“我快要1้9๗岁了，我必须ี坦承：我想要高潮。也许是因为我的年纪还太小，所以很多事都还不曾经历过（这是我的医生告诉我的话）。不过，我真的想要更多。要是我没有高潮或觉得不满足的话，会变得非常挫折。事实上，就高潮这一点来说，我非常挫折，现在我几乎已๐经失去兴趣了。虽然我对高潮并没有很强烈的需要，但是却很希望学会达到高潮的方法，这样我才会更喜欢做爱与性事。在做阴道性交的时候，我什么เ也感觉不到，有时我只是感觉到เ他的阴茎进入了我的阴道，不过，这种感觉并不常有。我实在搞不懂ฦ这是怎么回事。”
“我今年56๔岁，虔诚的长老教会信徒，标准的贤妻良母，而且笃信先苦后乐่的人生观。我跟我丈夫一个月进行两ä次阴道性交，而每次都是由á他主ว动。我总是在脑海ร里幻想这些事，却从不付诸行动。我很想找出一些方法，好让自己更加兴奋。不过，转身睡觉或读一本好书，不是更简单一些吗？我们最大的问题就是时间无法配合，他喜欢早晨做爱，我则比较喜欢在晚上。当我主动要求性交时，他会很高兴地接纳，我搞不懂ฦ为ฦ什么自己很少主ว动要求。我真的很想知道高潮的感觉是什么。我希望在阴道性交中ณ，是由我来取悦他，即使我自己้没有高潮也无妨。看到他达到高潮的样子，真的让人很高兴。”
“跟我丈夫在一起时，我并不信任他，所以没有办法跟他分享内在的心灵世界。若是我果真在阴道性交中达到高潮，他一定会以为ฦ都是他的功劳。”
“我的问题是不想在别ี人面前出现失控的样子，我不想让懦弱无助的情绪或生理上不自主的感觉将我完全吞没。我要跟真正所爱以及信任的人在一起，才可能在阴道性交中获得高潮。”
从生殖的观点来说，薛飞博士提供了另一个理由á，说明为何女人不应该在阴道性交中ณ获得高潮：“生过小孩的女人，她们的会阴即变得松弛，精液容易自外阴部ຖ流泄出去。不过，要是女人尚无高潮的话，阴道下方แ的第三段肌肉还是肿胀着的，这样就可以发挥阻挡精液外流的作用。”马斯特与琼生也注意到，对某些女人来说，若无达到เ高潮，反而可以增加她们子宫受孕的机会。
2๐玛丽·珍·薛飞博士说道：“通常男性高潮提供了精液，便被视为ฦ是功德无量的好事，而女性高潮则被视为缓解充血的最佳方แ法。”不过，对男ç人而言，高潮也具有充血缓解的作用，薛飞博士曾特别强调：在前一次高潮之ใ后，女人并不会马上出现充血缓解的现象，而会继续回复到เ半兴奋状态。此外，有时下一次的高潮更强过前一次。然而，难道这就是女性高潮的惟一作用吗？
阴道性交的高潮
第五章阴道性交
“有时，我觉得心理上很自卑，因为，时下诉求性解放的当代女人，几乎都可以享有高潮，而我并没有想要拥有高潮的需要。也许我的性冲动比较小吧！无论如何，我很讨厌强加在我身上的压力，好像别的女人既ຂ然都有高潮，我也一定非要有不可似的。每回我读到一些性调查的数据，例如马斯ั特与琼生等人的研究结果，都会宣称有多少百分比的女人常常有高潮，这些只会徒增我的感伤而已。”
“我现在跟我结婚6年的丈夫维持着友谊关系。我总会在做爱的时候开始全身麻痹，相信我，这是真的。我在心理上很喜欢性爱，包括其中ณ的肌肤之亲、亲密感、觉得自己很有女人味以及可以迎合男人的需要等等。但我就是无法知道高潮到เ底是怎么一回事，我也不晓得该如何比较阴蒂高潮或阴道高潮。我觉得自己้很奇怪，在性爱上非常孤单，这令我深觉厌恶不已。”
