5孕妇应怎样预防感冒
（4）在小腿痉挛发作时行局部按摩，或将身体屈曲，并用力伸直两腿，使小腿屈侧的排肠肌和比目鱼肌拉紧ู，痉挛即可消失。
3脊ิ柱裂开是怎样产生的
医学上称为脑积水，胎儿的头特别大，头颅ๅ内可积聚脑脊液5๓00～10่00毫升或更多，颅骨薄而有弱性，摸上去似乒乓球的感觉，额部前凸，眼球下翻，面部好似倒立的三角形，因大量积水庄迫脑组织，患儿常有斜视，肢体瘫痪及智力不足。另一种大头儿，是一种巨脑症，其特点是头大、脑大、智力低。这种患儿发育迟缓，生活多不能ม自理。
胎动次数除受孕妇主观感觉等因素影响外，还与某些药物有关，如口服镇静剂或肌注硫酸镁等，可使胎动减少甚至消失，但停药后又可恢复。这应与真性缺氧引起的胎动减少相鉴别。此外，胎心监护仪对鉴别胎动也有帮助。
孕妇自己้怎样测胎动呢？其简单方法是，从妊娠7๕个ฐ月以后，每天上午、下午、夜间各计一小时胎动数，然后再将3小时的胎动数相加乘以4๒，就可以代表12小时的胎动数了。若12小时胎动数小于20次，则表示胎儿危机。如每天3次做不到，那么，孕妇可在临睡前的固定时间测一小时，如胎动少于3๑次，应及时到医院诊治。
胎儿的大脑发育，随着孕周的增长而发育完善，孕周越大，脑แ的脑因就越大。
胎儿的头是身体中最大的部分，胎头的大小、姿式、硬度，以及先分娩ກ头或后分娩头，都能影响分娩的过程，胎儿的头和母亲骨盆之ใ间的相互适应，是胎儿发育过程的一个重要特征。头部是由额骨、顶ะ骨和颞骨各两块，及一块枕骨形成的，骨与骨之间有缝隙，称为颅缝，颅ๅ缝会合处形成不同形状的空隙，称为国门。颅缝和囱门上面被骨膜和头皮以及软组织所覆盖，分娩时可作为诊断胎儿先露部ຖ位置的标志，也可以使胎儿头有一定限制的压缩和变形。胎儿头的最大周径是在枕额径的平面处，平均为34๒5厘米；最小周径是枕下前曲径平面，平均为32厘米。分娩时几头能充分屈曲，则能以最小的周径通过骨盆，而顺利地自然分娩。
（1）风疹病毒
生物因素是指病毒和微生物。妊娠早期感染病毒将会使胎儿发生畸形的危险性增高，主要是风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疮疹病毒、乙肝病毒、艾滋病毒等。孕妇感染了某些微生物，例如弓形体，可发生流产、死胎或先天畸形等。现在孕期保健已将孕妇是否受到病毒感染列人常规检查。已๐确定对胎儿有致畸作用的病毒有三种。
有些妇女，怀孕的最早症状，也许是过度嗜睡，这种孕妇，整天昏昏欲睡，一副好梦未醒的样子；吃饭打呵欠，工作时打瞌睡，无论做什么เ，都提不起精神来。即使早睡迟起，再给以足够的午睡，还是无济于事，必须头几个月过去后，才慢慢恢复正常。
（5）过度嗜睡
365天x（1้9๗9๗4—196๔8）＋（9๗月8日一4๒月20）＋（1้9๗94—1968๖）÷4=9๗490＋1้41＋6=9๗6๔37天
妻子的算式为：
2父母的血型有利于优生
科学验证，最佳年龄应该是24岁左ุ右，因为此时男女青年思想、心理、情感都趋于成熟，生活、工作比较稳定。特别ี是生理和性机能发育完善。24๒岁左右是生殖力最旺盛的年龄，精子和卵子的质量也很高。据医学上统计，这个ฐ时期难产发生率最低，孩子的体质最好，先天畸形的孩子也最少。从优生学观点来看，这是最佳结婚年龄，也是生育后代的最佳年龄。另外这个年龄结婚，由于夫妇双方已๐比较成熟，已善于理家和正确地解决家庭矛盾，这不仅对家庭的稳定性有利，且对后代的优生优育也大有益处。理想的婚龄应是：女性2๐2๐～25周岁，男性2๐5～29周岁。
孕三月的孕妇下腹部的隆起还不明显，但当用手按压子宫周围，会感觉有压迫感，有的还会出现脚后跟抽筋。此时，尿频๗，便秘、腹泄都有可能ม出现，早孕反应在此间逐渐减弱，而乳房已经膨胀，乳晕乳头开始沉着色素า，颜色变深；阴道内流出的乳白色分泌物增多。如果这种分泌物虽茶色、褐色、黄色或绿色，则说明孕妇身体有问题，须及时去医院治疗。另外，从此时开始，孕妇的月检也应该开始进行了，最好在指定的日子里去接受检查。若遇下腹疼痛或少量出血，应首先考虑为ฦ流产或宫外孕，须ี及时请医生诊治。四、孕早期的营养原则与饮食调节。
