第 3 部分阅读(1 / 4)

加入书签 本章报错

〖黑篮〗无题强烈推荐:

家就像家人样直护着我。

“还有凉太,赤司君,绿间君,黑子君,三浦酱”这些朋友们。

我又有什么理由á纠结于父母的早逝呢。

被众人妖围绕的夏目凪和直是个人的夏目玲子,终究是不样的啊。猫咪老师๲有些感叹。

“走吧。”猫咪老师跳到地上,“你不是还有事么。”

“嗯!你走反了哦猫咪老师๲。”

“不早ຉ说!”

“我以为ฦ能自己找去更衣室的猫咪老师是不会迷路的嘛 ̄▽ ̄”

“啰嗦 ̄ ̄ゞ”

凪到三军体育馆的时候青峰和黑子都还没到เ,于是他就盘腿坐在地上,看起训练计划来。凪对于黑子还是很有信心的,他相信黑子定会通过赤司的考验。那样的话第二阶段的计划也๣要跟上了啊。凪摸了摸下巴,他可不想再熬次夜了。

第阶段姑且算是大致定型了,虽然说第二阶段的制定很大程度上要看第阶段的完成度,但是现在想想大致方向还是可以的。

第阶段因为月末有场比赛急于验收成果,而且虽然凪不是很懂篮球,但是场只让国参加的比赛,他们的对手绝对不会强到哪里去,所以凪制定的计划重点是出成果的速率1้降低黑子的存在感不是重点,只要维持他现在的状况对手基本无法发现他。哪怕这种存在感无法支撑全场,只要在10分钟็内展现黑子的作用就算过关。第阶段中ณ对于存在感的训练也只有凪从众多魔术书๰中ณ看到的基础中的基础,r。重点是如何让黑子能够观察场上情况,最有效的将赤司的球传给青峰。不懂得这些的话即使利用很低的存在感能站在场上,但是绝对碰不到球,就算传球了也只是在给队伍添乱ກ罢了。虽然赤司才是队伍的指挥塔,但是总不能每次传球的时候都让赤司叫出来给全场听吧,这样r还有什么意义แ呢。

由此看来,第二阶段的主ว要任务是延长r的时间,锻炼黑子的体力,和进步加强黑子在场上的大局观,用最快的速度判断应该在什么时候传球,传向哪里。毕竟以后的比赛不可能只是赤司青峰的传。

凪抓了抓头发,延长r时间的方法在看了这么多书๰之后他心中ณ已经有了框架了,体力的话自己以前๩的训练方式改改就可以给黑子用了,最烦人的是对于大局以及时机的掌控。这个ฐ他自己都不懂唉

果然还是要麻烦赤司君_;凪把下巴撑在猫咪老师头上,总感觉从认识没多久已๐经欠了他好多人情了r

“不好意思夏目君,我们来晚了。”黑子的声音打断ษ了凪的胡思乱想。

“没事没事。”

“这个就是我之前说的青峰君,全名青峰大辉。”黑子拉过旁的青峰,指了指凪道,“青峰君,这位是夏目凪。”

“这个名字真适合你呢,峰君。”凪笑眯眯道。

“臭小子你说什么!”

“首次见面,请多指教,峰君”

“混蛋!”青峰的理智已经和他挥手道别ี了2

“很失礼啊,青峰君。”黑子在边补了句。

“连哲你都”青峰默默吞下自己满腔怒火,“这次先放过你,小白脸຀。”

夏目:“多谢夸奖~”

黑子:“”青峰君你何苦,这样玩自己的肤色梗真的好吗。

闹够了的凪回到正题,“峰你先和黑子君配合下试试。接下来黑子君抱着球在场地中随意跑,尽量不要发出声音。我来防守峰,”凪笑眯眯地看着青峰,“峰要做的就是成功接到球哦~”

“我当是什么,这还不简单。”青峰不以为意地说道。

“开始吧黑子君。”要说正正经经打篮球,那ว么十个夏目凪也比不上青峰大辉。后者光是个扣篮就让凪望尘莫及。但是凪的目的不是和青峰比赛呀【摊手,他想通过这个初步了解下青峰和黑子之间的配合。从刚才的对话来看,青峰和黑子已经是很好的朋友了,学委说的那个感情前提已๐经具备。接下来他们两个ฐ之间的接触磨合就不是他的事了。凪主ว要是想通过今天的摸底来推测之ใ后的练习强度。

开始之后,黑子并没有立刻传球,而是按照ั计划上写的,先抱着球慢慢地在球场上踱步。等青峰的注意力慢慢分散之后再传球。这样做的是为了尽可能地模拟比赛场上的情况。尽量不要发出声音是因为比赛中,场馆内不像今天只有三个人,肯定很嘈杂,青峰是不可能ม用声音去判断黑子的位置的。定要等到青峰注意力分散之后再传球是因为,正式比赛中ณ肯定会有很多让青峰分散注意力的东西,观众的说话声,比赛的比分,盯防的球员之类的,他不可能完全将注意力集中在黑子身上。这样的训练还能帮助黑子练习๤如何有效地将球传给青峰。为了尽可能在少数训练中达到更多目的,凪下了不少功夫。

“30个ฐ球中接住5๓个3”凪认为对于摸底来说,这已๐经算是不错的成绩了。虽然他篮球技术上没有青峰这么娴熟ງ,但是他可以注意到黑子在哪里啊,这意味着他在球出手之前已经知道它会从哪里飞来了,而且他的反射神经也๣是久经训练,青峰能在这样的情况下接住5个,他的体育天赋以及和黑子间的配合度已经定程度上超出了凪的预料。

“不错不错。继续努力。距离比赛还有三周,接下来每天我们就这样训练次,具体增减视情况而定。”凪挥了挥手,“接下来就是黑子的单独训练,峰你可以走了。”

青峰:“”这招之即来挥之即去的赶脚๐是闹哪样,我又不是小狗!

