脂肪是产生热量最高的能源，是细胞膜的重要成分。脂肪酸的摄取对胎儿的脑。中枢神经系统的发育特别重要。脂ฦ肪对维生素าaທ的吸收很有帮助，并含有维生素าe、d。维生素a是婴儿视网膜发育不可缺少的物质，它还有增加免疫力、保护呼吸道及消化道粘膜的作用。维生素d能帮助钙แ吸收并形成骨质。维生素าe有预ไ防早产。流产，促进乳汁分泌的作用。孕妇可根据体重情况适量摄取脂肪。脂ฦ肪分为ฦ动物脂ฦ肪和植物脂ฦ肪，孕妇可食用植物油，如：菜油、豆油等，奶酪及奶油也可适量吃，但要少吃猪油、牛油，因为动物脂肪含胆固醇高，过量食用对母体和胎儿的健康不利。孕妇可以多吃豆制品及芝麻、瓜子。
4适当的摄取脂肪
2๐孕二月胎儿的形状与特点
所谓宫外孕，是指受精卵附着在子宫以外，如输卵管、卵巢等地方发育。这种不正常的怀孕会导致腹内出血，甚至危及生命。所以，怀疑在宫外孕的妇女，应尽快去医院查明真相。及时手术治疗。
孕妇得了感冒后可导致两方面的影响。一是病毒的直接影响。病毒可以透过胎盘进入胎儿体内，有可能ม致先天性心脏ู病，兔唇、脑แ积水、无脑和小头畸形等。二是病毒的间接影响，病的毒素以及高热会刺๐激孕妇子宫收缩造成流产和早ຉ产，新า生儿死亡率也会增高。孕妇患感冒后怎么เ办呢？可采取以下办法：
妇女在怀孕期间，尤其在怀孕早ຉ期，免疫力较低，很容易受到病原体的分割患感冒。
4๒何谓联体胎
胎儿背侧腰的部的脊柱裂开，脊髓膜直接暴露在外，所以，也有羊水过多。这种畸胎和大头畸胎，往往同时存在。
胎动有时还会反应出急性胎儿宫内窒息的情况，例如脐带受压，表现为ฦ突然发生的强烈胎动，若受压不解除，随着胎动消เ失，胎儿就会死亡。所以对此种胎动也必须引起注意。此种胎动有时可通过体位的改变而好转，例如左侧卧位、右侧卧位或膝胸卧位可依次施行。只要发现哪一种姿势能使胎动安静下来，并恢复到正常，说明该姿ู势可消除脐เ带压迫因素า，就可采取该姿势，然后送往医院，请医生检查处理。
（2）胎动过频๗：胎动频繁，无间隙地躁动，常是胎儿早期缺氧，因缺氧而挣扎的信号。若不能及时改善缺氧则ท胎动强度逐渐减弱，次数逐渐减少甚至停止，说明胎儿垂危。故对胎动长期频繁而不缓解，应及时去医院进一步检查。
1้胎芽一月
受精卵具有强大的生命力，自受精后的瞬间开始，受精卵即以高速不断ษ地进行细胞分裂和分化。它每隔1218๖小时分裂一次，到72๐小时后。一个受精卵己้分裂成具有12～16个细胞的胚泡。在受精后第五天，胚泡就从输卵管壶腹部ຖ迁移到子宫腔内，并埋入子宫内膜，也就象种子在土壤里牢固地扎了根。受精后第一周，是受精卵初ม步分化的阶段，所以称为胚卵期，而这种细胞分裂称为卵裂。接下去就发生了一系列ต眼花缭乱ກ的变化。
（2）巨เ细胞病毒
已知风疹病毒是传染性最强、致畸作用最明显的一种病毒。孕妇感染风疹后，母体症状不明显，通常症状比较轻微，仅皮肤出现皮疹，不同于过敏性等麻疹，往往容易被忽略，但是对胎儿发育的影响很大。胎儿感染风疹病毒后的危害性主ว要取决于胎龄的大小。1个ฐ月内的胎儿感染后致畸率为3๑3％；2个ฐ月的胎儿为ฦ2๐5๓％，3๑个月的胎儿为ฦ9％，胎龄越大致畸率越低。胎儿的主要畸形表现为小头、小眼、白内障、青光眼、耳聋、智力低下、心血管畸形等先天性心脏病，还能ม引起胎儿生长迟缓和心肌损害等。