人们常说：“十月怀胎，一朝分娩ກ”。这就是说妇女受孕后，在正常情况下，胎儿在母体内生长发育需经历280่天左右（医学上将一个ฐ妊娠月定为2๐8天，2๐80天恰好10个月，即40周），胎儿便发育成熟。当胎儿发育成熟后，子宫发生强力收缩，此时孕妇感到腹部ຖ阵阵疼痛，然后宫颈่口扩张，胎儿及其附属物经母体阴道排出，临产的全过程到เ此结束。
“临产”是指成熟ງ或接近成熟ງ的胎儿及其附属物（胎盘。羊水）由母体产道娩出的过程。又称为分娩，民间称为ฦ临盆。
总之，要达到营养平衡，就要作到เ以下几点：
人体所需的营养素有40多种，但哪一种都不能吃得过多，也不能吃得太少，要按人体需要的比例食用。各种食物所含营养素不同，只有互相搭配，才能互相补充，营养平衡。如精大米、精白面，因为反复碾筛，表皮的大量营养物质及维生素b和硒等都已丢â失，而小米所含的蛋白质、脂肪和铁比大米高，维生素bຘ1、b2也很丰富；在叶类案中，叶酸、胆碱、维生素k和钙แ、磷、铁等含量较高；豆类制ๆ品的蛋白质含量丰富而且容易吸收；当然在食物中以肉、鱼、蛋、奶、肝、肾的营养最丰富，但这些食物热量高，过多食用会上火、发胖。血脂增高、影响食欲。所以应将大米、白面与其他杂粮搭配或交替食用，将鱼、肉、蛋、奶与豆制品、菜类搭配食用，既补充了各种营养，又不至于影响食欲，同时也防止了高脂血症，还有利ำ于今后产妇体形的恢复。
6羊水过多怎么เ办
应根据贫血的程度决定治疗方案。治疗方法以口服铁剂为ฦ主ว胚可以注射铁ກ剂药物或输新鲜血液纠正贫血。
茶杯歌：喝开水，用茶杯，我和茶杯亲亲嘴。
系统性语言诱导指的是有选择、有层次地给胎儿听一些简易的儿歌等。这些歌谣趣味性较强，而且容易上口。如：。
年轻的丈夫应是很疼爱妻子的，对妻子怀孕更是关怀备至，这是令人可喜的事。但必须ี指出，关心与保护一定要讲科学。据最新调查报告：有相当一部分孕期异常的肇事者，恰恰是孕妇最亲近的人——她的丈夫。这是为什么เ呢？因为丈夫缺少孕期知识，好心办了坏事。所以提醒年轻丈夫，在你成为丈夫的第一天就应有意识地学习孕期知识。当你掌握了孕期知识，你就可做妻子当之不愧的孕期参谋，遇事帮助出主意，做些具体指导。同时你可恰到好处地保护妻子，避免留下一生遗憾。
3๑保护妻子是科学胎教方法之三
核桃糖
除了针对孕妇的一些不适症外，我们还推荐一些有利ำ于胎儿大脑发育的益智营养食谱，为发育中的胎儿提供适当的“益智营养”。
注意腹部形状及大小。有无手术疤痕及水肿，测量宫底高度及腹围，查胎位，测量胎心的位置、节律以及胎心率。
（2๐）腹部检查
19妊娠纹是怎样产生的
产后输尿管不再受压，梗阻解除，腰酸的症状消失。但孕期体内雌、孕激素增加，使输尿管和肾盂平滑肌的张力恢复缓慢，一般在产生7๕－9周输尿管的张力才开始恢复正常，肾盂积水消失。
（12）要听轻柔的音乐，观赏美妙的图片。胎教是很重要的，孕妇要随时保持精神的安定。
（11）外出时，到光线强的地方แ，或者是看电影时，要戴上没有度数的太阳眼镜，不让眼睛疲倦。看书、做针ฤ线。看电视时，要尽量注意，能减少就减少。
