【002冥想】(1 / 1)

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将任胖子交托给柳丽ษ丽之后,李丹ล虽然很想看看提醒类如胖子这样的人是如何练习๤瑜伽的,不过眼下可是上班时间,她也๣只能压抑着心中ณ的好奇回她自己的岗位去了。

目送李丹婀娜的走进了电梯,胖子这才收回了自己้的眼睛。

“教练,恩,现在是不是就开始教我呀!?”

柳丽丽ษ笑呵呵的看了看眼前的胖子,现这胖子虽然没有瑜伽练功服,还好他身上穿的一条咖啡色的七分裤ไ,也足够宽大了,便决定今天就先带胖子入门了。

柳丽丽ษ带的这个初级班,基本上都是对瑜伽感兴趣的初ม学者,别看这三十二个女人穿着练功服坐在那里像模像样的,其实她们之中ณ练的最久ื的也๣不过半个月,所有人做的动作也全都是瑜伽入门的几个ฐ姿势而已。

“大家自己้先练习๤一下,我给我们的新า来的任剑同学讲解下瑜伽的入门知识。”

下面的一群美女一个个ฐ嘻嘻哈哈的笑着应了,一点都不觉得因为ฦ新来的学员耽误她们的学习๤进程感到不快。事实上,她们倒是很期待能ม够看到เ,这个看上去跟肉球一样的任剑๳同学是怎么学瑜伽的。

“任剑同学,你先等一下!”

柳丽丽ษ招呼了任剑๳一声,走到了教室的角落,从一个ฐ柜子里拿了一条毯子又折了回来,铺好之后向胖子说道:“任剑๳同学,你先脱๳了鞋子到这里盘腿坐好!”

趁着柳丽ษ丽去拿毯子的时候,胖子倒是闲不住的用眼睛向那些女同学们偷偷瞟了几眼,在现那些女同学都在看着自己的时候,偷窥的胖子忍不住一阵脸红,听到เ柳丽ษ丽ษ的吩咐,连忙应了一声。

将自己脚上长宽几乎想等的旅游鞋脱๳了下来,胖子一双胖的有点近似方形的脚๐丫ฑ子便展现在了教室里所有人的面前。

“喔——”

“好可爱的脚丫啊!”

教室里响起一片惊呼,胖子的脸຀瞬间变成了一块红布๧。

“请大家保持安静!继续练习!”

柳丽丽板着脸຀向学员们低喝了一句,她敏感的察觉到เ了任剑的尴尬,甚至,她觉得自己的这些学员,从某种程度上来说似乎已๐经伤害到เ了任胖子。

只是,胖子可没有柳丽ษ丽想像的那么脆ะ弱。

从小到大,胖子就从来没瘦过,体型的极度特殊,让他在日常生活中经常会预ไ见类似的情况,也因此练就了一副厚脸皮,也许在他的心中还有那么เ一丝的卑微,也早已๐经藏在了这具肥胖身躯的最深处。

“任剑同学,请过来这里坐下好么เ?”

说这话的时候,柳丽ษ丽脸上的微笑极为真诚,让人不知不觉中ณ就会感受到她极强的亲和力。

也许,这笑容是因为ฦ职业的关系才会如此的美丽ษ,可是这笑容看在胖子的眼中ณ,却直接让柳丽丽ษ的形象在胖子心中的地位上升到了女神一般的高度。

迷迷糊糊的,任剑๳走到了块毯上面,身子向后一倒,屁股向下一沉就坐了上去。

“咕咚!”

当胖子的屁股坐实成之ใ后,柳丽丽ษ一对赤裸的双足轻易的就能ม感觉到เ地板传来的震动,这个胖子,真的是…………太胖了啊!

盘腿打坐,这对普通人来说简单到เ近乎自然的动作,对于任剑๳来说却显得极为ฦ困难,毕竟他双腿的粗细程度,都过眼前这些女人的腰了。

看着胖子吃力的扳动着自己้的双腿,柳丽丽ษ心中ณ没来由á的一酸,不由自主的就对眼前๩的任剑๳生出了同情。

“我来帮你!”

柳丽丽说着话,便蹲在了任剑的身前๩,一点也不嫌弃的托住了任剑的脚๐踝,帮他做盘膝的动作,一点都没注意到,眼前๩这个胖子一双眼睛里已๐经画ฑ满了桃心,紧ู紧的盯在自己้裸露在练功服外的一片酥白胸脯。

好白!

真的好白啊!

看着眼前๩的美景,胖子的脑แ袋真的有些晕了。

从小到大,除了身体肥胖之外,甚至连感冒烧都没有过的胖子,竟然有种快要晕倒感觉。

迷迷糊糊的,胖子的坐姿终于被柳丽丽摆成了一个近似盘膝而坐的状态,两ä只膝盖距离地板老高不说,两ä只脚也不过就是交错了一下而已,不过柳丽ษ丽ษ却已经累的有些喘了。

行啊,能ม做到เ这种程度,也๣就行了!

柳丽丽安慰着自己,轻轻抹了下额๩头的一层潮湿,笑道:“任剑๳同学,现在我就先给你说一下瑜伽的起源吧和它能够为我们的身体带来什么样的变化吧!”

