第二章艰苦的锻炼
早上，闹钟็6点整准时叫醒了高宫望。高宫望习惯xing的想要关掉闹钟继续睡觉，却看见床头贴着的减肥计划ฐ，上面的笔迹还是那么เ的新า鲜ຒ。高宫望咬了咬牙，一把掀开被子爬起来大声对自己้说：“我一定能做到เ！”
然后便在地板上开始做俯卧撑，但是原来的身体实在是太胖了，开始只做了8个ฐ就不行了，5๓o个俯卧撑花了快半个ฐ小时才做完。又花了1้5分钟็时间用颤抖的双手洗脸刷牙，等到海边的时候已经快7点了；等到在沙滩上散步似的跑了3๑o分钟็后，高宫望直接就一头栽在沙滩上，口中ณ喘着粗气“咳咳，呜哇、、、呜、”胸腔里面翻江倒海ร一般，嗓子里面像是着了火一样，眼睛里面全是星星。
“呜呜、、、”高宫望忍不住哭了起来，也不知道是累的、痛的、快乐的、恨的还是在怀恋上辈子的痛哭，像一个真正的十三岁不到的孩子一样哭泣。
这时一双脚๐站在高宫望旁边，耳边传来熟ງ悉的声音“阿望！”，高宫望抬起头来，见高宫惠子站在旁边，手里捧着一个暖水壶。高宫惠子看着趴在沙滩上痛哭的儿子，忍不住的心疼，不由自主的叫了一声。看见儿子抬起头来，脸上汗水、眼泪、鼻涕合着沙子糊成一团，说不出的狼狈。
“阿望”高宫惠子小心的用毛巾帮高宫望擦去脸上的污迹“阿望，我们先回去休息一下吧!”，边说着边把手里的暖水壶打开递给高宫望，“来，阿望！先喝点水。”
高宫望用力的撑起身子，坐在沙滩上，颤抖这双手接过水壶狠狠的灌了一口水；心里不住的争扎，一边是身体的疲惫和劳累，浑身上下的酸疼不断ษ的告诉他：休息一下吧，反正还在年轻，而且才刚ธ刚开始，明天又继续吧！一边却是上辈子的痛苦和无奈在不停的提醒着他：你拥有什么เ！！！
高宫望用力的咬紧牙根，一把抹去眼睛里流出的泪水，像是抹去了前世，抹去了那挣扎哀嚎痛哭“我不甘心啊！！”的灵魂。对高宫惠子露出洁白的牙齿，笑着说：“妈妈，我的计划还没有完成呢！”说完后又灌了一口水，挣扎着一个一个的做着俯卧撑，几乎是做一个就休息一次的做完了1oo个俯卧撑。
等回到家的时候已经8๖点半了，吃完早餐原本计划两个ฐ半小时补习计划只剩下不到一小时。高宫望坚持要高宫惠子按照计划来补习，让后一项ำ一项的跟着计划做完。
躺在床上的高宫望只觉得身体好像不是自己的，感觉像又酸又痛，又感觉像又麻又酥；上下眼皮不住的打架，身体轻飘飘的想要飞走似的，沉沉的睡了过去。
第二天一早ຉ，高宫望还是在闹钟的催促中醒来的。只觉浑身软绵绵的使不上劲，又酸又痛；但还是挣扎着爬了起来，开始计划ฐ的第一项：5o个俯卧撑。
一趴到地上就感觉两条手臂像针扎似的，火辣辣的疼。今天做起来比昨天更为ฦ痛苦和难过，高宫望咬着牙，跟着计划一项一项的做，花了比第一天更多的时间才完成整个计划ฐ。
接下来的一个星期对高宫望来说就像是地狱一般，但过了一个ฐ星期的高宫望突然觉计划太轻松了，每天只要花很少的时间就可以完成计划。所以开始《锻炼减肥》计划的半个月后，高宫望又把计划的运动量加了一倍，然后又是一轮地狱之路的开始。
就是这样，不断的制ๆ定新计划，去完成，去适应；然后又去制定新า的锻炼计划，时间不知不觉的就过了半年，现在已经是1้o月了，学校都开始第二个ฐ学期了，而高宫也要去学校报道了。