妊娠早ຉ期感染风疹病毒还可导致流产或死胎。对孕妇进行化验检查可确诊近期是否感染了风疹病毒。但是孕妇感染风疹病毒并不等于胎儿就一定受到感染，建议先到医院作胎儿绒毛或通过腹壁穿刺脐血管取血化验，如果确定胎儿已感染，孕妇可立即作人工流产；如果胎儿未受感染，可保留胎儿。感染后的胎儿中约有20่％在出生后仍能检出病毒。由á于孕妇感染风疹病毒对胎儿的致畸率高，妇女宜在怀孕前到เ医院进行化验检查，若无风疹病毒抗体形成，可预先接种风疹疫苗，3๑个ฐ月后再怀孕就相对安全一些。
怀孕的最早症状，有时是小便频繁，这种情形，1้0至12周后，便自行消เ失，但在生产前几个ฐ礼拜，又再度出现。孕妇时常要解小便，往往不胜其烦，到了晚上，更会影响睡眠，因此应该少吃水分，尤其睡觉前后。
（6）小便频繁
（1）拨钟法
其次，分别计算夫妻二人计算日的生物节律值。
根据科学研究，人类有25个以上在遗传上独立的血型系统。在我国最为ฦ常见的是abo血型系统，它与新生儿溶血症关系最密切、abo血型系统共有4种血型。这里牵涉到两个概ฐ念，弄懂了就自然记住了。一是表现型，二是基因型。aທ型血者红细胞膜上有aທ抗原，而血清中ณ无a抗体，只有bຘ抗体；b型血者则是红细胞膜上有b抗原，而血清中无bຘ抗体，只友a抗体；ab型血者则红细胞膜上同时有aທ、b两ä种抗原，而血清中ณ既ຂ无a抗体又无b抗体；o型血者红细胞膜上既无a抗原，又无b抗原，而血清中却有a、b两种抗体。红细胞膜上的抗原由什么เ决定的呢？这就涉แ及基因型了。每种抗原由一对基因决定。a抗原由两个显性基因iaທia或一个ฐ显性基因iaທ和一个隐性基因i（iai）决定；同理，b抗原则由áibib或ibຘi决定，ab抗原则由iaibຘ共同决定；o型血因无抗原，其基因型则ท为ii，每一个个体的血型都是由两ä个ฐ基因决定的，根据遗传学上基因分离的原理，知道了双亲的血型，便可推测出子女可能的血型了。
一般青年男女在恋爱时多注意的是对方的容貌、家庭、文化、性格等，而对血型的考虑很少，甚至是不予考虑。可是当你们恋爱成功，就要步入婚礼的殿堂之时，就有必要了解一下对方的血型。因为你们的血型是否配合与能否优生有一定的关系，了解彼此的血型也有利于防范“劣生”。
早晨起床的第一句话是：“早上好！我最可爱的小宝贝，让我们一起共同度过这美好的一天吧厂并且告诉胎儿早晨已经到เ来。打开窗户时说：“啊！太阳升起来了，阳光洒满大地，今天是一个晴朗的好天气。”或者是：“阴天，下雨了”、“天上飘着雪花”，同时描述风雨的声音、气温的高低。风力的大小。
洗脸美容时，常规地讲解如何刷牙护齿，如何梳妆打扮，为什么เ早晨要喝一杯凉开水，早晨散步的益处，早餐的营养学知识，饭后道别上班；见到เ一路上奔驰的汽车、自行车，公路上的行人；动物、鸟的形态；表现季节的树木花草；云彩的形状；橱窗陈列的各种商品；耸立的高楼大厦；工厂里有节奏的机器声；公园媳戏的孩子们等。只要孕妇打开五官之门，启动想象之ใ闸，必将对孩子的创造力产生决定性的影响。
（2）家务活的巧妙结合
制定做家务事的计划，不失为语言胎教的一种好方法。合理地安排家务，既能融语言胎教于家务活中，又能使夫妻的生活规律舒适。既ຂ能ม留出一段安静的时间进行语言胎教，又能节省时间去郊外观光野营。
