斤!”
“恭喜主ว人。”R61及时送上祝福。
米微澜开心的要起飞,觉得按照一天瘦一到เ两斤的状态,要不了一年就能瘦到标准体重。
当然,饭要一口一口吃。
洗澡的间隙,R61已经将早饭做好了。
米诺乖巧地自己洗漱好从卧室走了出来,看得出来还有些困倦,但强忍着困意,努力大睁着眼睛,哈欠被憋回去,憋得眼里全是雾气。
米微澜怜爱地将他抱到เ餐桌前。
“还困么เ,等吃完饭再睡会吧。”
执着筷子等待着今天的早饭,米微澜肚子已经在叫了,如今饭量很大,看见什么都想吃都觉得好吃,完全不挑食。
但是等R6๔1将早饭端出来之后,米微澜才有些傻眼。
看看自己้面前那分量很少的极其简单的,看一眼就知道肯定吃不饱的早饭,再看看米诺面前丰盛无比,就连味道都诱得人口水直流的瘦肉粥鸡蛋饼小菜。
“61,一人份的粥也煮ุ的出来么เ,锅里还有剩的吧。你看我这青菜太多了,这块肉好小。”米微澜从前都不知道自己会这么เ馋这么เ好吃。
R6๔1้恭敬中似乎带着些得意的说道:“主ว人,粥的分量刚刚ธ好,没有多余。您的早ຉ餐是根据您的身体量身定做的,刚ธ好够消化两ä个ฐ小时,两ä个小时后会有新的餐点。”
“少吃多餐?”
“是的。”
“那好吧。”
不再抱怨,米微澜一边看着米诺的饭菜一边咽下一盘子花花绿绿的青菜。
却没想到味道竟然意外的好,没有煮过的青菜,带着股清甜的甘美口感,那ว肉不知道是什么动物的哪个部位,鲜嫩多汁,明明没有多余的调料,却嫩而不腻,回味无穷。
如果减肥餐都能ม保持在这种口感,就算是一直吃也没有关系。
甚至还非常期待下一顿。
吃完饭之后,米微澜领ๆ着米诺,扛着工具去了屋后。
昨日买的种子需要侵泡的已经被Rຂ61处理过了,今天上午需要先挖出一片地,将种子撒进去。
刨า地这种事,米微澜早多少年都没做过了,如今扛着工具挖地,还有些怀念。
若是有钱了,可以买些机器人,什么เ农活都让它们做。
美好地畅想着,米微澜原本就因为运动而有些酸痛的肌肉,在连续劳动一个小时的时候,宣布要罢工ื了。
米诺抱着工具跟在她身后,小脸上都是认真地一下一下锄着地,但十下也没刨出一个坑。
米微澜让他自己去玩,米诺就蹲在地头开始玩泥巴。
擦擦额上的汗,看着连两ä分地都没有完成的工ื作量,米微澜靠在锄地工ื具上就想唱歌。
“累就一个字,我只说一次。”
还没吼上两ä嗓子,就被R61打断ษ了。
“主人,耕种工具改好了,可以连接天网,有多种模式,能ม自动操作。”
“还有这种好东西?”
米微澜大喜,连连拍着R61้的肩膀,恨不得在它脸上亲一口。
“你真是太能干了,咱家家致富全靠你了。”
这耕种工具是根据一个报废的机器人改装ณ过来的。
米微澜倒是从来没现,R6๔1้竟然还有这等技术和收工ื。
机器的外型不太雅,改装完,家中没有足够的金属焊接外壳,只好用了一些布缝好盖上去,看着像过家家的玩具似得。
它的下面有个锋利的斗,可以直接插进坚实的土地中ณ挖出一道沟壑,斗上方แ有个槽,一边犁地一边撒种,理念跟现代那ว些机器一样。
斗是滚动的,倒放之后,可以直接将挖好的沟壑填平,这样一边挖坑一边撒种一边埋土,全自动一体化操作。
米微澜使用之后的感想,是直接对着Rຂ6๔1竖起了大拇指。