伍华倒是觉得挺好，作为见习教练，他挺羡慕高飞的，跟着健身房目前的当红炸子鸡混，天天既ຂ有忙不完的事可做，又不用担心业绩压力，还能学技术，长见识。
“我算是懂ฦ了，我练这一身的肌肉，就是为ฦ了给你老弟看场子当保安的！”李春开玩笑说。
最后一天，郑撼没有在抠门，每隔一段时间，就从高飞手里接过加了料é的水，咕嘟喝上一小口。
这一个ฐ小时的速度不停变化，彻底打乱运动节奏，也是最累็的。如果是训练的话，叫做‘变量运动’，训练效果明显，但是消耗会比‘恒定运动’大好几倍。
连之前刊â登了郑撼论文的科学与体育杂志，都派出了记者。
“在对一些专家和运动员的采访之中，我们得知，对于专业运动员而言，72小时挑战虽然艰难，但理论上并非不可完成，它更考验的，是挑战者的意志力。郑撼教练的表现，又一次向广大人民群众展现了我国运动员坚毅不拔的精神面貌。”市体委宣传部门的人说。
天色渐渐暗下去，天神门外亮起了路灯，下班后，来看热闹的人反而不见少，晚上又正是很多会员来锻炼的时间，三三两两的楼上窗口中弹出脑袋朝下指指点点。
……
郑撼这个主意说起来也不复杂，就是一场很常见的真人秀。
上面写着‘增强全民体质，加强体育运动，极限跑步大挑战’
正好现在遇到了困境，万一能开出什么เ奖励正好可以帮助自己完成任务，那就赚大了。
想着‘批量抽奖’，说不定能ม开出什么新东西呢。
老刘挥挥手，示ิ意郑撼先坐，然后抱着杂志飞快的读完了。
“真是你啊！你坐会啊，我看看先！”
什么小罗纳尔多什么的，郑撼不熟悉，毕竟这位球星辉煌的时代，和郑撼的年龄相差比较大。
顿了顿ู，说：“体育这方面尤其明显，比如世界足球先生小罗纳尔多，日常基本就是不怎么随队训练的，个人私生活也极其不自律，可人家就是天赋好，没办法。”
“你让他来测试一下，先收集数据分析，如果的确有效，那这篇文章含金量还是不错的。”祁แ涵藻说。
这勾起了他的好奇。
至于‘核心’，是指被指定的知名核心期刊â数据库收录的期刊。
并且是‘正式的，公开的，发表的’，而不是内部发表的，很多单位内部期刊也有编号，但不公开，那ว不行。
收获了n枚白眼。
电å工出生的伍华一手拖着下巴๒，一手打了个ฐ响指：“我觉得还可以增加一个音乐功能ม，背景音乐就是，恩，铁窗泪你们觉得怎么样？”
在他的直播和短视频中，存在大量的用道听途说的不实信息来煽动观众情绪的内容，而他发布的一些健身短视频里，存在着打擦边球的现象，故意拍摄女会员的某些部位，赚取眼球。
不光查出来举ะ报人何天凌的心思，还发现，这个‘何教练’自己就有很多问题。
杨明理又扶了扶眼镜，说：“是这样的，我们接到了群众举报，你们这里是不是有教练，不但自身残疾，还无证上岗啊？”
教练也不是什么高尖端工ื种，要是连教练资质都亲自上门查，检查大队那ว些人手，每天累到吐血也忙不过来。
孙炳昊的眉头微微一皱。
而且这个ฐ问题很宽泛，回答者既ຂ要回答全面，又要命中ณ要点，否则考官都能借机发难。
原因挺多。
接下里几天，建设路分店都有种很轻松欢快的气氛。
我的小老弟，我的哥，我的叔，我的爹，行不行？！
刘ถ昌明好悬没跳起来给郑撼一脑瓜子！
剩下四个，高飞排在倒数第三，即便有郑撼给他的三个ฐ女生六千的单子，他距离完成任务，还是差了一小截。
高飞叹了口气，同期六个见习，只有两个ฐ完成了任务，郑撼是第二，第一比郑撼多做了六百多块钱，但是整天都在外面跑业务，很辛苦。
……
“因为以前穷，买不起这么多好食材。”
“你既然知道还问什么เ，我明确告诉你，我不会换教练的。”
何天凌面对客户的时候，情商还是很高的，没有一开始就贬低郑撼，反而夸了对方一句。
像个小狗一样，在原地打转，冲不同的方แ向吸鼻子。
一惊，高飞居然还站在走廊里没离开。
“一天就有效果，你们想得美！那是充血好吧，练健身不光靠练，还要吃，补充蛋白质……对了，你们谁去买点早ຉ饭回来？”
齐俪这么一说，几个女孩也纷纷朝学着她的样子，扭头去看，李佳欣哼哼说：“
他看着李佳欣她们蹲完，感觉压力山大。
高飞凑过来，很不好意思的小声问：“郑教练，那ว个……你有空的时候，能不能也指点指点我啊？”
他的客户资源，人家摆明了是冲他来的，他自己现在也没别的事，办卡签约本身又不是什么เ特别ี难的流程，不需要辅助，干嘛好端端的让自己‘带’？
“我带？”高飞一愣，没明白过来郑撼是啥意思。
俗话说，力从地起，下肢强壮才是真正意义上的强壮；
腿部训练是健身中最重要的环节之ใ一，负重深蹲，更是被称为三大力量动作之一。
一百多公斤的重量，坚硬的器械，一旦出现意外，举不动、摔下来等等，后果非常严å重；
尤其是‘力竭’，力量耗尽，但是一组动作还没有完成的情况下。
“那ว是因为ฦ瘦！”
李佳欣罕见的立刻反驳：“但是她屁股平，从来不敢穿紧身的裤子！”
李佳欣举手求饶：“行，当我没说！”
但是此时这个ฐ提议显然不合适，于是收获了比张盼盼更多的白眼。
一方面，是这几年的好闺蜜，她也明白，她们是担心她；
李佳欣为ฦ难死了。
宋剑毅看了看地上还在嚷嚷着武功练成大杀四方的醉汉，又瞅瞅郑撼这一帮人，一脸无奈。
“我说到เ底是我点儿背，还是你们太凶残啊？上次我下楼买个卤菜，你们揍了个逃犯，搞得我酒没喝成；这次我买瓶醋，你们又给我弄来个醉汉，哥几个，我家里锅上还蒸着螃蟹呢。得，你们先控制一下，我回去关了火。”
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