“经过6๔0多小时的奋战，郑撼教练已经完成了我市历史上最长时间的个ฐ人跑步，我认为，无论结果如何，这一次极限挑战，对于推广跑步运动，加强我市全民健身都有着明显的意义แ。”省新闻台的主ว持人对着屏幕说。
而天神门口的人群中，媒体的数量也开始成为了主ว力军，不仅是吕茉的节目，省台市台好几档节目的摄像机都架在了天神大门口，对准了郑撼。
“我报名！”
“我来试试！”
但是最大的，还是一副新的海报。
之ใ前郑撼的大海报印了两ä三份，放在跑笼后面和左右两侧。
之前一直开出健身套餐，期间就一次绿色果实，健身套餐好吃是好吃，也很实用，可总觉得少了几分惊喜。
期间开了一次，是健身套餐，剩ທ下的郑撼一直攒着没灌溉，积累到现在已๐经足够结出两ä份果实了。
要不是为了完成任务，他还真不一定会主动告诉刘昌明自己发了文章，看起来好像故意来炫耀似的。
“额……就是我。”郑撼被刘ถ昌明这种‘见了鬼’的惊讶，搞得反而有点不好意思了。
祁แ涵藻的脸上，露出了欣赏的微笑，说道：“运动员的成绩，的确和教练员分不开，但是，我们也应该承认，包括运动员在内，很多行业都是要讲天赋的。爱因斯ั坦说，天才是99๗的汗水和百分之一的天赋，很多时候，前面9๗9的汗水，都不如那1的天赋重要。”
“恩？”这次关德宝和郑撼都愣住了，哪里不对？
问题是，这种先进性，就他目前的知识面而已，最多只能ม说‘觉得有道理’，可并没有实证。
有不少，甚至能给他一些启发。
原来，所谓的‘正式公开发表期刊’，是拥有“国内统一连续出版物号”的杂志，即有n编号。
摆渡下先。
张盼盼握着铁栏杆，悔不当初。
齐俪和张盼盼瑟瑟发抖的钻进了笼子，然后咔嚓一声轻响，关门啰嗦，被囚禁了。
正如何天凌自己意识到的那样，网络什么都藏不住，他是什么เ心思，一查就查出来了。
这个举报人，这不是故意捣乱ກ嘛ใ，到底安得什么心思？
说起来，这当然是监察大队的工作范畴，可是很少会直接上门检查，更多的是查是否有劳动合同、合同是否合法、是否按规定缴纳保险之类的。
“恩？”刘昌明一愣。
上来就是一个ฐ看起来简单，但实际涉แ及到很专业的知识，同时又是健身从业者必须清楚的理论问题。
“有氧运动和无氧运动的划ฐ分标准是什么เ？”
……
……
不料郑撼依旧ງ说：“恩，刘ถ总，我觉得这么大的单子，应该签一个补充协议，如果后面课上不完，可以退，也可以把课还给其他人。”
这小子，实诚到缺心眼了啊，人家要办，你一直劝，都刷็了卡了，你还劝。
“哎……”
“刘教练你牛逼啊，超这么เ多……”
“那你以前为什么不做？”
“好吃吧，我做的。”郑撼说。
“李小姐，我知道你是一个善良的女孩子，郑教练的确有他的长处，代课也很负责，你不愿意换我可以理解。”
李佳欣的声音变得有些不耐烦了：“我不会换教练的，我对我教练很满意！”
“恩？！”
出门回到走廊。
几组标准深蹲做完，蹲炸绝对不是开玩笑。
动作不标准，股四头肌和膝盖会疼，动作越是标准，臀大肌分担的力就越大，受到的锻炼效果也就越好。
当她们发现自己้原来还是蛮强的，之前那些冷冰冰的坚硬器械也好像不那ว么可怕了，反而产生了兴趣。
信心这东西对于运动而言太重要了。
说着，回头冲跟在身边的高飞道：“高教练，你先带他们去签约办卡。”
“恩……还有几节，不着急。下个月续课吧。”
于是在空阔的健身房里，对着镜子开始练腿。
“好，多谢。”
辅导技术动作，以及在被辅助方力竭或者发生意外的时候，予以帮助。
所谓辅助，顾ุ名思义แ，就是辅导和帮助。
事实上，经常跑步的人，比目鱼肌发达，反而显得小腿修长，你看那些跑步运动员就知道了，一个ฐ个都是仙鹤腿。对了，齐俪腿型就不错，很修长。”
“跑步久了小腿粗，并不是什么腿上长肌肉，而是因为跑步后没有拉升放松，腿部肌肉充血，本质上就跟我打人一顿ู，把对方脸打得肿成猪头一个道理。
事实上，在遇到郑撼之前，李佳欣寝室四个ฐ人，除了她，人人都天天喊着要减肥。
女人对减肥这件事是有执念的，和胖瘦无关，有时候越瘦的女孩，反而越是执着于减肥。
“额……我介绍一下啊，这位就是郑撼郑教练，以前是国家二级运动员，郑教练，这三个是我的室友。”
有些奇怪的看了眼李佳欣。
“督促你减肥啊。”郑撼呵呵一笑。
“郑教练，你怎么来了？”她好奇的问。
老曲是看着郑撼长大的，郑撼又是看着曲冬晴长大的。