亡。
外部ຖ出血可以根据出血源分成以下几个类型。
动脉出血。把血液从心脏输往身体各个部位的血管称之为动脉。动脉破裂之后，鲜红色的血液会从伤口处很明显地喷涌ไ出来，或者随着心脏ู跳动的节奏往外冒。因为动脉里的血液受到较大压力，所以动脉破裂可能会在短时间内失去大量鲜ຒ血，因此动脉出血是最严重的出血类型，如果得不到迅速的控制，就会导致死亡。
静脉出血。血液从全身回流至心脏经过的血管称之ใ为静脉。静脉失血的特征是血液ຂ呈现暗红色褐ຈ红色，或者紫ใ色，血流持续稳定。静脉血液受到的压力远低于动脉血液，但是也会造成大量失血，通常来说，静脉ำ止血比动脉止血要容易些。
毛细血管出血。毛细血管是连接在动脉和静脉ำ之间的微细血管。毛细血管出血通常是由于轻微割伤或者擦伤造成的，出血比较慢，通常是渗血，而且失血量不会很大。毛细血管出血很容易得到控制ๆ，通常血液会自动凝结，流血也就自动停止了。
控制外部出血的方法有：直接按压抬高肢体，或者用止血带。
直接按压。控制外部出血最有效的方法就是直接按住伤口，按压不但要有力以止住流血，而且要保持足够长的时间来使伤口表面闭合。
实施按压措施时，首先要用手指或者手掌直接按住流血处，如果有消过毒或者干净的敷布，按压时可以盖在伤口上，不过不要浪费时间去找这些东西。
定要用力按住，尽管是直接按在伤口上，也要用力按到止住流血为ฦ止。在这个过程中，最好不要松开手去检查血是不是已๐经止住了。用力压三十分钟็，然后再松开手检查。通常情况下，三十分钟已经足够血流止住了。
如果三十分钟的按压还不能止血的话，那就需要用敷布来压迫伤口。敷布由厚厚的纱布或者其他相配的材料组成，直接包敷在伤口上，然后用绷带牢牢绑住。绷带对伤口周围造成压力从而止住流血。敷布应该绑得比平常的绷带紧ู，但是不能紧ู到危害肢体其余部分的血液ຂ流通。如果发现以下情形，就说明绷带绑得太紧了：摸不到脉搏，指甲和皮肤变成紫色，绷带附近的肢体有刺๐痛或者疼痛感。
敷布旦ຆ绑上就不要拿下来，即使出血还在继续。如果绷带被血浸透了，说明已经不能ม产生足够的压力止住流血，那就需要增加压力，可以再绑块敷布覆盖在原来的敷布上面。在绑另外块敷布时需要抬高受伤的肢体，同时用手指压住伤口。
敷布需要保留1到2天，之后拆掉重新า换块小点的敷布。在这两天期间，需要经常检查敷布和伤口，看看出血是不是已经止住了，血液ຂ流通是否顺畅ม，有没有感染。如果不这么เ做，涸粕能会发生血液流通不畅，导致生坏疽或者冻伤，最后导致肢体坏死。
抬高肢体。尽量抬高受伤肢体，使之高过心脏，这样可以帮助血液回流至心脏，并且降低伤口的血压，从而减少流血。但是单纯地抬高肢体并不能完全止住流血，还必须同时压住伤口。
止血带。只有当直接施ๅ压和抬高肢体都未能ม成功止血时，才需要用到止血带。直接施压是非常有效的措施，所以止血带通常很少用到，而且因为下列ต原因，般不建议使用止血带：
止血带如果绑缚正确的话，会阻止止血带内肢体的血液流动，损伤肢体的组织。如果止血带绑缚的时间太长，损害会逐渐严重，导致坏疽产生，最后使整个肢体坏死。
止血带可能ม会阻止静脉ำ血液流通，却不能阻止动脉血流通，从而造成比用止血带前更厉害的动脉ำ出血。