无阴茎插入阴道的高潮，会让人深感强烈的原因在于，高潮时，并无别人身体动作的干扰：“在阴茎插入阴道的振动期间，我对任何一个ฐ轻微的刺激都会变得非常敏感。我的身体完全投入其中，我能ม感受到像电å波一般的冲动在身体内到เ处奔窜。”
“你是否也有类似的经验：高潮就快来了，但兴奋感还不够，所以你很想说：”再多一点。‘可是，你终究不能ม得到足够的刺๐激，高潮依然如期来了，却完全走样。“
“如果是阴蒂与阴道刺๐激交互进行的话，在口交中ณ，我可以有5๓次的高潮。”
“一次高潮就够了，不过，在第一次之后，通常我还能ม很快地持续好几次的高潮，而且能轻而易举地达成。”
“在兴奋期，我全身的肌肉都变得紧ู绷起来，四肢还会起痉挛。等到阴道发出4次痉挛之ใ后，全身才得以慢慢松弛下来，我的上半身则会稍稍地向前倾斜，有时是在高潮的同时，有时则在高潮过后。”
这种向内缩的动作，常常是伴随着全身性的痉挛一同出现的姿势，反映出子宫在高潮当下所产生的收缩作用。
“没错，我非常喜欢延长我的兴奋期，特别ี是在我知道不一定会达到高潮的情况下。去年夏天，我跟一个男人耳鬓厮磨了数小时之久，那ว是我有过最棒的体验。不过，在性交过程中，我从来没有遇过一个男人会有如此的耐心。他们总是急着要找到เ高潮的捷径，至今我根本还没机会去说：”我只想要爱抚即可，其余的我都不要。‘“
不过，有些女人会抱怨男ç人总是很猴急，不愿意延长兴奋期：“我喜欢尽量延长我的兴奋期，直到我再也忍不住而达到เ高潮为止。不幸的是，我发现大多数的男人都太猴急了，根本没耐心等待。”
第三章性高潮
不同的女人会采用不同的腿部姿ู势来促进高潮的来临，这个现象至今仍然是性学之谜。这要归因于她们第一次性高潮的经验吗？或者是肇因于不同的生理构造（包括内、外生殖器的差ๆ异），致使女人有不同的腿部姿ู势的需要？这些问题的答案仍然在一团迷雾之ใ中。
“自慰的时候，我把两ä腿交叠，骨盆则ท对着柔软的东西（最好是枕头）不停地厮磨，一边开始各种性幻想，这是我最常用的招数，非常有效。我也很喜欢碰触自己的身体，不过，再怎么样也比不上这个办法来得美妙。在自慰的过程中ณ，我很少摆动身体，只有在高潮即将来临的时候，我才开始大幅摆动自己้。”
“没错，我爱死自慰了。老实告诉你，我从婴童期就开始自慰了，到เ现在我也不觉得有戒掉的必要。不过，我还是比较喜欢跟性伴侣一起做爱，有人陪伴让我更高兴。自慰的时候，我一定会有高潮，而且通常都有好几次，要看我的心情如何。我自慰的方式是别人没有尝试过的。我先在床上堆起一个像手腕大小的突起物（我以前会用玩具熊宝宝的头来自慰，可是，自从我长大了，不适合再跟玩具熊宝宝一起睡觉以后，我就改用床单堆成的布冢来代替），接着我朝下趴在布冢上，让压力直接作用在我的阴蒂上。我用画圆的方式摆动我的臀部ຖ，随即我的高潮就来了——非常简单。不论我的腿是合拢或张开的，都没关系，不过，若是在我已经进入狂乱ກ的阶段时，合拢着腿会比较好一点。在自慰的过程中，通常我会运用膝盖和手肘来支撑身体，所以我的手就不太有动作。”
“自慰的时候，我会先爱抚我的阴唇，然后沿着阴蒂四周，以绕圈画ฑ圆的方式不停地爱抚，接着，我就把指头伸进阴道里去。此时，我可能平躺或侧躺，或者干脆跟着一起摆动我的身体。如果我的腿是合拢的，我很快就能达到高潮，假使我把腿大开着，因而需要奋力地自慰才会有高潮，但是，那ว时的高潮来得更强烈，更令人满足。”
