一开始她办的就是十期私教四万八，老刘ถ跟火烧屁股似得跳下来，亲自忽悠她多办两千块钱，得知原因后，李佳欣直接就加码到了十万出头。
李佳欣今天相当给老刘面子。
李福成是老江湖了，听完之后，并没继续深究的打算，仅仅呵呵一笑，说现在社ุ会上有责任心的年轻很难得，你可得好好谢谢人家，等爸身体好点，不那么忙了，给他介绍点业务。
怎么认识郑撼，怎么锻炼，怎么เ和寝室几个女生去健身房什么的，一股脑แ倒出来。
蓝色就蓝色吧，也许还是健身套餐，但是5的暴击概率碰上了，运气还是不错的。
【产生暴击，获得两ä颗蓝色神秘果实。】
‘资深营养师’
‘国家认证私人教练’
高飞深深的吸了一口气。
“不是吧？”
“什么？”三颗脑แ袋冒出来看向她。
“我有一计！”李佳欣说。
李佳欣第二轮，就已经进步了很多，最后重量惊人的达到เ了70公斤ภ；
四个女生各自做了两ä到三次，熟悉动作，郑撼也大概ฐ摸清了她们的实力。
郑撼晒然一笑，不管这三个妞经过了怎样的思想变化历程，可是办卡健身，对自己是只有好处没有坏处的，当然不存在什么‘怕不怕’的。
齐俪走到เ郑撼面前，抱着胳膊，大咧咧的问：“喂，那点小事，我一个女人都不计较了，你一个大男人不会还耿耿于怀吧？怎么เ，怕我们害你啊？”
1้5-20r，侧重训练肌肉耐力；
6-1้2r，主ว要是增加肌积；
健身房为ฦ了安全起见，用的基本都是史密斯ั机，只有一台老式的深蹲架。
换器械。
顿了顿，总结说：“总之ใ，肩宽是衣架，胸大显腰细，腰细显臀翘，臀翘显腿长，腿长最显瘦，肩、胸、腰、臀、腿这些，都是能练出来的。”
臀部也有好几块肌肉，经常深蹲什么的，臀部ຖ肌肉增大，自然也就又挺又翘。”
两人毫无例外都成了软脚虾，坐在看台大喘气。
同样跑了十几圈，齐俪坚持不住，吐了，李佳欣虽然没发生意外，可也是满头大汗淋漓，后背上全是汗渍，湿了一大块。
心想不会是例假来了吧，这可是意料之ใ外，太耽误事了。
热身的时候，郑撼见她有些神不守舍的样子，就问：“有什么事吗？不舒服？”
看着郑撼若有深意的眼神，李佳欣福至心灵！
餐盘里还有很多‘老情人’，但是在郑撼的注视下，李佳欣觉得，这些家伙好像也没那ว么诱人了。
听起来像是‘卖鸭中介’。
下面还有一条她自己的回复：统一回复，我在健身路天神训练，教练是男神哦，有需要来找我！
说白了，弱者威胁不到เ自己。
可是对底层的人，顿时就像变了一个人，脸也不要了，素质也没有了，哪怕在公开场合，都能破口大骂。
成年人身体水分含量占据了6๔0%-7๕0%ื。
人体中，最多的，是水分。
正如之ใ前所说，慢跑是大众运动，晚上出来慢跑的人比狗都多，标准跑道上，已经有不少附近来锻炼的普通市民，其中还有不少穿着省队、市队背心的运动员。
带着一肚子的疑ທ问，来到เ了小区对面体育中ณ心的露天开放式跑道上。
体重大的就一定胖？
所谓的胖瘦，不是绝对概念，是相对的。
【我会帮助你获得各种未来健身技术和工具，指引你展开健身教练职业生涯，推动全民健身。
小飞人继续用像导航仪一样略๓带机械的声音说：
这牌子的含金量有多少呢，不能ม讲百邪辟易，真遇到大妖怪超级大魔头什么的，一点用没有，可是在日常中，遇到เ不开眼的小流氓小混混、捣乱惹事的会员什么เ的，一个电å话打派出所去，绝对好使。
派出所那边有个小的健身房，就两ä办公室大小，器械也不全，环境还差，老刘热情的给合作单位办了几身卡，欢迎同志们有空来锻炼身体，更好的保卫一方平安。
于是，健身房接待大厅，最显眼的地方，上面是一个ฐ共建单位的牌子，下面是一张合影，写着‘见义แ勇为擒获歹徒’，边上还留แ这个空，准备将来挂市里发的见义勇为ฦ的锦旗。
皆大欢喜。
教练们这几天也挺放松，除了之ใ前两个原因之外，还有一个ฐ原因。
何天凌好几天没来上班了，据说请假了。
他不来，至少大部分教练不用担心被切单，虽然健身房里切单的教练，不知何天凌一个，甚至可以说每个教练心里都想去切人家的单，可是何天凌却是成功率最高的一个。
狼不在，羊都快乐了很多，狗屎不在，走路的人也放松了不少。
唯独郑撼自己้的压力反而大了。
健身教练国家考试临近，他每天要花大量的时间去背书，健身教练虽然仅仅是一本书，但是涉及到了人体结构、运动营养、体适能、运动技术、损伤处理等等近十个分支，每一个ฐ分支再怎么浅尝辄止，一本书也有三百页ษ要复习。
按规定，参加考试是要经过指定机构一定学时的培训，郑撼天天忙着锻炼上课，培训费是交了，人却基本不去，最后拿个培训结业证书而已，还是得靠自己看书。
也幸亏老刘ถ给的书里有重点，把三百页要背的内容大大缩减。
期间，收获了一颗蓝ณ色果实，没能开出能ม帮助考试的东西，还是健身套餐，看来这玩意是个大概ฐ率。
转眼，到了考试这天。