对于先兆早产的孕妇，可酌用镇静剂。近年来，应用β型拟肾上腺素药物（如舒喘灵、间羟安等）、硫酸镁等，对抑制宫缩有一定疗效，但仅适用于住院病人。消炎痛因能抑制ๆ前列腺素的合成，曾一度用来治疗先兆早产，后来发现该药能ม促使胎儿的动脉血管早ຉ闭，影响胎儿心脏的正常发育，故已被废弃。
最近研究证明，孕妇孕卵异常，是引起早期流产的主要原因。很多早期流产者的排出物中，其胚胎发育不全，有时仅存有羊膜囊而见不到胚胎，另外，在流产标本中存在染色体异常者，可高达3๑0％以上。假如胚胎发育是正常的，即使出现先兆流产的症状，其中ณ多数病人也可自愈。因此，保胎药的应用价值值得怀疑，话虽如此，但孕激素า能抑制妊娠子宫收缩，并使子宫内膜为孕卵着床做好准备，故可用于内源性孕激素缺乏的习惯性流产和先兆流产。炔诺酮、1้8๖—炔诺酮等有雄性激素作用，如用于治疗孕妇先兆流产，可以影响胎儿生殖器官发育，发生女胎男ç性化。各种人工合成的孕激素า制剂还有溶黄体作用，可以减少内源住孕激素的产生。故保服药最好用黄体酮。维生素e虽也常被用来治疗孕妇行兆流产，但其疗效不佳。
，子宫容积缩小，亦可引起胎盘早期剥ຓ离。
（4）羊水流出过多和双胎：如羊水过多突然破裂，或双胎第一胎产出过速，使宫腔内压力突然降低
至于合并症或妊娠中ณ毒症，如能根据检查和诊断早ຉ期发现，及时采取治疗措施，结果也并不是那ว么可怕的。关于先天异常，发生率并不高。
还应该考虑一下分娩ກ后的育儿工ื作。一般，育儿工ื作专门由母亲承担，那是需要付出体力的。年龄越大，越会感到对育儿工ื作在体力方面的负担。比起年轻的女性来，产后恢复得慢，又要承担育儿的重担，的确非常艰苦。
一般说来，怀孕期间的衣着，应该尽量宽大，绝不能捆在身上，质料要软，重量要轻，这样你才会舒适，不致有被压迫的感觉。圆形的袜带不宜用，最好用吊袜带来代替。因为在怀孕期间，骨盆及下肢充血，若再加上两根止血带样的东西，血液ຂ
1้1孕妇穿着应该注意什么
我们前面也曾谈到เ过染色体，它是细胞核里的一种重要物质，因为它容易被碱性染料染色，所以叫做染色体。染色体异常是指染色体的数目和结构发生了变化，它可以发生在二十二对常染色体中，也可以发生在一对性染色体中ณ。这种染色体的异常可以是数目的增减，如多了一条以至几条染色体；也可以是结构方แ面的改变，如染色体部分缺失、位置倒换、重复和形态异常等等。因为ฦ染色体中ณ包含着许多基因，所以，哪怕它出现一点微小的变化，也会导致许多部分的病变，产生出各种各样的综合症。
（3๑）染色体异常病
生育过晚也有不利。荷兰对7๕00名30～40岁左右的妇女进行了一项ำ实验：采用人工ื授精法使她们受孕，此法授精量相同，精子质量可靠，结果500人受孕成功，其中460่人生育。实验显示，3๑5岁是妇女生育能力的分水岭。3๑5岁以后，生育能ม力开始逐渐减退，4๒5岁左ุ右基本丧失生育能力。美国的研究说明，大龄（43岁）妇女胚胎在子宫的着床能ม力未减，但是卵子的质量降低了。35岁以上的妇女卵细胞开始老化，卵子分裂时染色体也容易发生变异。其分娩的孩子先天性缺陷的机会较2๐5～3๑0岁左ุ右的妇女多2倍以上，并随着年龄的增大而递增。此外，35๓岁以上的高龄初产妇易患高血压、糖尿病等，分娩时间会延长，难产的危险性会增加，育儿的体力和产后身体的恢复均不如25～3๑d岁左右的妇女
