认可茶水存在力1，强身健体1้，生机勃发1้，自动愈合1。
想了一下，吴小花拿出自己的保温杯，里面是由认可溶液ຂ冲泡的茶水。
今天就吴小花一人摆摊子，孙伯负责在家摘菜，以及最重要的工作做咸鱼。
“走，过去。”孙莉没有细想，立即驱车过去。就看到了卖菜的吴小花。“原来是个卖菜的。”
而且像他这个ฐ只演过僵尸的群特，也很难再找到เ一个光明正大收割认可维度的剧组。
吴小花心里一动，除非这批被他祸害的剧ຕ组离开，否则ท他根本就进不去。
然而对这帮群演来说，他们真的有一种面对“真”僵尸的感觉。
副导演看着画面，忍不住说“这真是一帮好演员演的真好”
而今天，吴小花一早就知道了有咸鱼的戏，他已经主ว动承接了下来。又得了刘师兄一顿ู夸。
一直以来，吴小花以为ฦ这认知度就是要成名，所有人都知道自己。昨天他才知道原来认知度不是那ว么เ片面的。分饭盒的功夫，认知度就来了γ
从南门进入影城，眼前的场景对于吴小花来说，既ຂ熟悉又陌生。
向楠坐在横店南门旁边的一间咖啡店里，想着自己้的心事，微微有些出神。
毕竟他们的年龄大了，记忆力衰退，哪怕是学套路也得好几节课。
他们这些学太极养生的，分一期生、二期生、三期生。
一期生是什么都不会的。由大师的弟子传艺，本身也是年轻人，但学费却是一千人民元。
这些老头老太不要看一个ฐ个都是拆迁户，少的手上有套房放租，多的有十几二十套，但中华老传承，节俭依然留แ在他们的心中。
好在吴小花也不是奔着他们的钱去的，即便是免费的，吴小花也教的非常认真。
“对，大爷对，注意呼吸，腿不要弯，这不是太极拳，对，伸直”
“大娘，慢点，对，慢点，对，气沉丹田，对，手伸直”
小花坛边上，吴小花的“家传吴氏养生拳”大业开始了，虽然起步有些寒酸，只有老头老太太。
不过让吴小花欣慰的是，他们没有一个人怀疑吴小花教他们的不是拳法。
僵尸拳练的便是体直拔筋，站的越直越好，筋拉的越开越好。
本来大家其实都是观望的，但是吴小花的养生拳有些像拉筋，而老头老太们也看不出这有什么不好，也就开始认真练着。
“对第二式，哮月。仰头，张口，心中ณ想象吸收日月精华，使其微落沉丹田，这里要停顿两秒钟็，等感受到เ脖子的灼热感之ใ后微微收起来，右手向上”
吴小花在前面带头做着动作讲解着，身后十几个ฐ老头老太认真的跟着学。
同时吴小花也是时刻注意着大家的反应。毕竟这是一些大爷大妈，自己的拳法效果到เ底对他们能ม达到什么地步。吴小花心中也没多大的把握。
因为学武的人都知道练武要趁早，一旦晚了，效果便会大打折扣，而老人练武除了太极拳，还真没听说有其他的。像五禽戏，是属于健身操，而不是有杀伤力的拳法。
当然，如果有效。不仅仅是小区的大爷大妈，吴小花还准备让整个华夏的老人都来学他的拳。
华夏有多少的老人，只要想一想，吴小花就偷笑了。
至于年轻人。
呵呵，他有了第一套拳法的收割，还怕弄不到第二套吗
华夏14亿人口，哪怕一人一点，吴小花都会乐่疯了。
当然，这第一套起步最关键。
僵尸拳法64๒式，有些可以传，有些不可以，比如僵尸噬齿，也就是僵尸咬人的动作，吴小花便不可以传。
一些大爷大妈在广场上唔唔牙牙的练习张口咬人，想一想那画面便很惊悚。
“欧呦欧呦，我怎么做这个动作的时候腰疼。”突然，身后一个老宋大爷呲牙咧嘴道。
“啊，你那是肾不行了。”
“噗哈哈。”其他人打趣乐่了。
“来来来，继续大爷，你的肾不行五劳者一曰志劳，二曰思劳，三曰心劳，四曰忧劳，五曰疲劳。五劳则生六极一曰气极，二曰血极，三曰筋极，四曰骨极，五曰精极，六曰髓极。六极即为七伤齿吞津这个动作你要保持三秒钟，记住比大家多保持一秒钟็知道吗”
“啊哦哦，好。”老宋呲牙咧嘴，没有反对。
“好对，下面身体轻轻回转，左ุ脚抬起，吸气，吐气，呼想象腰部放松，回弹跳，这一式叫做猿跃对向上跳，越高越直越好。”
为了把僵尸拳传下去，吴小花不断更改着招式名称。比如僵尸拜月改为哮月，尸气引月改为齿吞津，僵尸跳改为猿跃
目前来看，效果还可以，没人去往僵尸拳上想。
“咦”当做到这个动作的时候，只见刚ธ刚的老宋突然脸色变了一下。
“小花，我发现我腰不疼了，就跟火烧一样，特别的舒服，麻麻的。”
听到เ这话大家一惊，心道这小花的长寿拳这么厉害吗想不到เ这个小年轻还是有真本事的，看来是要认真练了。
然而
“大爷，你得回去补补肝脏了，你的肝脏也不好，前列腺可能也有点问题，最近是不是尿频尿不尽”只见吴小花说道。
“”
“你别胡说，小花，再胡说我不练了”老同志也是男人，这种事接二连三的提，让他的脸羞臊的都红成苹果了。
不过，小花说的全中ณ了。所以臊归臊，他还是忍不住问道“那，那ว练这个东西有用吗”mshuba稍后为你更新最新章节