有些女人在自慰时还一起摆动并拢的双腿，以帮助性高潮能尽快来临ภ，她们通常会在爱抚阴蒂的时候先把腿张开（少数人则反其道而行，先合拢再张开双腿），等到เ她们的性兴奋逐渐提高之后才并拢双腿：“在自慰的时候，当我的身体变得紧绷起来，我就把我的腿并拢。”
“在我自慰的时候，我会把两腿大开，膝盖弯曲，偶尔也会爱抚一下我的胸部ຖ。我很少摆动身体，因为静止状态有助于提升爱抚所带来的兴奋快感。”
二b型——阴蒂及阴道刺๐激
“我都用手自慰，我会先把全身爱抚一遍，让我的手和身体逐渐暖和起来。然后把手伸到大腿的交合处，用手指的指尖轻柔地在阴部上施压。接着把身体翻转过来，让腹部朝下。再用两指以画圆的指法在阴蒂四周来回上下爱抚。我挪出右手伸进阴道，看看是不是已๐经湿透了，一面开始大做春梦。接着，我不停地用右手刺激我的阴蒂，还把两ä指戳入阴道。我喜欢指尖碰到เ阴道内壁的皱褶、缝隙时的触感。当你亲自触摸到เ自己的私密处，这种感觉多奇妙啊！有时，我也会用手去刺๐激我的尿道口，不过，通常都会有痛感产生。自慰的时候，我的腿多半是闭着的，如果我自慰一段时间却没有达到高潮的话，我就会开始紧ู绷我的大腿和屁股的肌肉，甚至上下摆动我的身体，或继续用手不断地爱抚我的阴蒂。我还喜欢把屁股露出来，让清凉的空气刺激一下，或许是因为ฦ我喜欢暴露自己。总而言之ใ，趴着自慰，可以让我轻松自如地把手指伸入阴道中取乐。”
“我用手指来回摩擦我的阴蒂，另一只手则去爱抚我的奶头，有时还会把手指伸进阴道里去。我的腿是合拢的，并拢双腿可以让全身紧ู绷，有助于高潮来临。通常，我都会上下摆动身体，无论是躺是站，这种姿ู势最能ม让我快速达到เ高潮。不过，我自己้也是经过一段时间的摸索ิ，才终于搞清楚该怎么做才能尽如人愿地达到เ高潮。”
5％的女人回答说她们在自慰的时候，偶尔会戳入阴道，但不是每次都如此做：“自慰的时候，我通常会轻柔地摩擦整个阴部，而不是直接碰触阴蒂，我会先在阴蒂四周的肌肤上来回搓揉，再用指尖有规律地来回按摩我的阴蒂，并不断增强指压。总而言之ใ，对我来说，达到高潮的三大原则在于：一、指尖的施压；二、有规律地摩擦律动；三、切忌直接碰触阴蒂。第三项原则ท的施ๅ行要点在于，你可以借助阴蒂外围的肌肤（即阴唇）来避开直接的碰触。最后，我便开始紧缩肛门，如此就能促进性高潮的来临。偶尔我会把手指伸入阴道中ณ，以便稳定阴蒂的反应，这样做会让我非常兴奋。此外，我的腿一向是大开的，在自慰过程中，我很少摆动身体。”
“自慰可以帮助你探索自己的身体，学习去接纳你的生理反应，而且不需要男ç人的指导。”
“自慰让我知道，我是有能力可以达到性高潮的女人。我已๐经了解到性是怎么一回事，而且我觉得自慰很正常。”
自慰的好处很多，例如：你可以轻易地获得强烈的性高潮，而且这种快乐是你享用不尽的宝藏。但是不幸地，在我们所生长的社会文化里却视之ใ为禁忌。这种根深蒂固的歧见，对大多数的女人都造成了深远的影响，一位女士曾如是说道：“这个ฐ问题牵涉แ到对自慰的定义以及名词用语所产生的副作用。有关自慰的说法多半都是带挑衅的，例如这份问卷上的题目：”男人会帮你自慰吗？‘这让我觉得自慰比起阴道性交似乎带有更多负面的涵义，好像是说，我不应该自慰而应该去跟男ç人做阴道性交。对我来说，所谓自慰，就是当我在独处的时候，我对自己的关爱与照ั顾ุ。阴道性交则是我跟其他人共享的性爱。但如果你把阴道性交定义แ成’阴茎对阴道的刺激‘，把自慰说成是’手对阴蒂的刺激‘，这种说法实在令人备感屈辱，让我非常生气。“
女人对自慰的感觉
“如果要我二选一的话，我宁可放弃高潮，也不愿放弃性兴奋的享受。”
总之，女人非常喜欢性兴奋时的快感，而且很喜欢在这个ฐ阶段与他人共享肌肤之ใ亲。此外，她们还喜欢很巧妙地把各类性行为ฦ交杂在一起，不仅扩充了性爱的享受，也自行重新评价性爱的意义，并不一定要机械化地以导向高潮为性交的终点。
不过，有些女人会抱怨男人总是很猴急，不愿意延长兴奋期：“我喜欢尽量延长我的兴奋期，直到我再也忍不住而达到高潮为ฦ止。不幸的是，我发现大多数的男人都太猴急了，根本没耐心等待。”
