在暑假这一个多月时间里王文付出了平常人不能付出的代价，获得了前所未有的好处。身体上带来的这点痛又算的了什么啊，当你放下不知不觉你已经坚持了持续了一个多月之久，强壮的肌肉，完美的线条，还有体能大大的有所提高要不然他之前学校运动会怎么เ会跑出了小组第五名的成绩呢？当然这点微不足道的小成绩对你们没有什么影响但对我们的王文也是一份宝贵的记忆与经历吧！运动会的那些事我在前文也说过了所以这里我就一笔带过吧！想看的自己去搜来看看吧！还不错哟！
席子铺在了地上，看着手机上那动作，王文在哪儿很认真的做着那些动作儿，“平板支撑！仰卧起坐、跪姿ู俯卧撑、深度俯卧撑、仰望屈膝后撑、”王文在哪儿一个个ฐ做着那些每天重复又重复的一个ฐ动作。不知不觉汗水已经浸透了他的上衣与裤ไ子。擦了擦眼角汗后，王文大口大口喘着粗气儿，接着又做下一个动做。不知不觉已经过去了一个多小时，在这一个多月里王文付出了沉重的代价，肉体上的折磨精神上的推残。这里面的艰辛与痛苦是平凡人不能所体会的就这样王文硬生生的坚持了一个多月之久。凡事有利ำ就会有弊，凡事都会存在两ä面性，有好有坏，有善就会有饿，有虚伪就会有纯白的人。
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