内功：锻炼身体内部器官的功夫。内功是通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部ຖ器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。
才四点多，现在去学校还在太早ຉ了，由á于一直都没有休息他也不想去锻炼身体，于是坐回到床上，好久没有修炼内力了，现在既然有时间就练习一下，说不定还能ม有什么提高，把自己身上的血脉ำ打开使自己快点恢复到原来的武功。想罢，双腿盘膝，稳坐在床上深吸一口气。
罗杰自然不会放过这个ฐ插话的机会，急忙开口问，“这个三中社ุ不会让王海ร中自己的给灭了吧？”
“当时市里为ฦ了安顿人心准备对三中社实施行动，但是没有想到三中ณ社的成员一各个身手不凡，而且还有大批的军火。警察三次大型的围剿都没有抓住他们头目古全中，反而让三中社ุ的人杀掉了几十名警察，这下惊动了上面，上面立刻下文件，一个月内必须ี除掉这个ฐ组织，要不然当时市长和书记全部回家种田去。”司机又了顿一下，看了看倒车镜向右打舵。
再看，方少伦已经站在七楼阳台上，身体一跃抓住八楼阳台的底栏，随即一个翻身快翻到八楼阳台上，顿ู时感觉次处温度很好，低头看了一眼已经无力的小孩，对他的坚强意志更是佩服的说不出话来。
领头的人定睛看去，只感觉那人身影略有几分眼熟，可是由á于距离太远根本无法看清。但是看到此人英勇救人的举ะ动，心中也是暗自佩服。
这时，步骤在一步步的进行，三名消เ防队员已๐经出现在九楼的阳台，虽然九楼ä内高温难耐但是只要坚持片刻๑便可救得一条性命，作为ฦ消เ防队员这种付出的精神还是存在的。
从现场的情况和火势分析，除了小孩以外，如果那间屋子里还有其他的人，肯定全部遇难。
“上来吧，我们正好顺路。”唐钱中露出笑容，将车门打开。
本来自己也正想找他聊聊，顺便还能快点的去解救郭长云和罗杰，于是开口说道，“‘一起嗨’迪吧！”
“猜不出来！”方少伦摇摇头，“但一定是好事。”
“你猜？”刘海ร红将头靠在他的手臂上，一副幸福的表情。
“喝酒？我还真有点馋酒了。”他在江湖的时候可是每天都要喝上一坛白酒，就像是吃饭一样，每天少不了的事情。虽然昨天晚上喝了点啤酒，但是去掉啤酒的气以后跟喝水已๐经没有了什么เ区别，所以他一点也没有感觉到เ过瘾。
如果他要是知道方少伦已๐经整整跑了一个半小时，他绝对不会再这样认为ฦ了。
“寝室楼的门锁上了。”刘海红说道。
方少伦疑ທ惑的转过头，“怎么了？”心中暗想，难道她想到去哪里玩了，这下可惨了。
方แ少伦对这种眼神太熟悉了，因为原来的他曾经常用这样的目光去打量一些富家的漂亮千金，然后盯上目标以后，晚上便开始自己邪恶的计划ฐ。现在他终于领会，原来这种目光这样的讨人厌。
另外两位青年也走过来，像狼看见羔羊一样的目光盯着刘ถ海红。
“这么晚了，搞什么活动？”刘海ร红疑惑的看了方少伦一眼。
这时，刚ธ好路过一家大饭店，周围围了很多人，气氛非常热闹。
“成人应该穿成人的衣服！”刘ถ海红用手指着道对面一位一身休闲装的男ç子，“看，他穿的多帅，多成熟ງ。”
人家穿在身上就不能被笑话，我穿就会被笑话，这是什么เ逻辑啊？方แ少伦虽然耐住性子仔细的听着，但心里也不免着牢骚。
看看墙上的大钟离比赛开始还有十五分钟，观众席中一片安静。
和上几次一样，陪在身旁的还是刘ถ海红，他换好衣服提前坐在休息位置上等待着那个强大的对手出现，毕竟杨斌也说他是一位可怕的对手，所以方少伦也有几分激动，说的更准确一点应该是期待，总算可以和真正的高手对招了。
好大的力气！’少伦暗暗惊讶。立刻在半空中调整姿态，一拧身体双脚稳稳的站在地上。身体没有后退反到向前一探身子用手肘狠狠的打在光头的脸上，力量很打。
“太天真了！”光头怒吼一声，双手紧抓住少伦的手硬生生的将他抡了起来。
方แ少伦轻蔑的一笑，低声道，“弹跳不错啊！”说完，另一只腿立刻也伸了出去，来了一招蹬踏，踩着杨斌凌在半空中的腿，向上一挺整整高出他半个身子。
只见，杨斌刚ธ一落地再次跃起，双腿夹住方少伦的脚๐。
“不知方老师有没有什么เ时间和我细聊？”中年礼貌的问道。
方แ少伦伸手迎合上去，这也是他刚学到的礼ึ仪知识，“找我有什么事吗？”
“下台吧！”方少伦可不想再和这样的对手对峙下去，双手绕腕扣住15๓号的双脚，无形中使用了一招擒拿手，然后大臂带动小臂一用力，将对手轮了起来。
“草你妈的！”15๓号双屈微弯，身体侧斜，双掌拄地，看似要使用无影腿，但笨拙的表现更像是骡子踢人。
一旁的刘海红见他以后，便走到เ他的身旁，一句话没有说只是幸福的看着他，这种眼神似乎在向同学们证明，他就是我的男人。
“好，倒酒。”一位男ç生拿着一瓶啤酒走过来，为他倒上三大杯。
声音刚落，只见阿展开双臂猛的扑了上来，嘴里还‘啊’的喊了一声。
“开始。”王大明大声的宣布道。
“往哪搬？”方少伦疑惑的问道。
“白天过来的。”方母坐在他的对面。
方少伦这才看过去，原来叫自己的是老同学郭长云，他在这里干什么เ？令狐龙拉着他，向那边走去。