安排星期一和星期四购物，外出采购注意改变路线，并且花一定的时间观察并向胎儿讲解生活中ณ的各种现象，有意地去幼儿园或学校视察学生上课以及在操场上玩耍的情景。星期二打扫起居室、卧室、家具，给胎儿讲述这个ฐ温馨的家。星期三擦拭窗户和门框，冲洗厕所和浴ภ室，教胎儿爱劳动、讲卫生的科学知识。星期五打扫和整理厨房，安排星期六和星期日的食谱，给胎儿讲述各种营养素的作用，告诉胎儿自己怎样安排每天的膳食以保证孕期的营养需要。星期六和星期日这两大主ว要是在家里休息或者去植物园、动物园、花园、田野、沙滩等地方，除了享受日光浴外，还要向胎儿传授自然界的知识。
8用情感传递进行胎教
大量研究表明，胎儿时期，母子之ใ间不但有血脉相连的关系，而且还有心灵情感相通的关系。母亲与胎儿分别ี通过不同的途径彼此传递情感信息。要知道，母亲的情绪，诸如怜爱胎儿，欢迎胎儿，以及恐惧，不安等会通过有关途径传递给胎儿，进而发生潜移默化的影响。比如说，当母亲在绿树成荫的小路上散步，心情愉快时，这种信息便很快地传递给胎儿，使他体察到母亲恬静的心情，随之ใ安静下来。而当母亲盛怒之ใ时，胎儿则迅速捕捉到来自母亲的情感信息，变得躁动不安。据报道，一些毫无医学原因的自然流产正是由于母亲的极度恐惧和不安造成的。
母亲与胎儿之间是存在情感沟通渠道的。至于这条渠道是怎样建立，这些影响又是如何发生的，目前还是一个令人费解的谜。但是诸多的事实已经证明，凡是生活幸福美满的母亲所生的孩子大都聪明伶俐，性格外向；而生活不幸福的母亲所生的孩子却往往反应迟钝ๅ，存在自卑、怯弱等心理缺陷。母亲所传递的情感信息对胎儿是至关重要的，因此，请不要忽视了母亲与胎儿之间这条情感传递，多给他一些温暖，多给他一些爱，使他对母亲及外面的世界ศ充满美好的向往。
9父亲参与科学胎教方แ法
（1）胎教是做父亲的责任
不少男ç人，认为生儿育女是女人的事；认为既然丈夫既不怀孕又不生孩子，所以胎教与丈夫无关；似乎ๆ孩子如何，聪明不聪明全是妻子的责任。
要知道，遗传是
优生的基础，也是胎教的先决条件。只有良种才有可能ม结出优良的果实。同样道理，只有继承了父母双方แ良好的遗传基因，才有可能谈聪明。因此胎儿的质量优劣，有无遗传疾病，父亲和母亲都负有不可推卸的责任。
孩子是夫妻爱的结合，是爱情的结晶。虽然孩子孕育在母亲腹中，但它是丈夫的精子与妻子的卵细胞结合而来。生儿育女不能说与丈夫无关。同样，孕期胎教不仅仅是母亲的事，与父亲也有密切关系。那么在整个胎教过程中，应如何发挥父亲的作用呢？父亲在胎教中ณ的任务主要有两个，一是通过妻子进行胎教，二是直接对胎儿进行胎教。这两种方法都行之有效。
（2）丈夫通过妻子进行科学胎教
1关心妻子是科学胎教的方法之一
妻子怀孕，身体增加了巨เ大负担，承受种种痛苦，还冒着一定生命危险。孕期患病率及死亡率比平时明显增高。孕期及分娩对女人是一件生死攸关的大事，稍不慎都会带来麻烦。因而，此时的丈夫，只有主动承担责任，尽义แ务，加倍关心妻子才是称职的。由á于家庭不同关心方แ式方แ法各有不同，只要是发自内心的一言一行，都会给妻子带来力量和快乐。这对妻子、对于妻子腹中ณ的胎儿，都是至关重要的。具体地讲，妻子怀孕时丈夫要注意以下几点：
