按照李佳欣的体重计算,1้5斤ภ脂ฦ肪,差ๆ不多等于减少体重的十分之ใ一了!
但是无论如何,也不可能达到เ15斤。
世界冠军万米长跑纪录是接近2๐7分钟;能跑进48分钟,就可以达到国家三及运动员标准了。
再快,就进入竞技体育的范畴;
电线杆加码,嚷嚷说:“不光要道歉,还要承认自己爱豆是垃圾!敢不敢!”
顺嘴就说:“好啊,不过你们输了,你们两也要道歉!”
声音直接在郑撼心中ณ响起:
严å格说起来,小飞人停在了郑撼的面前,嘴巴一张一合。
业绩,压倒一切!
业绩吗,自然是靠教练们去创造。
教练分两类,一种是技术型,一种是营销型;
前者,属于大后期英雄,前期的路太难走,十个ฐ当中都未必能ม有一个坚持下来。
如今健身圈里,后者才是主流。
何天凌就是典型的营销型教练,销售能力超强,来了不到半年,就成了金牌教练。
按理说,能在天神混到金牌,情商都不会太低,即便背后刀光剑影,放水切单,面子上也都是笑呵呵过得去的。
可是这位恰恰是个例外,来了半年,健身房里从上到เ下,就没不烦他的。
狂妄的狠,谁都不放在眼里。
尤其是对业绩不好的教练。
正如有些所谓‘成功人士’,面对客户和上级,那叫一个八面玲珑会说话;
可是对底层的人,顿ู时就像变了一个人,脸也不要了,素质也没有了,哪怕在公开场合,都能破口大骂。
说白了,弱者威胁不到自己。
向弱者施威,在某些人看来,不是低情商、没素质的表现,反而能凸显和稳固自己的地位。
搁在二十年前,遇到这样的人,老刘飞腿早就踹过去了。
可如今不成。
业绩说话嘛。
建设路分店一直低迷不振,好不容易来了个能忽悠客户的教练,狂点就狂点,能ม开单就是大爷。
换句话讲,要不是为ฦ人处世有问题,就凭何天凌的销售能力,也不至于来建设路分店这样一个ฐ日薄西山的地方。
不过,对于郑撼,刘昌明也有一份香火情。
他和郑撼的教练老曲是老队友了,郑撼来健身房工作,就是他的关系。
否则一个ฐ瘸子怎么可能当教练?
说到底,郑撼只是国2运动员,也没什么耀眼的成绩,不要说奥运全运奖牌,在省里排名都不算高。
在运动员序列ต里,实在太普通。
那些国1,甚至健将级的运动员,退役后找不到合适工ื作的多了去了。
无论如何,见郑撼开了单,刘昌明还是很高兴的,就准备给郑撼打个ฐ电话,表扬两句。
拿起电话才想到,郑撼上课和工作时间,从来不开手机的。
健身房私教12๐条准则,都挂在私教区墙上,第六条就是‘教练上课时应将手机关闭,或放置于手机收纳柜中’。
可是整个健身房,除了郑撼这个傻小子,没谁当真。
老曲教出来的,有一个算一个,都他娘的是实心眼。
算了,干脆ะ亲自,顺便巡场。
挺着发福的肚皮,来到เ二楼ä,老远就看见郑撼带着一个ฐ肥妞在跑步。
从后面看,那个肥妞后背都湿透了,不过步伐还算稳定。
“小郑,上课呢?”笑呵呵的走过去,拍了拍郑撼肩膀。
“刘总你好。”郑撼点头致意。
“呵呵,不错不错,有点咱们省队精英的样子。”
刘昌明说着话,随意的看了眼跑步机上的数据。
紧跟着,脸上的笑容顿时凝固!
心脏猛地一跳!
只见跑步机屏幕上,显示出‘73分22๐秒,km,kmh’
刚才还春风满脸,立刻就转成了阴云密布,脸色沉了下来!
公里?
公里,倒也还好,速度慢点,坚持坚持,一般胖子能熬得下来。
可是配合上73分钟,公里的时速,那就有些吓人了!
讲句不吹牛逼的话,他和郑撼这样的专业运动员,巅峰时期,如果葡萄糖水和食物管够,这种速度的慢跑,跑一整天问题都不大。
可眼前这胖妞,一看就是长期不运动,体质极差ๆ。
业绩是重要,但必须ี建立在安全的基础上!
如果是没受伤的郑撼、以前的他自己้,经过训练的专业人士,讲句不吹牛逼的话,只要是葡萄糖水管够,他们能从上班一直跑到下班,随便20、30公里。
可是,眼前这小姑娘太胖了,而且看样子又是第一次来。
她这个体重超标太多,长时间跑步十分危险。
脱力、脱水、关节损伤、抽筋、呕吐……
那种跑着跑着,就忽然呕吐、昏迷、甚至猝死的例子太多了!
跑步是好运动,但绝不是没有危险的运动!
尤其是胖子,长时间高强度的跑步,甚至不是一项好运动。
刘昌明尽量和声细语的对李佳欣说:“小姑娘,感觉怎么样啊?你双手抓住这两边副手,对对,我看下你心跳。”
李佳欣奇怪的看了刘昌明一眼。
刘昌明身材五短,李佳欣站在跑步机上,比他还高点,从她的角度看过去,刘昌明的目光正好在她的胸颈位置。
又看到เ他油光锃亮的脑袋上,仅存的几缕残发,眼神顿时从怀疑就变成了厌恶。
小姑娘?好奇怪的称呼……
看心跳?
我看你是老流氓吧!
“你眼睛乱瞅什么!”
粉圈大小姐的脾ຆ气不是开玩笑的,说怼谁就怼谁,完全不考虑用不用给人家留面子。
刘昌明胸ถ口一滞。
我……健身房里那么多前凸后翘的女教练女学员,我就是流氓,也犯不着对你流氓吧?
不过一颗提着的心,稍稍放下来几分。
毕竟,李佳欣骂人的时候,中ณ气还是比较充足的,不像是‘随时要扑街’的样子。
郑撼忍住笑,板着脸说:“胡说什么,刘总是