止血带如果绑得不正确，会导致绑扎部位的神经以及其他组织永久性受损。
如果必须ี使用止血带，你可以用牢固柔软的材料，诸如纱布大块手帕三角绷带毛巾等材料临时做个ฐ止血带。为ฦ了把对神经血管以及其他皮下组织的损害减少到最小程度，止血带在包扎前最好是3到4英寸8～10厘米宽，包扎后至少1้英寸2๐5厘米宽。按照以下步骤来包扎止血带：
在肢体的伤口和身体之ใ间，位于伤口上方2到4英寸5～10厘米的地方แ绕好止血带。切记不要把止血带直接置于伤口或骨折之处。
将止血带绕肢体两圈，打个半结，然后放根短棍或者类似东西在结上，再打个双结使之固定。
把短棍当作把手用，拧紧止血带，紧到能止血就行了。绑止血带前，如果能ม摸到肢体上的脉搏，那么绑完之后检查下，如果摸不到เ脉搏，说明止血带已经绑得足够紧了。
绑紧止血带后，把短棍的另端固定在肢体上，防止松开。
固定好短棍之ใ后，清洁包扎伤口。
如果你是孤身人，绑好止血带之后就不要再松开它。
五休克。休克本身并不是疾病，它只是个症状，或者系列症状的综合。导致这些症状产生的原因是体内血液流通不足，身体想努力补偿这个不足。
症状。休克的早期症状表现为——
皮肤苍白。
脉搏快速跳动。
四肢发冷。
干渴。
嘴唇干裂。
休克的常见症状为——
头晕不辨方向，或者莫名躁动。
虚弱无力发抖。
出冷汗。
小便减少。
如果休克越来越严å重，会产生以下症状——
快速而微弱的脉搏，或者没有脉搏。
不规则的喘气。
瞳孔放大，对光线反应迟钝。
神智不清，最终昏迷并死亡。
并发症。如果休克得不到正确医治可能会导致死亡，尽管导致休克的创伤可能并不严重致死。事实上，人即使没有受到任何伤害也会进入休克状态。
医治。受了伤的人都有可能会休克。受了伤的人不管有没有出现休克症状，都应该接受以下治疗以防止或者控制ๆ休克。
如果患者是清醒的，将他放在个平整的表面上，下肢抬高15๓到เ20厘米6到8英寸。
如果患者已经失去了知觉，让他侧躺或者面朝下，头部歪向边，以防止他被呕吐物血，或者其他液体呛着。
如果拿不准采用什么姿势，就把患者放平。如果患者进入了休克状态，不要移动他。
保持患者体温，有些时候，需要从外部给患者提供热量。
如果患者浑身湿透了，尽快脱下他的湿衣服，换上干的衣服。
用衣服降落伞树枝，或者其他可能的东西垫在患者身下，使之ใ和地面隔开。临时搭建个避身场所使患者与外界ศ隔开。
从外部给患者提供热量可以用以下方แ式：热的饮料或食物；预热过的睡袋；他人体温；壶装ณ热水；用衣服包住的热石块；或者在患者两边生火。
不过，只有在患者清醒的时候才可以喂他热的饮料或者食物。
如果患者清醒，小口地给他喂热的盐水。肉汤茶，或者其他热饮会更好。
如果患者失去了知觉，或者腹部受了伤，不要给他喝任何东西。
患者必须休息至少24小时。
如果你是孤身人，应找个ฐ地方躺下，洼地里树下或者其他可以痹篇风雨的地方，要使头部比脚๐部低。尽量保持体温，并且休息至少24小时。
其他健康危险
昆虫叮咬动物咬伤暴露的伤口皮肤感染肠内寄生虫只是你在求生环境中遇到的些健康危害而已๐。要学会如何预防这些危害以及在遇到这些问题时如何医治自己。
