第二十五节常规训练第四更求收藏(1 / 1)

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中年男ç子的浓浓书卷气给人一种温和的感觉,可是此刻๑他满脸຀铁ກ青,眼中喷射怒火。诸位学生就知道先生不高兴了,慌里慌张的朝着自己书桌冲去。眨眼间的功夫,就个个ฐ端坐在自己的书๰桌前,那速度丝毫不比凌霄楼刚才躲避瘦弱少年的速度慢多少。

中年男子个子不算高,当然也不算低,不过在壮汉成堆的北方算是柔弱。他满脸浓浓的书卷气有种让人恍然大悟的感觉,原来是个读书๰人。

“老大,他……他在嘲笑你身上汗味儿重!”一个穿白色儒衫的少年凑在凌思凡耳旁,小声说道。

“什么?”凌思凡胖嘟嘟的脸上露出滑稽的疑ທ惑之色。

这才是他能够在第一天完成训练后,第二天还能一早爬起来继续训练的原因。

高强度的训练过后,搬运精元在身体里行走,可以滋润๰身体损伤的同时再次淬炼身体。

“啊……张氏,我和你拼了!”

两位护院武师๲非常专业,显然不是第一次执行家法。打的棍子是又狠又毒,还未等肖氏挣扎着救援,三十棍子就打完了。凌思凡早就在打出第五棍的时候就昏迷了。

“失众,则失国!”凌霄楼ä本来还很紧张,但是宋知县的问题一出来,他脑海里便闪现出一长串话,不由脱๳口而出:“这句话是出自《大学》第十四章。相当于得民心者得天下。”

“那ว好!按照规制,今年的县考依旧是在四书๰五经里面选题,那本知县就考你四书五经吧!”宋知县矜持的点点头,转头请示了下张氏,得到เ张氏的首肯后,沉吟好一会儿,眼里精光一闪,道:“道得众,则得国,后面是什么?”

“你闭嘴!”眼看着到เ手的鸭子就要飞了,宋知县怒不可赦,这都是因为凌霄楼的破坏。他冷冷的扫了眼凌霄楼,随后将目光转移到卢林身上,沉声道:“卢林,你不要受他人的干扰,实话实话!”

“宋大人……”

“嗯。”宋知县挥挥手驱逐了两人,目光偏向卢林,一双眼睛变的深邃起来,面无表情的沉默一会儿,道:“卢林,那蛮子可是你杀的?”

“禀报宋大人,卢林已经带到เ!”其中ณ一个衙役朗声道。

“昨晚你明明出现在了南城,你敢说你在家里?”

“胡说八道!”宋知县大手一挥,这才想起这里不是县衙,也没惊木,无法拍案。旋即他脸຀色一冷,一股煞ย气从身上散发蔓๧延开来。张氏蹙了蹙眉,似乎对宋知县散发出气势有些不满。而肖氏母子就要差一些,脸色都被吓的发白。

“宋知县真是说笑了,这小畜生都敢杀人,他算什么读书๰人?读书๰人知廉耻,守律法,不会做龌龊之事。可这小畜生竟然敢杀人行凶,这样的恶人真是玷污了读书人的名声。”

凌霄楼ä在凌家排行老四,张氏有两个亲子一个女儿,二夫人肖氏也有一子一女,在日月帝国,女子是要嫁人的,并不参与排名,只有男子才有资格排名。

卢林裸๤着上身,黝黑的肌肤上流淌着汗水,混杂着些许泥土和树叶。他后背上背着一个沙包,快速蹲下,快速站起,整个动作如行云流水,非常流畅。

随着他的动作,全身的肌肉都在鼓动,以他腿部和腰部的肌肉鼓动的最为厉害。卢林黝黑刚ธ毅的脸຀庞上流露出认真之色,连他到เ来都毫无所觉。

“你这家伙一点儿警觉性都没有,得亏这里没有厉害野兽出没,否则的话你丫ฑ的死都不知道怎么เ死的。”凌霄楼走到卢林近前,踢出一脚。

卢林双手挡住他的脚,脸上展露笑容,嬉笑道:“我早就知道你来了,只是我在练习负重深蹲,没空儿搭理你。”

“完成多少个了?”凌霄楼动作麻利ำ的背起属于自己้的那ว个装满沙子的背包,调整了下背包的高度,让自己更舒服一些,道:“有没有30่0个?”

“有了,已经480了。”卢林一边儿做着负重深蹲,一边儿回道。

“嗯,继续努力。我先去负重跑。”凌霄楼背着1้00่斤ภ重的背包在树林里奔跑起来。跑了几步他就将呼吸和脚步调整平衡了,随后以每个ฐ小时30里的均匀速度沿着树林奔跑起来。

半个小时候后,他完成了负重10่0斤奔跑15里的训练内容。回到原地,在卢林开始击打树干的时候,他开始负重1้00斤俯卧撑的项ำ目。

他动作熟ງ练,呼吸平稳,只是身上早ຉ已经湿透的短裤ไ和短褂证明他此时并不轻松。

完成负重俯卧撑后,他又进行负重深蹲项目。三个ฐ项目完成后,他便认真的一圈圈在手上缠着布条儿,随后在一颗๣大树下站定,提气、聚力、挥拳,重重的击打在树干上。

接着他保持着这个出拳速度,玩起了树干。

夕阳西下,血红的阳光透过浓密的枝叶洒落在两位认真的少年身上的时候,他们今天的训练项ำ目顺ิ利的完成了。

凌霄楼并未离去,在一颗๣大树上找来两根胳膊粗细的木棍,交到了卢林手里。木棍击打*โ*的声音在变得昏暗的树林里响起,卢林早已熟悉了凌霄楼的这种训练方式,调整呼吸,提气聚力,挥动着木棍打在凌霄楼的背部。

当天色彻底黑下来后,两根木棍被打断ษ了。凌霄楼拖着疲惫的身体开始在卢林身上拍打起来,卢林舒服的叫喊声很快在漆黑的树林里响起。

……

ps:祝大家节日快乐!

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