5๓％的女人坦承她们运用这种方式自慰：“自慰的时候，我用一只指头刺激阴蒂，另一只手则ท把一只塑胶制ๆ的小瓶塞进我的阴道里来回摩擦。刚ธ开始时，我的腿是张开的，到了性高潮来临，我就会把腿并拢。我通常先从爱抚我的阴蒂开始，然后才把瓶子塞入阴道。在高潮的当下，我就用两ä腿把瓶子夹紧ู，直到高潮渐渐退去为止。”
“自慰的感觉非常美妙，你一点也不必为跟许多男人上床做爱而深感罪恶，也不必为ฦ了受男人的利ำ用而气愤不已๐。此外，你更不必担心怀孕或被传染性病。”
“自慰可以让你自由自在地解除你的性紧ู张，毋需四出寻觅、等待艳遇，更何况露水姻ี缘的性伴侣，也未必真的能ม让你满足。此外，自慰也无关乎感情的牵扯。”
“我最近才开始自慰。从童年以来，我就厉行禁欲，以至于刚开始实在很难——那让我觉得难堪，而且蛮愚蠢的。在生理快感上，我非常喜欢自慰，但心理上仍有困难，所以，我必须ี借助性幻想。我差不多一个礼ึ拜自慰一次，用的是浴ภ室里的莲蓬头。我纯粹是为ฦ了享受性高潮才自慰的，差不多需要半个ฐ小时到一个钟็头的时间，不过，我会尽量延长享乐的时间。”
“在生理上我非常喜欢自慰，心理上也觉得那是好的，并无不妥。但我也知道，社ุ会大众并不认同自慰，所以，我有一些压力，害怕被人发现，以至于有时就不想做它了。”
“不幸的是，性交对我来说简直就像一场战争。当我把他的阴茎放到我想要的位置上，并说：”我喜欢它在这个ฐ位置。‘而他却马上把他的阴茎一戳而入，深及内里，回答道：“不，我觉得这里更好。’这听起来实在很过分，但千真万确。天啊！我真希望这不是真的。而且我每次都吃败仗呢！”
5๓阴茎在阴道里频๗繁地来回戳刺
还有一种阴道性交法也是采用局部的阴茎插入，不过阴茎插入的程度更小，仅以阴茎沿着外阴唇的四周做摆动，或者在每一次的阴茎戳刺过后，再把阴茎完全拔出阴道口外，好让阴道口以及外阴唇等处，都能时时接收到เ振动与刺๐激。
“我最喜欢缓慢而规律的阴茎戳刺๐，要深入而温柔，尤其在他做下一次戳刺๐之ใ前，最好把阴茎整个拉出阴道口外。男ç人一向都只在他们自己的包皮之ใ内做短促而快速的阴茎戳刺，根本无法给女人阴道口提供充分的刺激。我最喜欢在阴道性交一开始，男ç人以龟头轻触阴道口的感觉。”
“我觉得最棒的感觉，就是阴茎在阴道口处的拉扯与戳刺。阴茎一定要插得很深入，然后再完全抽出来。”
“我有一个ฐ情人，他是个性经验丰富的老男ç人，不过，他现在已无法勃起，但当他那ว不举的阴茎碰触到เ我的阴道口时，却能让我觉得非常兴奋。我仍然可以跟他达到阴道高潮，而他正是惟一能ม让我达到高潮的男人。”
“我需要在阴唇四周进行来回旋转式的阴蒂刺๐激，以建立起我的性兴奋，然后，我就会想要深入内里的阴茎戳刺๐。”
“我喜欢抬高我的臀部，让阴茎可以进行完全的插入与拉出。这样做爱，需时较长，大多数的男人都不愿意。”
“在他的龟头缓慢地从我的阴道中戳入拉出的时候，我便可以达到高潮，但是，他不能把龟头之ใ外的阴茎轴也插进来，只消用龟头在我的阴道口附近摆动即可。”
“要先进行很长的亲吻与拥抱，如果能有一些口交更好；然后由我采取上位的性交姿ู势，让他的阴茎做局部ຖ插入；接着，他就不停地把阴茎拉出再戳入，我则上下摆动我的臀部。我们还做鼻子、脸颊的爱抚接触，等到我的高潮来了，他的阴茎戳刺就转而更深入一点，不过，也不能太深入——要等到我的高潮结束才能ม。有时，他还会用手抓住我的臀部，一边用他的手指在我的大、小阴唇间交相摩擦。这种感觉实在棒极了！”
在女人达到เ高潮?