早婚早育，即妇女不满2๐0岁就妊娠分娩，不利ำ于母子的健康和发育。大量资料表明，早婚早ຉ育易引起高血压、风湿热、肾脏病、心脏病等多种疾病。临产分娩时又易出现胎盘早剥、出血、产程长等现象，产妇和婴儿的死亡率均高于24～30岁的产妇。
为婴儿提供了最佳的营养食品和饮料。产后4－6๔个月的母乳含有同期婴儿生长所需要的全部营养要素（即糖、蛋白质、脂肪、维生素า、矿物质和水）。吃母乳的婴儿不用喂糖水。母乳中ณ的水分也是足够的，即使夏天也不用加喂水。
能使婴儿少患疾病，免受感染。因为母乳含有能对付许多引起感染的细菌的抗体、酶、细胞成分和其他因于，故能ม保持婴儿不受感染。如母乳中ณ含有一种能ม帮助肠道乳酸杆菌生长的双歧因于，可预防腹泻。
可使婴儿排便通畅，不发生便秘。这是因为母乳易于吸收利ำ用，需要排出的废物较少。
可使婴儿随时得到清洁新鲜ຒ和温度适宜的食品和饮料é。母乳在乳房中ณ永远也不会变质，婴儿也不会被烫伤。
2母乳喂养对母亲的好
处主要有：
可密切母亲与子女之间的感情，尽早使婴儿从感情上亲近母亲，有利于培养小儿良好的品格和促进智能发展。
产后立即母乳喂养可增强母亲子宫收缩，促使恶露排出和止血。
能减少患乳腺癌的机会。
能抑制排卵，延缓月经复潮。
喂养方便，价廉物美，可免去很多担心和麻烦。况是极少见的。
（2）第一次喂奶的时机及重要性
当你明白了母乳喂养的好处后，也许要问什么时候开始喂奶最好呢？
对这个ฐ问题的回答是简单明了的：越早越好。也就是说，婴儿产出后，在给母亲和婴儿保暖的条件下，在医院的产床上，就应将婴儿抱人母亲怀中让他吸吮乳头。
也许有人会有疑问，婴儿会吸吮吗？刚ธ经历了生产阵痛的母亲能接受吗？科学家明确回答，婴儿能吸吮，母亲能接受。因为ฦ刚ธ出生的新生儿和产后的母亲，他们此时都很兴奋，不觉疲劳。将婴儿抱人母亲怀中，新生儿会找乳头和做出吸吮动作，而且动作自如，吸吮反射很强。
尽早开始哺乳是极其重要的。除了婴儿获得营养价值很高的初ม乳，增强抗消化道和呼吸道感染的能力，还能促进母亲催产素的产生，促使子宫收缩，恶露排出，减少出血等重要作用。科学研究的结果还表明，婴儿出生后的第1小时，是建立母子感情纽带的重要时机，也是婴儿练习吸吮的良好时机。如果产后尽早ຉ哺乳，能使母亲给予婴儿更多的母爱和关心，以后比较容易坚持长时间的喂哺婴儿；如果延迟开始哺乳的时间，即使仅几小时，也会使母乳喂养失败的可能ม性增大。
（3）一定要喂初ม乳
初乳是指产后12๐天内的母乳，色黄，粘而透明。它有着极其特殊的作用：一是初乳中ณ的抗病物质可保护小儿兔受感染和发生过敏；二是初乳本身就是小儿出生后头几天中最好的食品，不仅营养丰富，而且能促进小儿肠道发育成熟，为ฦ婴儿消化“成熟ງ乳”做好准备。