昆虫叮咬。在求生时，昆虫及相关害虫危害健康，不仅仅因为它们的叮咬本身带来的不舒服，还因为ฦ有些昆虫会携带病菌，有些会引起严重的过敏反应。在世界其他地方，你可能会遇到在美国从来没有遇到过的严å重甚至致命的疾病。比如——
蚊子可能携带疟疾登革热等疾病。
苍蝇可以通过接触传播病毒，它们可能是嗜睡症伤寒症霍乱的病源，有时还会携带痢疾病毒。
跳蚤可以传播瘟疫。
虱子会传染斑á疹伤寒症回归热。
扁虱也可能ม携带并传播疾病，例如落基山斑疹热，这在美国许多地区很常见。
蜜蜂和马蜂的毒液ຂ对那些过敏的人来说很危险，甚至可能致命。
如果被昆虫叮咬了，不要抓，因为可能ม会引起感染。
每天至少检查次身体，看是否有虫子叮在身上，如果发现身上有扁虱，用诸如凡士林重油或者树液ຂ等物质涂抹在它们身上，这些物质会切断ษ它们的空气来源，扁虱就会松开口，这个时候你就可以把它们从你身上弄走了。注意要把整个扁虱都弄掉，如果有的话，可以用镊子，捏住它叮住你皮肤的嘴的部分，但是不要捏碎它。在捉完扁虱之后要洗净双手，因为ฦ它们身上的体液可能携带病菌。要每天清洗伤口直到愈合。
如果你身在羌螨大量滋生的地区，要用肥皂水彻底清洗皮肤，多洗几次。
如果被蜜蜂或马蜂咬了，要立刻赶走它们，如果有毒液囊残留在皮肤里，用指甲或刀片刮掉。不管是用手还是用镊子都不要捏或者用力挤它们，因为捏挤只会把毒液逼入伤口中。用肥皂水清洗被叮咬的地方，减少二次感染的机会，用冰块或者凉的敷布敷在伤口上。
如果你知道或者怀疑自己对虫子叮咬过敏，那ว么เ要随身携带防治虫子叮咬的物品。
你可以敷以下东西在虫子叮过的伤口上以止痒及防止其他不适：冰凉的敷布淤泥和草木灰混合而成的糊状物蒲公英树液ຂ椰肉或者捣碎大蒜所得的汁液。
其他危险的害虫还有蜘蛛蜈蚣蝎子和蚂蚁。有些蜘蛛毒液引起的疼痛和马蜂叮咬引起的疼痛样，蜈蚣咬过之后的疼痛感也跟马蜂差不多。蝎子根据种类不同而毒性不同，有的可能会使你不舒服，有的可能ม会使你丧命。咬人的蚂蚁可能会让某些人极度不舒服，产生强烈的过敏反应。被蜘蛛或蝎子咬了之后，要极为仔细地清洗伤口，吸出或挤出毒素า，如果有烟草，嚼碎敷在伤口上，可以减轻痛楚。治疗咬伤要像对待外伤那样认真。
动物咬伤。虽然被动物咬伤的可能性要比害虫叮咬的可能ม性低，但是知道如何医治动物咬伤还是非常重要的。如果没有办法测定动物是不是携带狂犬病，那么เ就假定它患有狂犬病，如果有血清，定要注射。应该仔细清洗伤口，对伤口的处理要用对外伤的处理方法。
注意：可以参考当地人是如何医治蜘蛛和动物咬伤的，不过要小心谨慎。
蛇咬伤。如果你熟悉蛇的种类和生活习性，那么เ被蛇咬伤的概率很小，但是只要存在被咬伤的可能性，你就应该知道如何医治蛇咬伤。被蛇咬了的受害者超过半以上不会中毒，只有四分之的人会有中毒的生理反应。不管怎么说，在求生时被蛇咬的可能性会影响士气，而且如果没有采取预防措施，或者咬伤了之ใ后疏于医治，都会造成不必要的悲剧。
不管什么类型的动物造成的咬伤，伤口都可能ม会被动物口腔黏液中的细菌感染，没有毒的蛇咬伤也是样的，这种局部感染是造成之后的损伤的主要原因。