第十六章 转腕投篮(1 / 1)

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“冠军!胜利!”全场发出一阵惊天动地的喊声。

暂停的时间很快就过去了,双方重新า上场的时候,胡喆把自己的右手伸了出来,其他人也随即把手叠在上面。胡喆看看眼前的队友们,道:“兄弟们!我们的目标是什么?”

中锋张厚

大前锋陆浩平

“因为中ณ场休息过后要交换半场,所以在中间比较好。”阿毛道。

“阿毛,为什么不往那边靠一点。”一个ฐ女生手指新生队半场问道。

“刚才真是有所失礼ึ,教练,我们一定会参加选拔赛的!”吴逸辰恭敬道。

“什么!”吴逸辰和张帆๰两ä人对视一眼,都不禁流露出震惊之色,这个看似普普通通的一个老师,居然是校队的教练!

“克里斯?保罗!他是我偶像!”吴逸辰拍拍胸口,一脸向往地道。

“你是克里斯ั?保罗吗!我才176了!暑假才长了半厘米!”张帆๰不忿道。

偶数队:组织后卫:张帆,身高千克,十五岁。

中ณ锋:曹涛,身高千克,十六岁。

“现在也๣有投篮很厉害的大个子呢!像德马库斯?考辛斯,他的三分球可以说是准到爆,1้5年状元安东尼?唐斯ั的三分球也有两把刷子。”吴逸辰道。

张帆听得有些不耐烦,道:“好了好了,知道你博学多才,快教教我吧!”

“陈教练说,要练习转腕投篮,必须ี得先打好基本功。”

“什么基本功?”

“名曰撞钟็,何为ฦ撞钟呢?”吴逸辰道,“找一个目标,越小越好,你可以在墙上画一个点,每次都要朝这个ฐ点用球砸去。”

“怎么弄?你示范示范。”

“我都没说完你急什么,看着。”说着,吴逸辰就走到เ长方形球架的柱子旁,右手托着球,右脚๐在前左脚在后,身体微微侧向左边,道:“像我一样,与这个柱子隔开一定距离,刚开始不用太远,然后把球用力砸向柱子,别砸偏了。等它弹回来的时候,手心不能向上拖住球,而是要向前๩,把球吸在手中,再打回去,如此循环,直到手臂很酸为止。”

说着,他就做了起来,张帆๰只见他击球和接球自如,仿佛球会靠靠的吸在他手中似的。

张帆๰自己้也试了试,但是没来回几下,就接不住球了,必须ี托着。

吴逸辰道:“没关系,击球时大力一点,利ำ用反弹力吸附在手上就行。”

接下来一个小时内,张帆๰每每撞钟็到手酸,就换另一只手,如此循环着,张帆已经能比较熟练的控制球了。

吴逸辰道:“你看我投一个ฐ篮,注意我手上的动作,我尽量慢点投。”说着,吴逸辰捡起地上的球,随随便便投了一个出去,球穿入没有篮网的篮筐中。

张帆一次没有看清,但在第二次的时候像发现了新大陆似的道:“我知道了!你投篮的时候,左手并不是只起到เ扶稳球的作用!只是我不知道,你大拇指为ฦ什么要内夹。”

“你说的很对,我们中国人在投篮上是非常死板的,所谓的标准投篮就是三个九十度然后单手投出去,左ุ手只是起到稳定的作用。可是,你有没有想过,为什么nba里投篮很准的球星投篮都不像我们的标准投篮呢?”

张帆手托下巴๒,似乎是有这么เ回事。

“就像德克?诺维茨基一样,他的投篮算不上标准,但是为什么就能投那ว么准呢!”说着,吴逸辰拿出放在一旁的手机,“我给你看一个ฐ视频,是诺维茨基的投篮慢动作。”

两人一起看着视频๗,在诺维茨基金鸡独立出手的一瞬间,吴逸辰迅速暂停,画ฑ面停留แ在球刚投出去的时候。

“注意他的投篮,我们投出去的时候,手是规规矩矩的,而他呢,非常自然,放松,甚至左手也跟着一起动,很自然的做出了类似兰花指的丑陋姿势。”

“可是正是这看似丑陋的姿ู势,却奠定了他史上最强外籍球员的基础。他的左手起到了至关重要的作用,举球时左ุ手给球是假一定的压力,投出去的时候大拇指微微用力,弥补球在投篮轨迹上的偏差。而他的右手非常的软,也就是投出球的时候还会抖几下,这就是软手投篮。”

“软手投篮主要就是投篮之前的举球,掌心要贴着球,而我们中ณ国人,要求要掌心空出,这就是差距所在。”

吴逸辰把所有的要点都讲完以后,手把手的教张帆๰进行投篮。当多年以后,张帆拿到了一次gd省业余篮球3๑v3๑冠军,在接受采访的时候,被记者问为什么他的投篮如此准,张帆只说了转腕投篮四个字。一时间,转腕投篮轰动全省。

张帆一个上午都在练习转腕投篮,吴逸辰也很有耐心的教他。张帆越是进行转腕投篮的学习๤,越是对其中的神奇感到เ惊讶。不禁连连称赞陈大海ร教练这个技术的神奇。

陈大海在杭州ะ打了个喷嚏,心里奇怪:虽然我已步入中年,但是已经多年不曾感冒,难不成是有谁在惦记着我?

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