合影的时候，李春用胳膊捅了捅郑撼：“下班之后，再去吃羊蝎子呗。”
到手的钱分一分其实不算少，那ว天抓的是一条大鱼，通缉令上的奖励是五位数，接近了六位数，加上市里的奖励，凡事参与的人，每个人都等于多赚了至少一两ä个月的薪水。
郑氏跑步法创始人，东方跑步之ใ星……
下面的介绍也像照片一样，以真实为基础，进行了‘美颜’：
如果不出彩，那不仅是郑撼和他关德宝的事，简直就是给祁主任、给南师大，给楚江省乃至整个南中国的体育科研事业抹黑！
必须出彩！
各项ำ数据趋向稳定，就说明已经热身完毕，进入了运动状态。
运动前要热身就是这个道理。慢跑本身就可以算是一种热身，可是一般情况下，少则七八分钟็，长则十几分钟。
“错别字、病句太多了。”
“恩。”
咦，运气不错，5๓的暴击率终于赶上了一次。
【收获绿色神秘果实一颗，本次结果产生暴击，再次收获绿色神秘果实】
不过这玩意实在太老土了，放在健身房里显得相当降档次，要是个人买回家，它的体积又大了点，现在网上有很多家庭跑步机，即不占地方，价格也便宜。
刘昌明充分发挥了‘蚊子再小也是肉，革命绝对不浪费’的好作风，让教练去推销这几台淘汰下来的跑步机，想低价卖出去，谁能推销成功，还以提成可以拿。
“哦，我立刻๑去找找。”
但是叫住了健身房的信息主管小何：“小何，你上网看一下是怎么回事，谁在搞东搞西的！”
胖子不说话了，脸上青一阵红一阵的。
“13๑5公斤。”
可是周围的考生们，一个ฐ个就跟没事人似得，三五成群聚在一块嘻嘻哈哈，抽烟的抽烟，烫头的烫头，蛋从印巴๒冲突扯到เ了乌克兰危机，一点儿考试之前的紧ู张气氛都没有。
这要是学太极拳该多好，秒变高手！
得看看！
大庭广众，有这事？！
什么情况，老婆生了？
留下一群教练面面相觑。
“新า开的一家私房菜馆，主打健身健康食品，恩，是健身的朋友介绍的，我吃过还不错，爸你尝尝。”李佳欣递过去餐具。
等他病好了，再慢慢说也不迟。
“恩呢！”
“呃……”饶是郑撼脸皮很厚，也有点不好意思了，“那咱们再练一会吧，我教你跑步。”
这就导致了它的肌肉之中ณ，自带脂肪的油腻感。
当然比叉烧要香，现在的牛都是吃草长大的，可是健身精灵提供的这份健身餐里的‘高地荒原蛮牛排’，是未来人工繁殖的配种新物种，在极寒高地生存，以高热量高原厚苔为主ว食，为了保证生存，辅食居然包含了一些含脂ฦ肪量很高的高原小动物。
李佳欣想到深蹲的辅助动作，又看看高飞，呵呵一笑；“不着急，我等郑教练回来。”
“好的好的，没问题你忙你的。”高飞冲郑撼背影叫了一声，然后走到杠铃架子后，说：“我来辅助你。”
“行了，先欠着吧，等你拿了奖再冲。”
最后还是曲东晴妥协，哼哼唧唧的说郑撼你现在太坏了，连小孩零花钱都不放过，等我拿奖金了大餐降级，刺๐身是不存在的，牛肉面对付这着吃吧。
但无一例外，身后都有一个或者多个大金主ว，无条件的给他捧场。
这种教练，有的是技术型，有的是营销型，有的要靠肌肉，有的靠嘴巴，也有极个ฐ别ี，纯粹靠肾的。
“哪有，欣欣还是很懂事的，知道您一直担心她的健康，现在不就开始减肥了嘛。”杨总监说。
望着李佳欣上楼ä背影，李福成无奈的笑了笑，冲两ä个下属摇摇头，说：“这孩子，都惯坏了。”
高飞解下卡扣，安装好两片大绿，愈发的好奇了。
“好咧，你休息，我来加！”
至于70่0吨重量，不是个小数字。
跑步给了个ฐ很大的初始进度，超过90่，深蹲却没有，想来是因为ฦ自己以前的主ว业务是田径，深蹲虽然也会练，但仅仅是作为辅助的力量训练，不是主ว要目标。
……
久ื而久之，陷入了恶性循环，就越吃越胖，越胖越难受，越难受越想吃。
很可能ม真的错怪对方แ了。
他能ม坚持到现在，并没没有任何明显的疲态，这至少证明，这个人有很不错的运动底子，不是那种纯粹靠着一张嘴忽悠的骗子。
反之ใ，有些白领整天坐在办公室，放假就宅在家，虽说身体没什么疾病，可总有一种‘萎靡不振’的感觉，一天到晚看上去就跟没睡醒似得。
很多运动员长得并不算特别ี帅，但是呢，一眼看去，会给人一种‘阳光积极’的感觉，让人愿意和他亲近，就是因为精神面貌好。
两ä个小人在脑子里斗ç争。
郑撼昨天叮嘱她的话，她自己表决心的那些话，都回想在耳边。
刘昌明面如锅底灰……
然后，飞给刘ถ昌明一个大大的白眼，“你这个人真抠门，超时了又怎么样，我加钱行不行？我两ä堂课放在一起上行不行？”
那是每次遇到心仪的男ç生，每次在电å视上看见自己้的爱豆，都不由自主ว滋生的自卑心！
那是每次上体育课，就假装ณ肚子疼想方设法逃课，失去的自信心！
em…………原来如此！
由于你之ใ前经过十年田à径训练，通过算法加成，%ื进度。】
“小伙子，是你太虚了！”
“你看看人家教练，不是一直跑的好端端的嘛，气定神闲！”
“你得多锻炼啊小伙子，不然将来连小媳妇都娶不上。”
哄笑声中ณ，小伙子转头去看边上跑笼。
那ว个之ใ前已๐经跑了一个小时的郑教练，此时依旧ງ在笼子里跑着，一脸的轻轻松松，好像连汗都没怎么出，还冲他咧嘴笑了笑。
“厉害！”小伙子由衷的比了个大拇指。
这种事，看人吃豆腐嘴快，谁上谁心里有数，业余和专业的之间差距，还真不是看起来那么เ简单，小伙子对郑撼是真服气。
“还有没有第二位挑战者？接下来这一个小时之内，都是挑战时间！”高飞问。
挑战的规则ท，每次挑战时间和下一次之ใ间要间隔一个ฐ小时，不可能ม说郑撼一直接受各种高强度的挑战，中间这一个小时，作为ฦ休息，他以8公里的时速‘慢跑’，否他就是世界冠军也不可能ม坚持三天。
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