“哦……哦……好!好的!”胖子有点失魂的应了一声,恋恋不舍的收回了自己้的目光。

当下,柳丽丽ษ便对着胖子说起了有关于瑜伽的含义แ、起源、作用等情况,接着又将瑜伽入门的五个ฐ姿势掩饰给了胖子看。只是,对于目前๩连一个ฐ盘膝打坐都很困难的胖子来说,要他来练习๤入门五式应该是一个还很遥远的目标。

越秀瑜伽学院的授课时间为每节课五十分钟็,每天下午两节课,中ณ间有二十分钟的休息时间。

为了避过正午的炎热,胖子前来报名的时候已经是下午两ä点多了,在盘膝坐了差不多半个ฐ小时之ใ后,柳丽ษ丽将瑜伽的基本资料都教给他之ใ后,今天的授课也到เ了尾声。

向学员们说了一番鼓励的话之ใ后,柳丽丽便宣布๧下课了。

三十二个女学员纷纷走向更衣室的时候,胖子也๣吃力的站了起来,给酸软的一双腿穿好鞋打算离去的时候,又被柳丽ษ丽ษ叫住了。

微笑着,柳丽丽将一本《瑜伽练习手册》交到เ了胖子的手上:“任剑同学,你的底子有点差呀,不过我相信你既然来报名学习瑜伽了,那你肯定是一个有毅力、有挑战自我精神๰的人,我这里有一本书,希๶望能够帮助你尽快入门,赶上其他学员的进度,和我们一起练习瑜伽,拥有一个ฐ健康的身体!你一定能ม做到的,是么เ?”

看着柳丽丽ษ亲切的笑容,胖子又怎忍心让自己้心中的女神失望?

“是的!柳教练,你放心吧,我一定会赶上大家的进度的!”

一脸庄重的,胖子接过了柳丽丽手上的那本《瑜伽练习๤手册》,心下已经打定了主意,必定不会让柳丽ษ丽失望。

与柳丽丽道别ี之后,目送着柳丽丽去了更衣室,胖子这才离开了教室。

柳丽丽ษ在胖子心中ณ的形象,越的美丽了。以至于胖子下到一楼ä的时候,连李丹的热情招呼都没兴趣搭理,说了声“拜拜”就闪人了,一心想早点回家去练习瑜伽。

胖子的运气不错,拦到的第一辆出租车就是一辆普桑,除非坐老爸的那辆哈佛,打车的话,对于胖子来说也只有这种室内空间比较宽裕ษ的普桑或者中ณ华才能ม坐。

歇了三气,胖子才气喘吁吁的爬上了五楼ä,这可是当初一家三口为ฦ了给胖子减肥特意挑选的楼层。

一进门,胖子的老妈张蕾便一脸຀笑容的端了一杯水迎了上来:“儿子,今天的瑜伽学的怎么样?喝点水吧!”

“呼——呼——还——凑合!”

接过老妈送过来的水杯,胖子狠喘了几口气,才喝了一口水下去。

换了鞋进屋坐到了沙上,将水杯和那ว本《瑜伽练习๤手册扔在了桌子上》,又用老妈送过来的毛巾擦了擦汗,将剩ທ下的水喝了下去,胖子这才把气喘匀了。

对于儿子学习๤瑜伽减肥的事,张蕾的兴致很高:“儿子,今儿都练什么เ了?”

“没啥,就学打坐了!”胖子瞄了眼电视,顺嘴说道。

“打坐!?”

点点头,胖子说道:“瑜伽对柔韧性的要求很高,我连盘腿打坐都做不到呢,没法练下去,这应该算是基础了。”

“哦!那儿子你可得好好学啊!”

一万多块扔进去了,为了儿子减肥的事,张蕾花多少钱๥都愿意,可也๣有点肉疼,这能换多少套欧泊莱化妆品啊?

“恩,我知道!妈,我有点饿,我先吃晚饭了,一会继续练瑜伽。”

“好!儿子加油,这一次肯定能ม减肥成功!”张蕾给儿子又鼓了一把劲。

“恩!”

打对了老妈之ใ后,胖子站起身来去冰箱里拿了根冰棍叼在嘴上,然后又抄了一根黄瓜、一个西红柿出来,便回自己้的房间了。

除了午饭可以吃主食之外,胖子在夏季的晚饭就只有一根冰棍、一根黄瓜和一个西红柿而已。

就算如此严å酷的控制饮食,胖子的体重也仍然呈现出积极的势头,就是幅度小点罢了。

胖子有时候倒是在想,如果中ณ国股市的势头能够像自己的体重展的势头一样,那中国的老百姓们可就都财了。

“爽!”

细嚼慢咽的将黄瓜和柿子全都送进了自己的肚皮,胖子惬意的把自己้扔在了他那ว张双人床上。

任何食物,对胖子来说都有着无比的诱惑力,哪怕只是黄瓜、西红柿这样的蔬ຒ菜,胖子可都吃不够哩!

躺了三五分钟之后,想起了对柳丽丽的承诺,胖子又重新爬了起来,坐在床上艰难的将双腿重新盘好,虽然胖子的盘腿姿ู势看上去很是不规范,不过胖子还是按照ั对柳丽ษ丽做出的承诺去开始练习了。

事实上,任剑๳真的可以算是一个非常非常有毅力的人。

毕竟,他已经与“肥胖”做了差不多二十年的斗争了,最近五年的时间里,他都是严å格的控制着自己的饮食,接近两千个日子里,胖子都处于饥饿的状态下,这样的一个人,又怎会没有毅力?

又怎能没有毅力?

盘膝做好之后,胖子忍不住又想了想今天在瑜伽学院看到เ的那些美女,不过当他按照ั柳丽丽ษ传授的瑜伽入门的方法尽量将那些乱ກ七八糟的想法摒弃掉之ใ后,他竟然很容易的就进入到了一种无外无຀我的状态中。

这种状态,在瑜伽中有一个ฐ专用名词——冥想!

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