其实教练总监这个位置从来都不是空着的，以前刘昌明干，更早的，是分店一把手，可是教练们并不怕店里老总们兼任，因为老总的事情太多，不可能全身心投入到เ教练总监这一项工ื作里，加上一般老总都不是基层的健身教练干上去的，对于基层有些情况，只能说是‘知道’，但理解的并不是很透彻。
谁能想到，这样一个ฐ美女成为了自己的上司？美女是同级，那是一件赏心悦目的事，可要是上司，那意义就不一样了，压力山大。
所以这段时间的伙食着实不错，隔三差五就来一顿ู健身套餐，郑撼有时候心情好，还带点来健身房。
健身套餐基本是开出来就吃，这玩意除了好吃营养之外，和普通食物一样，放久了会坏，天气又热，郑撼可不想囤积这东西，最后搞得一家子恶臭。
其实，在极限挑战之后，省总店邱总虽然给予分店很大支持，对老刘也提出了表扬，可是，老刘能感觉得到เ，郑撼这种宝贝疙瘩，在建设路分店呆着，一定会引来其他店甚至总店的觊觎。
老刘有老刘ถ的心思，郑撼现在算得上楚江省的一个小明星教练了，未来前途无量，要是真的他能介绍对象成了，将来多多少少也是一份情谊，跟拴得住郑撼的心思。
“怎么好的？”老曲十分的震惊，郑撼的腿伤是什么เ情况，没人比他更加清楚了，甚至连郑撼自己้，都不如他了解的深。
“好了。”郑撼说。
年轻人的热情，也许幼稚，但不应被浇灭，没有这些幼稚和热血，都是成年人的算计和世故，人类早晚变成一滩死水。
郑撼笑而不语，未来的事交给未来，连他都不好说，现在这些跟着自己用健身精灵技术练习的孩子们，未来到底是成为别ี人的垫脚石，还是拥有自己的一片天。
今天开门，过几天倒闭，才交了很多钱，转脸就发现健身房上了铁ກ将军把门，老板卷钱闪人，这种事在行业内太常见了。
如今的老百姓被收割的比较多，很多人还会考虑一点：这家健身房会不会跑路。
这时候二哥正好端着鸡心过来，随口就说：“也不能全怪他，这场比赛是给全国人民看的，踢完就要出国打比赛了，上上下下都等着看他表现，他压力肯定也大，也想拿出一张漂亮的答卷。”
戚风和李春两都是张久ื山的铁ກ粉，回头就要反驳那人，可见他浑身的酒气，眼睛都喝红了，看起来不太清醒的样子，于是就没吱声。
健身房的团课老师，有几种。
团课这种事，看起来风光，其实吧收入含金量是不如私教的。
“29……”
“0……”
郑氏跑步法这种技术，属于全民运动，去奥运会拿奖牌不太现实，它对应的，就应该是郑撼现在做的事：通过一场有实实在在实力做基础的‘秀’，推向全民。
有再多的专家背书，不如一块奖牌。
“应该是12๐点，然后休息六个小时，明天继续。”高飞说。
“今天晚上准备跑到几点呢？”吕茉问。
巴拉巴๒拉讲了一堆介绍健身房的话，他才进入正题：“郑教练是我们健身房优秀杰出的年轻教练，这次他结合自身经历，发明了全新的跑步方法，虽然已๐经经过了著名体育专家的认可和科学器材的认证，但是本着对消เ费者负责、对群众负责的态度，我们举办了这次挑战赛，如果郑撼教练，可以挑战成功，那么我觉得，他的跑步法是值得推广的……当然了，在运动过程中，影响运动结果的因素很多，我们期待郑教练跑出好成绩，如果实战失败，那ว以后也可以不断改进……”
“大家好，我是天神健身建设路分店的经理刘昌明，我们天神集团，是全国顶ะ级的健身运动中ณ心，而我们健身路分店，也是本省历史最久ื、最早一批创办的民营健身房，在推广全民运动这件事上，一向不遗余力……”
【获得恢复套餐一份】
“一起服用吧。”郑撼满头黑线。
“就是他，之ใ后就形成了惯例，主考官肯定有一个ฐ是南师大的，南师大那些搞体育的，有一个算一个，不是他的学生，就是他的下级，不说什么桃李满天下，反正咱们省这一方体育界，他要是出面，绝对安排的明明白白。对了，你跟他是怎么เ认识的？”刘昌明问。
“不会就是他吧？”郑撼问。
“是的，被拒稿了。对方说我的文章格式和措辞不符合要求。”郑撼说。
“虽说你因伤退役，可惜了，不过当健身教练也不错嘛，现在国家大力推广全民健身，这个行业是有前途的，咱们搞体育的，建功立业，未必要在运动场上。对了，小关讲，你是准备朝运动杂志投稿？”
刚才严厉的批评关德宝，并不完全是因为ฦ关德宝的‘科研态度’不严肃，这年头，有些事大家都一样，更何况是帮人修改的文章，关德宝连名字都不会挂，就算不严å谨，其实也不会有任何后果。
这一次他看的方式有所变化，一边看，一边不时的进入通过校园知识库进入知网查询着一些相关内容。
这本杂志创刊于1้98๖0年，是我国最早的一本完全健身刊â物，在我国拥有最多、最广的健身读者。
《美与健》杂志。
【收到……】
【收到学员的汗水一份】
……
恩，挺好。
杨明理微微皱眉。
“哦哦，原来是这样啊。领ๆ导，您听我跟您解释一下，咱们郑教练呢，是从省田径队退役来到我们这里的，曾经连续两届，在省运动会上，拿过单项前三的好成绩，也代表过我们省参加过全运会，是一名优秀的杰出运动员，这是可以查的。哦对了，他今天刚去考证回来，大概月底就能ม拿到证。”
从功能来看，无氧运动主要功能ม是增加肌肉、消耗脂肪，有氧则是加快新า陈代谢、促进血液流动，也有减脂功能；
“无氧运动和有氧运动的划分标准，或者说本质区别，大约有几点：