1孕期营养原则
身体的生长发育和生理机能的健全，都是有物质基础的。身体的物质基础就是我们平常吃的食物。要使一个ฐ小孩的体格得到良好的发育，不是在小孩出生之后才开始注意的，而是在他出生之前，也就是在胎儿时期，就应该采取措施ๅ。因为ฦ胎儿生长所需要的养料，都是从孕妇身体内吸取的。妇女在怀孕前、孕期及产后均需要摄取足够的食物以获得足够的营养素，来维持其身体的需要，同时为孩子提供足够的营养。当母亲的
膳食不能满足胎儿或婴儿的需要时，胎儿或婴儿将利用母亲自身的营养贮备，这将会增加母亲患病的危险性，也影响胎儿或婴儿的生长。因此，怀孕和哺乳期的妇女，认识到摄取额外的食物满足她们和正在生长发育孩子的需要是很重要的。孕妇的合理营养应遵循、选择较广的食谱，要做到เ粗细搭配、荤素并用，蔬ຒ菜水果兼有，才能起到全面合理营养的作用。
2孕妇适宜体重保持方แ法
孕妇要保持体重的正常增长。如果孕期营养低下将会使孕妇机体组织器官增长缓慢，营养物质贮存不良，使胎儿的生长发育延缓，早ຉ产儿发生率增高。但是，也要注意避免孕妇的体重增长过度，营养过剩对母亲和胎儿也不利，一方แ面容易出现巨大儿，增加难产的危险性；另一方面孕妇体内可能有大量水贮留和易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合征等。
3注意平衡膳食和合理营养
这里指的是每日每种营养素的供给，既ຂ不能过少，也不能过多，而且日常膳食构成中的食物要多样化，各种营养素之间要有适宜比例，不能ม挑食也不能偏食。因为挑食和偏食都不能保持营养物质的供给平衡，容易造成营养不良。孕妇要比平时摄入更多营养平衡的食物。自妊娠4๒个月起，保证充足的能量，热能的摄入量比妊娠前期增加约8％，妊娠后期增加约20％。但是，孕妇要避免暴饮暴食，因为妊娠中肥胖可能成为妊娠中ณ毒症、难产的原因，并且与将来中、老年期的肥胖有关。
孕期要增加富含膳食纤维食物的摄入量。由于蔬菜和水果中富含膳食纤维，适当增加这些食物的摄入量可促进肠蠕动，防止孕妇便秘；孕妇要做些有益的体力活动。
4妊娠各期的膳食侧重点不同
妊娠头三个月，胎儿生长慢，所需营养与平时差不多，但要克服恶心、呕吐反应，保持心情舒畅，坚持进食，要经常变换饮食，不要强制ๆ无理的进食。当有食欲时，要选择喜欢吃的食物。在正常情况下，当妊娠呕吐减轻时，要考虑合理营养与平衡膳食。
妊娠4～7个月时，胎儿生长加快，孕妇的食欲大增，除了一日三餐外，可于下午加一餐。此期容易发生便秘，应多吃蔬菜和水果；水肿也常见，饮食宜偏淡，防止水贮留。妊娠的后3个月，胎儿生长特别ี快，要储存的营养素也特别多，要多吃些含动物性蛋白质。维生素较多的食物，这将对胎儿的生长和产后哺乳有一定的促进作用。
进入妊娠后期时，由于孕妇的胃受到เ压迫，每餐的进食量会减少。使每日的进餐次数增加到4๒－5次，此时要注意避免发生营养缺乏。
5如何预防孕期营养性贫血
要充分摄入富含铁的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜（菠菜等），肝脏、动物血制品和大豆制品等；维生素cນ能促进食物中铁ກ的吸收，因此富含维生素c的食物也有助于预防缺铁ກ性贫血。增加这些食物的摄入量可预防母亲缺铁性贫血，而且也可以防止贫血对胎儿所产生的不良影响。
维生素是调节母亲状态和胎儿生长发育不可缺少的营养素。多食用新鲜蔬ຒ菜、水果、海藻类，这些食品有通便作用。妊娠时如发生便秘，会压迫子宫，并且由于体内激素的关系使肠蠕动减慢。在这种情况下，预ไ防的对策是多食用富含纤维的食物，多饮用牛奶和乳酸饮料é。
6注意食物卫生
吃不洁和变质的食物可引起胃肠炎和痢疾等肠道疾病，影响食物中营养成分的吸收；常吃受到污染的食品不仅有致癌作用，还可能ม诱发胎儿畸形。
