12第二篇如何保持快乐5(1 / 1)

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我们以为最普通所表示ิ的惧怕行为ฦ是躲避、藏匿、逃跑等等。但是上述那ว些原始的惧怕,并没有什么เ这种行为ฦ的表现。凡是危害你的安全的事,便会扰乱你的平静,使你生惊恐的感觉,因而惧怕。在悬崖的边上行走,或从很高的地方แ往下望,或在薄冰上溜冰,时时刻๑刻๑都会使你存着惧怕之心,你恐怕跌下去,你看到屋顶ะ上或旗๱杆上的工ื人时,也会同样的心悸,你不愿意想到เ这些事。这种惧怕已๐离开婴孩的原始惧怕很远,然而仍旧是从这条渊源来的。

惧怕在人类的行为上占很重要的位置,所以很值得详细研究一下。惧怕是许多复杂心理状态的一个混合名词。第一,惧怕是一种不安的感觉,含着恐吓的成分,例如失掉了别人扶助的感觉。你对于一个婴孩松了手,或使他跌倒时引起的一种所谓原始的惧怕。当你做噩梦时,梦见从高处跌下,惊醒后还觉得心跳,也是同类的形。我们暂且可以把这种状态,叫做失惊的感觉。你每次由一个安静的状况变为ฦ一个ฐ惊扰的状况时,便形成了这种心理状态。一种突然巨大的声音,一种未料到的接触或碰撞,由梦中突然惊醒,都能引起这种状态。

小的烦恼,便是大的烦恼的导火线。当大家疲倦的时候,小约翰和大贞安便无谓地喧闹暴躁,母亲也变得苛酷,专门寻人的错处,父亲口出怨,叽里咕噜……全家好像经过一种暴风雨的时期。晚餐之ใ后,大家的身心都恢复清爽,小约翰便紧伏在母亲膝上,听他最喜欢的故事,母子两人都感觉快乐。贞安看见父亲现在口里正含着一支烟管,便同他谈论关于夏季出外游玩的事。

当你的心智或感作用与你全身各部ຖ得到调和时,或你心中感觉到十分自由而无牵挂时,你便觉得快乐่。平常每每有些事是与全身进行冲突的,那么,便会扰乱ກ日຅常的快乐่。就像疲倦能ม使你好像失了油的机器,慢而颠簸地走到เ第二个加油站。譬如生阻碍,也๣是能ม妨碍你的快乐่的。此外还有烦闷,更是种种不快之中的一种。

这是一个很重要的问题。在学校里能ม够学习๤的人,对于普通日຅常生活的一切事务也๣有好的判断能力吗?书๰本知识和普通常识互通吗?普通有一种观念以为ฦ实际知识和书๰本知识是两不相关的,不过这很难如此断ษ定。大概学识和常识或许是互相独立的,书本知识既不增长判ศ断ษ的能ม力,也不摧残判断的能力。

学识和常识是互通的吗

与这些灵敏的想象力有密切关系的,便是记忆力。儿童学语比年长的人要容易得多,他们可以毫不费力地学到เ一种外国语,不露土音,而这是成年人所不能做到เ的。

会计算的天才,可以由á想象的黑板答出数目的结果。有些玩四人纸牌的,可以由á记忆的想象力,记出每个ฐ人的牌。

一定要时刻保持快乐的心,否则ท你就什么เ都现不了,甚至到เ天堂中也一样。总是抑郁和闷闷不乐่的人可能ม会说:“我永远都不会将我的心事告诉任何人,也不会与任何人分享自己้的喜怒哀乐。他们是如此愚蠢、孤单地活在地球上。”

马歇尔海ร尔博士总是告诫他的病人们要“高兴一些”,他说健康和快乐的心态胜过任何治疗药剂๘。健康的身体是获得智慧的前提,而健康的标志就是快乐。我们遇到เ的大多数人总是喜欢抱怨,这种心态最终将他们置于死地,他们无຀非就处于慢性死亡的过程当中。更糟糕的是,当其他人愿意开导他们,并且和他们分担痛苦的时候,他们常常会感到เ相当焦虑,只有在心平气和的时候才愿意说出自己的心声。

斯达登教授pr。strattn,把怒气当成一种人类天性的表现,专门加以研究,正如其他心理学家研究天才学或犯罪学一样。他对于怒的劝诫,我们可以挑选以下几条以为规律:

第一,节省你的怒气。因为ฦ怒气是你内部ຖ的一种储存力,为ฦ意外生之事而用的。你去求助于怒气,便是因为ฦ所生的事太大了,你平日的能力不够对付。所以将怒气用在琐碎事上,便是浪ฐ费了。

第二,当你疲倦、饥饿、遇了不如意、年龄将老的时候,要提防准备去抵抗那种一触即的怒气,要想到เ别ี人也有这种同样的弱点,尤其儿童是如此。这便是家庭不睦的起因。我们应当对此特别留แ意。我们要防止怒如同防止触电å一样。常保持温和的态度和平静的空气,是有益处的。对于自己้或别ี人怒的信号,要有保持镇静的习๤惯。制止这种怒气,最好是在未怒之ใ前๩。先默念十下。粗野的语,如果不假思索一下,随意冲口而出,便每易养成怒的习๤惯。不过诅咒有时可用为一种安全塞。狗吠比狗咬还要厉害。

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