一定要喂初乳，不仅仅是因为初ม乳有上述特殊作用，还因为早开奶，刺๐激了母亲乳房乳腺管肌肉的收缩，使乳汁流出，引起“下乳”现象，刺激乳腺早ຉ日分泌乳汁。喂初ม乳是母乳喂养的开端，对母乳喂养能否成功有非常重要的作用。许多专家认为，即使怀疑婴儿有吞咽困难问题，也应该尽早给婴儿吃初乳，或吃用手挤出的奶。
（4）哺乳前喂养有害
过去，许多医院和家庭在消极等待母亲来奶前喂给婴儿代乳品、牛奶和葡萄糖水。因为他们担心母亲来奶前婴儿会饥饿或脱水。
现代研究表明，哺乳前喂养并无必要，甚至还会有很多害处。
1้对婴儿的危害
因为婴儿吃饱后，不愿吸吮母亲的乳头，未能ม得到“初乳”而失去了增强抗感染的机会；人工喂养易受细菌和病毒的污染，可以引起腹泻；过早吃牛奶，易发生过敏；用奶瓶喂养，可能ม出现“乳头错觉”。
2于母亲不利
婴儿不好好吸吮，因而推迟了母亲来奶时间；婴儿不能把奶吃完，母亲易发生奶胀和乳腺炎，母亲对建立母乳喂养的信心可能会受到不利ำ影响，甚至可能会导致母乳喂养的失败。
请记住：即使是一两次哺乳前喂养，也有可能ม导致母乳喂养的失败。
（5๓）喂奶的正确姿势
喂奶是哺乳类动物的本能之一，因此大多数产妇应该会喂奶，会有正确的姿ู势喂奶。们是目前绝大多数产妇是初为人母，没有经验，喂奶时常常显得手足无措，累็得、急得满头大汗，甚至使婴儿急得直哭，也不能让婴儿吃到เ奶。所以谈谈喂奶姿势很有必要。
喂奶姿势多种多样，一个ฐ目的就是让母亲与孩子双方都感到轻松自如、舒服。要点是母亲与婴儿要面对面，婴儿的胸要贴着母亲的胸，腹部ຖ贴着母亲的腹部，婴儿的脸贴着母亲的乳房，婴儿的嘴要充分张大，把母亲的奶头及乳晕都含住，婴儿的嘴及下颌๒部紧靠乳房，婴儿的上唇上面可以看到部分乳晕，但下唇外一般看不到乳晕，婴儿的吸吮动作缓慢而有力，还可听到“咕。咕”的咽奶声，显得轻松愉快，母亲不感到奶头疼痛，这样的姿ู势就正确了。
母亲可以采取坐位或侧卧位，大多数人喜欢坐着喂，那么凳子要矮些，让母亲的两条腿正好踩在地上，舒服，不别扭。母亲的手臂抱着婴儿，托住婴儿的肩背部ຖ，不要只托住婴儿的后脑勺。母亲不抱孩子的那只手，四个手指在乳房下方托起乳房，另一只手指在乳房上方，将整个乳房送到婴儿口腔部位，不要只捏着乳头。手将乳房托起后，用乳头触及婴儿的面颊或口周围皮肤，刺激婴儿觅食反射，当婴儿嘴张大时，将乳头乳晕送人婴儿口中。
如果侧卧喂奶，那ว么婴儿也要侧卧，与母亲平行，其他要点一样。
也可采用环抱式喂奶，母亲坐在有靠手的椅于内，在靠手上放一个枕头，将婴儿平放在枕头上，母亲托住婴儿的头，将乳头乳晕送人婴儿口中ณ。这种方法适合于剖宫产手术后，腹部伤口痛，这样
喂奶孩子不会弄痛伤口；也适合双胞胎，～边一个孩子可以同时喂。
为了能熟练地掌握喂奶正确姿ู势，每位母亲在产前听课时仔细看大夫的示教，可以用个ฐ布娃娃练习。
（6๔）乳汁分泌的规律一越吸越多
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