7๕不要吃过咸、过甜或过于油腻的食品
孕妇食用的菜和汤中一定要少放盐，同时还要注意加工食品等通常含盐分也较多。如果孕妇摄入过多的盐，与浮肿和妊娠中毒症的发生有密切的关系。常吃过甜或过于油腻的食物可导致肥胖，不仅不利ำ于孕妇自身的健康，还易发生妊高症等并发症。
8๖避免刺激性食物，禁烟、禁酒、禁咖啡
刺激性食物对孕妇不利，还可使大便干燥，会引起或加重痔疮。这些食物包括浓茶、咖啡、酒及辛辣调味品等。特别ี是怀孕7个ฐ月以后，尽可能ม避免食用上述食品。孕妇要远离吸烟环境。并且，有吸烟、饮酒习惯的人，怀孕后为了母亲体内胎儿的健康，要绝对禁烟和禁酒。
9๗孕早期的饮食调节
怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，孕妇的进食量与怀孕前基本相似。怀孕早ຉ期的膳食调节是，注意吃些容易消เ化。清淡少油的食物和符合孕妇口味的食物，坚持少食多餐的原则。因为ฦ多数孕妇有早孕反应，恶心。呕吐及食欲不振是常见的现象，应注意休息，适当调节饮食，不要绝食，多吃一些较清淡和富有营养的食品，多吃新鲜蔬莱和水果。豆类及其制品和动物肝脏等（如瘦肉、牛奶、鸡蛋鱼类等），多喝水。呕吐剧烈者，应及时到医院就诊。由于胎儿生长发育和孕妇自身准备的需要，孕妇必需摄入足够的多种营养素า。孕妇每天吃的食物，不仅要维持自己身体的需要，还要用相当一部分养料é来供给的胎儿生长发育，同时还要
在体内储备一些营养素为将来哺乳作好准备，因此，注意选择食物的营养素า密度是很重要的。五、孕早期特别注意事项ำ
在正常情况下，怀孕不会有什么เ危险，这是正常的生理现象。但是，在一些特殊情况下，怀孕期间也会发生这样或那样的并发症，这些必须引起孕妇的注意。孕早期的并发症和其他疾病一样，常常会出现一些先兆，如能及时发现并加以处理，往往能ม防止其发生或减少其危害。以下所述的几点就是孕早期常见的危险信号。
1้阴道出血应镇静
通常来说，妊娠早期出血比较多见。出血常表明有流产、宫外孕、宫颈่息肉。子宫内膜出血、绒毛膜上皮癌等多种情况。
对已经确诊怀孕的妇女来说，一旦出现阴道流血，无论有无腹痛，都应立即去医院就诊，确定阴道流血的原因，以免延误治疗时机。
阴道流血伴有腹痛，是流产的主要症状，其原因多种多样。对此，广大孕妇应有足够的认识。
2腹痛别吃错药
妊娠妇女出现腹痛，可能ม是异位妊娠或流产等病症的危险征兆，应引起重视。无论是慢性腹痛，还是急性腹痛，均需尽早去医院就诊。特别是腹痛较轻的孕妇，不可掉以轻心，以免延误治疗时机。
3๑剧烈呕吐不要慌
少数孕妇早孕反应严重，恶心呕吐频๗繁，不能进食，这样会引起营养缺乏和脱水，影响身体健康，甚至威แ胁孕妇生命，这种反应称为妊娠剧ຕ吐。
出现妊娠剧吐的孕妇，应到医院去就诊，通常应住院治疗。延误治疗，会给孕妇的健康及胎儿的发育带来严重危害，甚至危及生命。
4๒注意高危妊娠
在妊娠期有某种并发症或致病因素可能ม危害孕妇、胎儿与新生儿，也可能导致难产等情况的发生，这种妊娠称为ฦ高危妊娠。具有高危妊娠因素的孕妇，称为高危孕妇。
以下孕妇属于高危孕妇，应加强保护
（1）孕妇年龄小于18岁或者大于35岁；
（2๐）有异常妊娠病史者，如流产、异位妊娠、新า生儿死亡、新生儿畸形等；
（3๑）各种妊娠并发症，如妊高征、前置胎盘、母儿血型不合等；
（4）各种妊娠合并症，如心脏ู病、肝炎、糖尿病等；
（5๓）可能发生分娩ກ异常者，如胎位异常、多胎妊娠等；
（6๔）胎盘功能不全；
（7）妊娠期间服用过对胎儿有影响的药物、接触过放射线、化学毒物等；
（8）盆腔肿瘤或曾有过手术史等。
高危孕妇，应从妊娠早期开始，加强保护，必须听从医生的指导，定期检查用药。孕妇应提高对本病的认识水平，发现不良现象，及时就诊，以确保母婴健康安全。
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