经过半年的地狱训练和老妈高宫惠子美味的营养食谱，现在的高宫望和才穿越过来的时候简直是两个人。脸上的肥肉没了，虽然脸还是圆圆的（像老爹高宫岩），只是比较黑（晒的）；眼睛还是比较小（葛文：尼玛！），厚厚的嘴唇（高宫惠子：看见妈妈xing感的嘴唇了吗！）；肚子还有点挺（葛文：六块腹肌呢！），硕大的臀部，长长的胳膊，身高1米6，半年长了近1ocm（葛文：哈、、哈、、哈），体重7๕5๓公斤，只减了5公斤（葛文：尼玛！我不是长高了吗！）；总体看起来像萝卜（葛文:๘尼玛！）。
早晨，高宫望照例完成锻炼后骑自行车来到学校，前天老爹高宫岩已๐经带他来学校办过入学手续，分到เ了一年6班。看着学校门上和光中ณ学几个大字，高宫望总觉的有什么เ地方不对，但是又说不出来，总是对学校有一种奇怪的熟ງ悉感。
ri本国中ณ跟中国的初中大同小异，课程有：物理、化学、语文、数学、社会（历史、公民）、音乐、家庭（做饭、缝衣服等）、体育等。而这些基本上是必修的课程，还可以选修一门外语，对高宫望来说汉语时果断ษ选的，为的是掩人耳目。
ri本国家对体育展十分重视，虽然除了足球都不怎么样，但其他的一些包括篮球、网球、游泳、棒球的社ุ团学校规定必须选择一个，每天要求锻炼3个ฐ小时。高宫望对社团的选择纠结了半天，游泳：除了锻炼以外，泡在游泳池里哪有泡温泉舒服，果断pass掉。足球：国足啊国足，伤不起！paທss！棒球：那ว是什么东东？paທss！篮球：尼玛！1้米6๔的三等残废打篮球？傻了吧？最后高宫望果断ษ的选了网球，但他第二天就后悔了。
第二天社团活动，高宫望来到网球场，只见网球部全是一些不到1米5的小萝卜，即便国中ณ三年级的学长都没有几个上1米6๔的。立马反映过来“尼玛！老子才十三岁啊，不是三十三啊！这是8๖o年代ri本，不是中国更不是nbaທ啊，打毛网球啊，就我这十三岁1้米6的身高在国中打篮球怕个ฐ鸟啊！”说不尽的吐槽与后悔。虽然葛文重生后xing子改了好多，但今世的高宫望还是一副随遇而安的xing子，后悔了一会儿就把事情抛到เ一边，努力学起了网球；话说前世还没有打过呢。
一转眼，高宫望就在和光中学上了一个月的学了，对同班的同学也开始了解了。总的来说，高宫望对学校什么的还是比较满意的，只是ri本两ä大特sè还没有全部见识过。
所谓的ri本两大特sè就是：黑社会和爱情动作片了；爱情动作片到是看过了，不过不是本人看过的，是前任‘高宫望’看过的，而且还留下了好多‘美好’的记忆给现在的高宫望。但是黑社ุ会就一直没有见过，或者说见过了也不知道，据同桌同学山本告诉高宫望，在和光中学就有几伙人可能是黑社ุ会的，但大部分都是三年级的学长，在一年级这边一般见不到，除非有人惹到他们。
和光中学不大不小，每个ฐ年级有12个班，分成两座教学楼ä1号楼ä和2๐号楼，虽然来学校一个ฐ多月了，但是一直是在1号楼活动，另外一个ฐ教学楼2๐号楼的同学基本没见过。一开始高宫望问2号楼的时候，山本露出一副惊恐的表情，告诉高宫千万不要到เ2号楼ä去，因为2๐号楼ä今年的一年级来了4个ฐ不良少年，已๐经和三年级的学长打了好几次架了。高宫望前世今生都不是那ว种无聊到看人打架的人，而且看这种热闹是最容易把自己也变成热闹的了，所以高宫望就一直也没有去过2๐号楼ä。如果没生那件事情的话可能高宫望会一直懵懵懂懂的过下去，也不会有什么大的成就，也就像一个ฐ普通人那ว样，国中、高中、大学毕业；然后找一份普通的工作，娶一个普通的老婆，生一个普通的孩子，普普通通的过一辈子。
因为ฦ高宫望前世就是一个ฐ普通的人，没有什么เ远常人的特长；而穿越过来半年多了也没有现自己有什么能ม力或者系统之类的东西，如果硬要找一个金手指的话，那ว就是前世活了三十三年的一点感悟和坚持了。