因着工作的性质和需要，而分别有各种不同专心的种类。两ä种差别最大而相对的专心，是普遍的注意和窄狭的注意。前一种是要眼观六路耳听八方，后一种是要集中ณ于一个ฐ很小的面积。在请客的筵席上一个ฐ能干的主妇，菜蔬是否一样一样依时送到เ，哪一个客人是觉得高兴，哪一个客人是觉得厌倦，哪一个ฐ客人是招待疏ຕ忽了。侍者对于自己的责任，也要有一种普遍的注意力。百货商店的巡ำ视人似乎没有特别的工作，但是他们要观察不少的东西。做手术的医生必须ี有高度集中的注意力，他的助手和看待对于自己้的职务也是要有同样集中ณ的注意力。
还有一种使你分心的，是由á你的内心而起。你内心的某部ຖ分打扰别一部分。在你脑子的后面，有别ี的思想和兴趣，你想做别ี的事，有种种的忧虑、希望、失望，压在心头上。口头上说“要忘记它”容易，实际上做起来却不容易。有时一件小事做错了，全天一切的事就都做不好。所以一个人内心别的兴趣和绪，妨碍他专心工作。
要增加一个人工ื作的成绩，必须设法阻止浪ฐ费。烦恼之所以使身体疲倦，便是因为ฦ不断的浪费精力；而这种精力在感上比在工ื作上要消เ耗得多些。心理卫生必视乎我们能否减少浪费，而有充分的效率：就是进行得顺遂、满意的感觉；而这又是由á于调度得法，心灵的机器运行畅ม快。你工作的时候，应当扬扬得意，充满了快乐่。
做不愿意做的事，不仅不能ม做得好，并且也是耗费光阴。世上有各种不同不聪明的浪费精力的方แ法，正如人类的天性各有不同一样。各人应自己้找出一种减少浪费的方法，正如各人有各人寻求快乐่的方法。对于自己้的浪ฐ费，每次登记起来，也是一个很好的办法。
心理方面的低能缺憾ย的痛苦更胜于身体方面的。相貌上的损伤是一种社交上的缺憾ย而非身体体上的缺憾ย。破相比做跛者更为ฦ难受。或是你属于一种低贱种族，或是你是一个ฐ被社会偏见的蹂躏者，也可以引起一种自卑的感觉，觉得别人对待不公平，别人另眼偏视，以致影响他的人生目标和快乐，而使他不努力。至于像较次一点的缺憾如口讷之ใ类，影响于人的心理和社交生活也就不小。
这种缺憾现在风行的名称叫做自卑的意结1nerirityplex。如果你能ม设法补偿，便可以走到เ像狄摩西尼、拜伦、罗斯福一条路上走去。如果你因为自己้是跛者而不像正常人，于是便一生懊恼，心忧郁๗，那你的性便会变为ฦ乖僻，前途变为崎岖，末了成为失败者。