“没错，我非常喜欢延长我的兴奋期，特别是在我知道不一定会达到เ高潮的情况下。去年夏天，我跟一个男ç人耳鬓厮磨了数小时之ใ久，那是我有过最棒的体验。不过，在性交过程中ณ，我从来没有遇过一个ฐ男人会有如此的耐心。他们总是急着要找到高潮的捷径，至今我根本还没机会去说：”我只想要爱抚即可，其余的我都不要。‘“
“我喜欢长时期的兴奋感，可是，通常还不到เ我想要的兴奋程度，他就已经急着要我让他享受高潮了。”
“这真教我难过，我总是得控制自己，因而错失了许多在兴奋期中ณ的美好感受，原因是，一旦ຆ开始碰触到对方的身体，我的性伴侣总是非得要马上享受高潮不可。”
“有时，在性交中，男人已经射精了，而我才刚开始进入兴奋期，这样就会让我非常失望，我很痛恨这种状况。”
“我很喜欢长时期的兴奋感。这便是我和丈夫性生活不协调的关键，我曾经试着告诉过他，可是他只维持了5分钟็的热度，又照旧‘故态复萌’。”
很多女人经常在性交中ณ无法达到高潮，她们会很痛恨男ç人总是有高潮，而自己้却没有。因此，她们会表明：虽然性兴奋是很美好的感觉，不过，她们也希望能在性交中获得高潮：“我喜欢纯粹的爱抚，不一定非要性交不可。但是，男人若为了高潮之故，而来挑起我的性兴奋——我会认为这根本就是一种盗窃行为，骗取我的性爱。”
“我发现：男ç人没办法接受只有性兴奋而没有高潮的做爱方แ式。他们一定要享受到เ高潮所带来的满足感，却从来不曾注意我是否也有高潮。”
“如果我无法达到เ高潮的话，我会觉得自己受骗了，因而非常震怒。”
“直到最近，我的性经验大都是一夜风流的露水姻缘，从来没有足够的时间让我自己้从中ณ得到满足。通常，男人猴急着就上了，射精完便离去，一切转眼成空。如此反复出现，令我非常痛恨。现在，我绝对不会让这种情形再度发生。”
“如果我是跟一个ฐ会让我享受到เ高潮的男人做爱，我就会放心地延长我的兴奋期。不过要是我心存怀疑ທ，我就会抓紧时机，在对方还没高潮前尽快先让自己้达到เ高潮。”
其他女人则ท指出：兴奋期一经延长却以无高潮为终，反而会让女人更感到挫折，尤其在这种无高潮的兴奋状况已沦为性交的例行公事时：“总是反复地被挑起兴奋却无法享受高潮，最令人感到เ挫折。现在，我再也不接受类似情况下的挑逗。”
“某种状况下，无高潮的性交，即使只是爱抚而无性交，都会让我一连数月提不起兴趣做爱。”
“若能与对方共享在性兴奋期间全身的敏感与感官之ใ乐่，的确是很棒的感觉。不过，一旦只挑起生殖器的兴奋，却无法让它达到เ高潮，是很让人挫折的。”
“如果我不确定高潮会不会如期来临ภ，那ว么，我对先前的性兴奋，便会有爱恨交织的矛盾感。性兴奋本身，当然是一种很美好的感觉，不过，要是没有后续的高潮，我便会觉得全身紧ู绷、生气、失望，甚至情绪会陷入低潮和挫折。总而言之，我一定要有高潮做终结，而且我非常喜欢高潮的快感。”
要是在兴奋期已๐濒临ภ高潮边缘，却突然被打乱或叫停，所有的女人都一致觉得：这真是糟糕透明，仍然无法清楚表达当时的快乐。”
“我无法回答这个问题。高潮的魅力在于，一旦它快要来了，你便会全神贯注地期待它的来临，直到你的身心都被一股强烈的解脱感所包围，然后，高潮就此结束，你很难正确地描述那种快感，也很难抓住那ว种愉悦感的遗迹。所以，你干脆再来一次，让高潮的快感再度降临，等它结束后，你会发现，它依然是那ว么难以捉摸：在你尝试要为高潮强做解释时，却好像得了健忘症。”
女人在高潮时经历的快感和冲动，实在不太容易用言语来说明，以下详列受访者的主观认知，其中ณ不乏็被贬为猥亵不堪的淫词靡语：“在高潮之前，我的阴蒂好似着了火，不停地摆荡振动，直到一阵热潮突然冲向我的阴道，高潮便来了，而我的收缩期也紧跟在后，感到เ肌肉内壁在为ฦ高潮的来临而快乐่地拍打喝彩。”
“高潮起自阴蒂上紧ู绷的压力感，似乎ๆ快要爆发了。然后，高潮便攫住了我的骨盆以及阴道。”
“高潮时，在阴蒂的部ຖ位聚集了强烈的紧张感，到了阴道便放松了。因此，一味地辩论到เ底是阴蒂高潮或阴道高潮是很无味的。阴蒂与阴道一起通力合作，达到高潮。”
“高潮从我的阴蒂开始，然后向阴道的深处扩散开来，使我很想做阴道性交。”
“从我的阴蒂开始，发出无可言喻的撼动感，接着，高潮便向阴道迈进，经过臀部ຖ，最后达到脑部。”
“