“黑子君,r对于现在的你来说只要眼神不看向传球对象就可以了,这点在之后的训练中我会提醒你,”凪拢了拢袖子道,“传球刚才已经算是大致练习过了,今天的重头戏是接球。”

即使是在第阶段中ณ,前期和后期的侧重点也各有不同。前期因为ฦ和青峰之间的磨合并不完全,强行练习传球也只不过是在浪费时间罢了,毕竟“默契”这种东西是无法强行提升的,需要时间的积累。所以前期的重点是接球。到เ了后期,等青峰更加习惯黑子的存在再练习๤传球的话,可以对他们的磨合起到เ个很有效的推动作用,并且因为两ä人都已经建立了初步的默契,练习๤的效率也会更加的高。凪拍了拍球,“准备好了么黑子君。”

黑子在心里过了下计划,首先凪站在原地向不同的地方扔球,他要做的就是全部接住并且扔回给凪,扔球速度会不断加快。等他能ม够接住9๗0的球时凪会在地上放易拉罐,其他照常就是不能踢到罐子,这样再做到90่以上后凪会跑动扔球,易拉罐数量不变,但是要做到100่。

“随时可以开始,夏目君。”

“记住尽量减少持球时间哦~”

“好。”

r14

?“接下来是打斗部分的排练!大家都准备下。”夏目凪等的就是这句话近周他除了排练就是陪黑子青峰练习,千篇律的生活让凪烦躁无比。好不容易熬到今天的打斗戏了。

凪挥了挥手上的道具刀,邪ิ笑着看向黄濑,“请多指教哦~凉太。”

黄濑小动物的直觉告诉他,情况危险,逃命要紧!

然后他就转身毫不犹豫地逃了。

“凉太你逃什么呀~”

“不不要过来啊小夏目”

“唉你这么เ说我好伤心”夏目笑得灿烂无比。

“这东西很危险啊喂!”

“不要怕嘛凉太~少爷我会很温柔的。”夏目脚封死了黄濑的退路。

“嘤嘤๒嘤不不要谁谁来救救我!”

“叫破嗓子也๣没有人会来救你的哦~乖乖从了我吧,凉太~”

喂!那边两个!你们是不是走错片场了!

凪挥出的道具刀裹挟着劲风向向黄濑冲去。黄濑凭着出色的反射神经堪堪躲过第刀,开始狼狈逃窜。夏目大魔王提刀紧ู随其后。

后来凪打得兴起,把道具扔在边,拉着黄濑肉搏。

夏目左腿横踢,黄濑急忙跳,夏目的拳头已经到了近前。

“哇!”黄濑抱头下蹲。

当凪看到黄濑身后的灰发少年时想收拳已经来不及了。既ຂ然来不及收那ว干脆打得更狠点吧!夏目发挥了自己强悍的神逻辑1他般在欺负黄濑的时候只会出到两分力。

“嘭!”出了五成力的拳头狠狠地击中了目标。

“好他娘๤帅的拳!”边的青峰忍不住说道。能不能别添乱

“臭小子,你敢打我!”灰发少年捂着自己有些变形的下巴๒吼道。

“不好意思我陪你去医务室吧。”凪摸了摸鼻子道。

“哈啊?!”灰崎抬起了手臂,“句轻飘飘的道歉就想蒙混过关么!”说着拳头就像凪砸去,“给我去死啊臭小子!”

凪向后跳,“你这人怎么เ如此蛮横!”他已经道过歉了唉,而且还主动提出陪他去医务室。

灰崎没有说话,拳头向雨点般朝凪砸去。

凪开始并没有还手,想让他挥挥拳头撒撒气也就算了,但是后来灰崎直不依不饶,甚至还有几次波及到了旁边想来劝架的人,凪的火气也被逼出来了。

他个下蹲躲过灰崎的拳头,右脚猛的扫出,伴随着疑似骨骼断ษ裂的“咔嚓”声,将灰崎绊倒。不给他起身翻盘的机会,凪左手撑地,推着身体向前个加速,右手的拳头狠狠地击中灰崎的鼻梁骨,将他刚刚支起的上半身打回地上。

凪站起身,左脚踩在灰崎的肚子上,拍了拍手。

“好弱。”

“混蛋你说什么!”凪轻蔑的语气激得灰崎暂时忘记了身体上的疼痛,挣扎着想要起身。

凪加大了脚上的力气,眯了眯眼,俯视着狼狈的灰崎道,“这么เ渣的实力还敢到处叫嚣找茬,你是脑子有坑吧。”个只会胡乱打架用蛮力的小混混,怎么可能打得过接受过正规训练的除妖师๲呢2

“混蛋”被凪踩在脚下的灰崎咬牙切齿。

“凪。”直在旁边看着的赤司这时才走上前来,“开始排练吧。”应该也欺负够了。

“赤司你!”混蛋你这偏袒也๣太严重了吧!

赤司瞥了瞥地上的灰崎,“真是狼狈啊,灰崎君。”鼻血汗水和灰都混在起,在脸຀上流的到处都是,“作为ฦ正式队员,在学校内寻衅滋事,意图殴打同学△为ฦ篮球队副队长,我决定给予你停赛处分,月末比赛不得参加。”正好让黑子哲也作为首发补上。

↑返回顶部↑

书页/目录

〖黑篮〗无题