aທ善于观察、善于沟通，发现了解妻子在孕期的各种反应和不快，并及时帮助妻子排忧解难。随着人们的文化素养的提高，很多年轻的丈夫都很关心怀孕的妻子。有位丈夫做得很好，看到เ妻子默默忍受孕吐的痛苦，就下决心，要为ฦ妻子解除痛苦。他是出租汽车司机，早出晚归，非常辛苦。但是，不管出门多早，回来多晚，他都要在妻子枕边放上吃的东西。他不管走到เ哪里，时时把妻子战胜孕吐当作一件大事放在心上。看到เ今天妻子吃饭时挺香，他就想到เ，明天给妻子买点什么เ，在孕吐期间，他就是这样每天尽心尽力照料é妻子，关心她，鼓励她。丈夫的行动使妻子十分感动，孕吐也好象减轻多了。
有人误认为沟通，就是随便问问怀孕的妻子有什么事。这种毫无感情，简单生硬的沟通，再多也等于零。所谓的沟通，是对妻子的尊重、关心、爱护，是与妻子思想深处的交流。如果丈夫常把事业的成功与进步细细讲给妻子，妻子会同丈夫一样享受快乐่和幸福，因为男人的成功有女人的一半，妻子的价值也从中得到เ了体现。
b丈夫应激发妻子的爱子之情。怀孕了，是件好事，但不少少妇在高兴之余，又恐惧起来，处于一种矛盾心理，一方面想要一个ฐ自己的孩子，一方แ面又害怕妊娠所带来的不适反应，甚而一些脆ะ弱的孕妇，把一切痛苦都归罪于未出世的孩子，在爱的同时又产生恨。恨的念头哪怕是一霎那，对胎儿的生长发育都有不可估量的危害。因为在妻子怀孕期间，丈夫应对妻子做积极开导，加倍关心，减少怀孕的恐惧感，激发妻子的爱子之ใ情。下面提供几种做法以供参考：
一是有意陪同妻子观看反映母子情感浓烈的电影、电视、及小说散文等，激发妻子爱子之ใ情。同时，从知道妻子怀孕的第一天开始，就有意从细微处着眼，诱发妻子爱子之情。比如，与妻子一起酝酿给孩子起个有意义的名字觎划孩子的前途，设计吸引夫妻俩优良基因后孩子是什么样；……经常抚摸妻子说说开心话，询问胎动情况……这些温馨的话语、细腻的行动会神奇般的使妻子从妊娠的不适中ณ解脱出来，使她注意力集中到孩子身上，孕期的恐惧很快就会抛到เ九霄云外。
二是安排好妻子的饮食。孕期饮食，既是一个十分重要，又是一个难度较大的课题。说重要，是因孕期饮食好坏，关系到เ母子两人的健康。说有难度，是说孕期反应给安排饮食带来很大困难。因而孕期饮食是一门学问，要讲究科学性。既要考虑营养成分，又要考虑孕妇所需的热量；既要考虑妻子的口味要求，又要考虑胎儿发育不同阶段的生理要求；既要考虑胎儿身体需要，又要考虑胎儿智力发展的需要。所以安排好孕妇饮食是十分不容易的，这就要求丈夫为母子的健康付出更多的爱，绞尽脑แ汁安排好饮食。特别在孕早期，要及时给妻子买最想吃、最爱吃的东西，给妻子买没吃过的和新上市的东西，变着法让妻子吃进点东西。丈夫这种艰辛努力、无微不至的关怀，都会化为妻子战胜孕期痛苦的精神力量，换来母子平安健康。
三是使妻子有一个舒适的生活环境。丈夫不能替妻子怀孕、生孩子，但从关心、体贴、同情妻子方面看，还是大有用武之地的。为妻子安排一个ฐ舒适的生活环境，就是丈夫责无旁贷的责任。如果你平时不爱或很少干家务，这回为欢迎小天使的到เ来，一改常态，很多不良嗜好都节制ๆ了，整天忙这忙那ว，尽管有些笨手笨脚，妻子会因为受到尊重，而感到เ满足。
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