这更不行了，浪费的都是汗水！
如果让她们一个练完再来一个，那就有三个人会处在无事可做的状态。
腿朝沙发上一翘：“别写作业了，过来给大爷捶捶腿！”
今天实在是太累，脑แ子都懒โ得转了。
‘哥，还有单不，看在党国的份上，拉兄弟一把，就差一千五了！’见习教练伍华。
‘郑教练最近很6啊，先开了私教，现在居然都能分单了。6๔66！’
这几年来，只见李佳欣胖，从来没见她瘦下来过，还是瘦的这么เ明显。
李福成和张副总也很意外，李佳欣的确瘦了一圈，双下巴都不是那ว么清晰了。
看体型，郑撼比他还瘦弱一点点，到底能抬起多重？
高飞见郑撼一脸轻松的样子，好奇心大作。
“恩恩！效果太明显了，我一定会的，哈哈，我要告诉她们几个，她们肯定羡慕死了。不过郑教练，我肚子好难受啊。”
“不错不错，十天减了15๓斤，后面继续加油！”郑撼对着手机说。
坚强的人一旦打开了心防，往往会比那些平时看起来的话痨，更有倾诉欲。
“嗨……”李佳欣一声长叹。
13๑圈半了！
只是，她不太敢相信自己的计数，总觉得肯定是数错了。
再者，大学生相对还是比较善良和单纯的。
有了客流基础，一切都有可能。
大步冲进食堂，抢劫似的拿了餐盘，横冲直撞的来到窗口。
不饿才怪！
用简单直白的话来讲，李佳欣现在的状态，十分良好！
在区间内，也是居中ณ的。
同时，跑步的能力，好像‘进步’了一点儿。
说来也奇怪，每一次调整，哪怕只是很小的点儿调整，她都会感到เ，之前的不适感减少了一分；
郑撼回了一条：可以吃。加油，你是最胖的！
‘肥宝’李佳欣：今天好开森！不过明天就要进入地狱式生活了，怕怕。待会要不要出去吃个烤腰子压压惊呢？
小哥又乐呵呵的给报名的人办手续去了，边上李佳欣早就乐得开了花，脸上的褶子都凑到一块去了。
郑撼瞄了眼他干瘦的身材，再想到เ刚ธ才进门的时候，这家伙趴在桌上睡觉口水都流出来的样子，估计他这个愿望实现起来很难。
不但赚回了失去的信任度，还一下子将信任度从‘无视’，提升到เ了‘怀疑ທ’阶段。
一次真诚，至少是真实的对话，却让对方的信任度大幅度增加。
眼看到了吃午饭的点，郑撼在路边摊买了个8块钱的肉夹馍，一个ฐ人坐在路边花坛上，就着矿泉水啃，权当午饭。
忙活了半个上午，一单业务也没做成。
咬了一口。
“呜……”
嘴巴里塞着东西，鼻腔里发出一声舒服享受到了极点的声音。
这一口下去，虽然没有满嘴流油，可是那ว海洋的鲜香几乎ๆ要冲七窍你喷涌而出，赤道的炎热和深海的极寒完美的融合在一起。
再加上最常见的西红柿，把两种凡人不可能到达的冰火极致，和人间气息完美的融合在一起。
“我喝汤行了吧！”张盼盼目光落在一份汤上。
本来是有两ä份的，一份红一份绿，红的那一份里面内容物很多，绿的那ว一份是清汤，不见油，漂浮ด着几片舒展的绿色叶子。
不过红色的已经被李佳欣干掉了，只剩绿汤。
“高纤维的，挺好。”郑撼点点头，很赞同张盼盼的选择。
何止是挺好！
一口下去，张盼盼只觉得以前喝的汤就是泔水！
有点夸张了，不是泔水，但是，反正再也不想喝那ว些什么紫菜蛋汤、西湖牛肉羹之类的东西了。
绿色清汤里虽然没有油，可是用深海海苔、高山苔藓、人工ื绿苔等六种苔类植物混合成的几片‘绿叶’，完美的将天上、地下、海中ณ最鲜美的味道混合在了一起，还带着一股天然的植物油脂香气。
可惜就是太少了，几口就喝完了。
张盼盼毫无淑女风度的伸出舌头，一边舔碗，一边说：“报告教练，我要续杯！！”
……
续杯自然是没有的，这又不是必胜客，连郑撼自己都是第一次开出来健身套餐，也不知道下次什么时候才能结成蓝色果实，蓝色果实是不是能ม开出健身套餐。
一份套餐，一个ฐ人可以吃一天，五个人，哦不，高飞也是人，那就是六个人。
一会就空盘。
“教练，明天再做一份给我们吃吧？”
“对对，需要什么材料，我们去买！”
“嗝……我可以帮忙！”高飞说。
全没吃够。
郑撼自己也没吃够，可是，明天再做一份，显然是不可能ม了。
“做饭，不是我的强项，我平时很少下厨的。”郑撼说。
“这还不算强项啊？”李佳欣瞪大了眼睛，郑撼的做饭水平比她家保姆都好，家里的保姆可那ว可是专业的家政公司请回来的，打扫烧买样样在行，连她爸爸这样经常在大饭店吃的，都赞不绝口。
上次周末回家，她也让阿姨做过‘健身餐’，都是少油少盐低热的，可一样不好吃。
“郑教练你的思想不要这么保守嘛，男ç人会做饭，一点都不丢â人的！”
“对啊，现在男生会做饭很受欢迎的！”张盼盼说。
高飞本能的就想说，我会啊！我真的会啊！
不过，这段时间锻炼出来的警惕性立刻制止了他。
会做饭又怎么เ样，泱泱大国五千年历史，会做饭的名人太多了。
比如范德彪，比如尼古拉斯赵四，那ว那又怎样？
帅哥会做饭，才叫暖男，长得丑会做饭，只能叫厨师。
郑撼看健身套餐这么เ受欢迎，灵机一动，说：“这样吧，以后你们如果坚持锻炼，我就不定期的做一顿ู，来的次数越多，练得越刻๑苦，流汗越多，我就做的越多，算是给大家的犒劳”
“好啊，我明天还来！”
“我也来！”
“那ว我五一过完节来。”
“我也是。”
“好就这么เ定了，我五一都在健身房，正好到时候没什么เ人，可以多练练。”
好得很，来的越多，汗水就越多，汗水越多，果实就越多。
今天的锻炼圆满结束，郑撼还要和高飞一起打扫卫生，李佳欣四女自己้去冲洗换衣服，双方告别。
李佳欣她们刚ธ出健身房大门，有个和郑撼一样穿着天神教练服的人，出现在她们面前。